現(xiàn)代人對手機APP的依賴現(xiàn)狀的調(diào)查研究實驗報告

　　一、 實驗背景

　　根據(jù)多次調(diào)查和研究分析，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代人對手機APP的依賴現(xiàn)象比較嚴重，隨著科技的發(fā)展，更多APP的深入生活，人們對其的依賴也進一步加深。從調(diào)查到的研究結(jié)果和收集到的研究數(shù)據(jù)來看，這個現(xiàn)象不容樂觀。

　　生活中，人們因依賴APP而導致過失或造成不良影響的事例不在少數(shù)，拿我們學生來說，很多人依賴APP進行一些娛樂活動。這不僅僅浪費大量時間，同時也不利于身心的健康發(fā)展。一些學生也會利用APP進行作業(yè)上的輔導，適用得當則有利于提高成績，若一味地依賴，會使我們養(yǎng)成惰性心理，成績自然不進及退。除此之外，一些司機依賴APP，以至于在工作時也要忙中偷閑，這就帶來了極大的交通安全隱患。再如一些老年人，可能對新事物有所好奇，再加上平日閑暇無聊，就產(chǎn)生了APP依賴癥。這雖然幫助他們打發(fā)了時間，但是長時間使用手機，可能會帶來脊椎還有骨骼疏松等問題。

　　在這個愈發(fā)發(fā)達的時代，人們對APP的依賴超乎我們想象。手機APP確實極大地改變了我們的生活。他們的優(yōu)點，我們不容忽視。但他們所帶來的消極影響卻充斥著我們的社會。我們必須客觀地認識到這個問題。

　　二、實驗過程及結(jié)果

　　借用高考期間志愿者服務(wù)契機，開展實驗活動。

　　第一次實驗：

　　在校內(nèi)校外各尋3名同學，家中同學擁有手機工作3小時，校內(nèi)志愿者因志愿者工作需上交手機，工作3小時，比較作業(yè)效率。

　　1、 分別招募3名學生；

　　2、 比較兩組人員的作業(yè)效率，從質(zhì)與量方面檢測；

　　3、 分析內(nèi)在原因，得出普遍規(guī)律；

　　4、 撰寫結(jié)果報告。

　　第二次實驗：

　　1、 選兩名本組的志愿者；

　　2、 招募兩名不是志愿者的同學；

　　3、 志愿者們沒收手機，記錄在一上午7：30——10：40完成得任務(wù)及時間安排；

　　4、 兩名不是志愿者的同學給他們手機，在有wifi的環(huán)境下，重復上述實驗；

　　5、 兩者比較，得出結(jié)論。

　　實驗結(jié)果：志愿者們普遍完成了作業(yè)，中途沒有太大的空隙時間，而且作業(yè)獨立完成。與自己的學習情況相比較，質(zhì)量較高。

　　其余有手機的同學效率很低，經(jīng)常會碰手機；作業(yè)有上網(wǎng)抄襲現(xiàn)象。

　　三、 實驗結(jié)果分析

　　通過本次實驗，我們主要是探究高中生對于手機APP的依賴癥是否有較強的自控力。

　　A組同學（不允許攜帶手機），在完成作業(yè)時具有較強的獨立自主能力，就其根本原因是因為人類對于環(huán)境的主動適應(yīng)而調(diào)動潛能，而B組同學（允許攜帶手機）則易對手機APP產(chǎn)生依賴心理，如音樂軟件，社交軟件，搜題軟件等。

　　現(xiàn)對以下三種情況進行逐一分析。

　　任務(wù)完成型：（借助手機完成作業(yè)）作業(yè)速度在所有調(diào)查同學中是最快的，正確率也較高。但是，在前期的觀察及后期的持續(xù)關(guān)注中，我們卻發(fā)現(xiàn)這類同學，缺乏思維的靈活程度，在大型考試中往往比較吃虧。

　　自我獎勵型：作業(yè)速度和正確率普遍都不高。這類同學在作業(yè)過程中采取了以下思路：做十道題就獎勵自己用手機上十分鐘的網(wǎng)，或看小說，或聊天，但往往出現(xiàn)獎勵時長不受自我控制，超出預算的現(xiàn)象，導致效率低下。此外，在寫作業(yè)的過程中，這類同學專注度也不高，導致作業(yè)質(zhì)量下降。

　　自我控制型：很遺憾，在本次活動中并未遇到此類同學作為志愿者。不過，本組調(diào)查員，在場外調(diào)查了本班的一名成績優(yōu)異的學生小M。根據(jù)小M的自述及提問，她雖然有攜帶手機的習慣，但手機上基本沒有娛樂和搜題的軟件。在作業(yè)中使用手機的概率也非常小，最常使用的手機功能是通話和計算器。

　　任務(wù)完成型和自我獎勵型的同學的手機上大多都備有菁優(yōu)網(wǎng)等搜題類軟件，QQ音樂等娛樂類軟件，QQ等社交類軟件。導致該類同學對手機APP的依賴癥存在于學習和生活的很多方面，并不斷蠶食深入改變這類同學的思維和習慣。

　　通過本次實驗，我們認為高中生對于手機APP的依賴是具有可控性的。在外界壓力下，同學們是完全有能力做到不向手機APP尋求幫助的。而在條件允許的情況下，高中生的自控力，往往不足以擺脫對手機APP的依賴，僅有少數(shù)例外。因此，擺脫依賴癥最直接最有效的方法是通過外界條件的約束。

　　四、 實驗總結(jié)

　　關(guān)于對手機APP的依賴，我們必須加以克制，使我們的生活不僅僅是物質(zhì)化，更注重精神文化的橫向發(fā)展，使社會更美好。

　　本小組通過調(diào)查實驗，對抑制APP的依賴癥提出以下建議：

　�、倏梢試L試一段時間不碰手機或關(guān)機，進行主觀克制。

　�、谠谑謾C中不下載過多的娛樂性APP，盡量只使用工作所需的APP。

　　③叫家長，或其他人進行監(jiān)督，客觀抵制。

　　④盡量在生活中制定一些有利于發(fā)展自己的計劃，從而實施，不留太多的時間使用手機APP等。

　　他人的牽制畢竟還是次要的，主觀意愿在于自己，希望能夠通過本組對手機APP依賴現(xiàn)狀的調(diào)查，能讓人們意識到事態(tài)的嚴重，并及時進行抵制，從此養(yǎng)成良好的生活方式與積極的生活態(tài)度，健康快樂生活每一天！