【精品】夏令營活動方案范文8篇

　　為了確保事情或工作有序有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的夏令營活動方案8篇，歡迎閱讀與收藏。

夏令營活動方案 篇1

　　活動背景 一到幼兒園放假，如何安置孩子就成了很多父母的難心事。把孩子單獨放家里，怕他養(yǎng)成“小電視迷”；讓他自由活動，又怕他出去變成野孩子，而且不安全。如何減輕負擔(dān)，讓孩子度過一個飽滿而有趣的暑假是每個父母的憂心難題。

　　活動目標

　　讓孩子參加夏令營，既可以開闊眼界，鍛煉意志，又能提高孩子的生活自理能力和社交能力，還可以解決安置難問題�！巴�心童勵 趣味一夏”夏令營推出一系列趣味和知識性兼并的.課程，孩子可根據(jù)自身興趣報讀不同主題的夏令營，和其他小伙伴一起邊游戲邊學(xué)習(xí)，讓孩子的奇妙想法在這個小小夢工場中燃燒吧！

　　活動主題：童心童勵 趣味一夏

　　主辦單位：××××文化活動策劃有限公司

　　活動時間：20××年7月——8月

　　活動地點：不同主題不同的地點

　　招生對象：4-10歲兒童

夏令營活動方案 篇2

　　箭壩社區(qū)居民們，您們好：

　　為了“揚中華之傳統(tǒng)文化，樹個人之堅定理想”，箭壩社區(qū)居委將舉辦第一期暑期國學(xué)夏令營，以《弟子規(guī)》為基本教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)中國的孝道文化、德育經(jīng)典。同時，輔導(dǎo)學(xué)生的暑假作業(yè)、分享學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

　　本期暑期國學(xué)夏令營，是在國家相關(guān)的主題文化發(fā)展之下，結(jié)合本社區(qū)實際情況提出的，旨在通過各種資源匯集，加強箭壩社區(qū)的人才培養(yǎng);讓孩子深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化精髓：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥。通過模擬正規(guī)的教育機制，讓孩子們?nèi)谌氲秸n堂卻又超乎課堂，以正面教育、鼓勵為主、榜樣故事等方法將日常人倫、生活常規(guī)等必備的道德品質(zhì)展現(xiàn)出來，培養(yǎng)中小學(xué)生在家如何做一個孝子、在校如何做一個好學(xué)生，在社會如何做一個善良有禮的好人，學(xué)會怎樣處理好人際關(guān)系。學(xué)生學(xué)到的不僅僅是知識，學(xué)的更是一種生活的態(tài)度，一種更高尚的情操，樹立正確的人生觀、道德觀。

　　這將是一次很好的教育實踐，受到很多愛心人士的支持。社區(qū)本次請到了黔江區(qū)教育領(lǐng)域的權(quán)威人士對社區(qū)的優(yōu)秀大學(xué)生進行教學(xué)培訓(xùn)，因此我們也相信本次擔(dān)任教師職責(zé)的大學(xué)生具備一定的能力去順利圓滿的完成本次活動。

　　夏令營期間將要收取320元費用，午餐300元(活動進行一個月，10元/每餐(一葷一素一湯管飽))和購買一件20元的.文化衫。教學(xué)過程完全免費，教材和練習(xí)本免費，不收取其他任何費用。

　　報名是家長必須簽訂安全協(xié)議書!

　　最后，請看到這條消息的居民們，向身邊符合招收標準的朋友學(xué)生傳達，贈人玫瑰手留余香!

　　課時:一個月(預(yù)定7月22日—8月22日)

　　報名對象：箭壩社區(qū)8-12歲兒童

　　招收人數(shù)：20名(名額有限，優(yōu)先報名錄取原則招收)

　　注：課程時間持續(xù)一個月，周末繼續(xù)上課！夏令營期間將會舉行開班典禮，孝親、遠足活動以及結(jié)業(yè)匯演，請家長一定參加！

夏令營活動方案 篇3

　　一、活動背景

　　打工子弟是一個特殊的社會群體，他們隨父母流浪在全國各地，他們蜷縮在城市的角落，他們是社會中極易被忽略的群體，缺乏關(guān)注，長期的孤獨使得容易產(chǎn)生一系列的心理疾病，非常需要社會的關(guān)懷與幫助。他們大都來自農(nóng)村，與外界的接觸較少，大多數(shù)孩子甚至可以說是和外界毫無聯(lián)系，但他們對外界有著一顆好奇的心。他們沒有富裕的家庭，不能夠上興趣特長班，種種客觀因素使得他們無法像城里的孩子那樣接觸到現(xiàn)代人必備的知識，接觸到各種新奇的事物。

　　二、活動目的及意義

　　在本次活動開展之前，實踐團成員們實地探訪了位于地鐵成壽寺站旁的一處外來打工者聚集區(qū)，并做了相關(guān)問卷調(diào)查，目的是讓成員們更好地了解打工子弟的暑期生活情況以及向他們志愿開辦暑期夏令營的積極意義。

　　開辦暑期夏令營的主要目的在于培養(yǎng)打工子弟們的興趣愛好，拓寬他們的視野，豐富他們的暑期生活，促進他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，對他們的人生觀，價值觀起到正確的引導(dǎo)作用,讓他們通過我們了解到外面精彩的世界，讓他們充滿希望，進而給予他們努力學(xué)習(xí)的動力。通過我們的講述，激發(fā)他們學(xué)習(xí)各種知識的興趣，在給予他們溫暖的同時，讓他們擁有陽光、健康的心理;其次，通過暑期夏令營活動，我們希望可以與他們建立長期的友誼，減少他們的孤獨感，進而讓這些孩子們快樂地成長，擁有美好的心靈，增加他們對大學(xué)以及未來學(xué)習(xí)生活的興趣，希望對他們未來的學(xué)習(xí)生活有所啟發(fā)和引導(dǎo)。

　　對于實踐團的成員們來說，我們可以通過暑期夏令營活動，增加自己各方面知識的廣度，提高自身的交流處事能力，提升自身的志愿服務(wù)意識，強化自身的社會責(zé)任感，落實北京交通大學(xué)暑期社會實踐團“為祖國勤學(xué)修德，以實踐明辨篤實”的.目標。

　　而另一方面，我們也期待這次暑期夏令營的活動能影響到更多的人，希望社會能去深入了解和關(guān)注打工子弟，以促進他們的健康成長，促進社會和諧。

　　三、活動主題

　　關(guān)注打工子弟，筑夢彩色未來

　　四、活動時間

　　7月28日至8月3日

　　五、活動地點

　　北京市朝陽區(qū)小紅門鄉(xiāng)龍爪樹村

　　六、主辦單位

　　北京交通大學(xué)青年志愿者服務(wù)團電氣分團 北京交通大學(xué)電氣工程學(xué)院自律會

　　七、活動準備

　　1.查找北京市農(nóng)民工聚集區(qū)分布的相關(guān)資料，探訪相關(guān)地點，了解農(nóng)民工的生活環(huán)境以及其孩子的暑期生活概況。

　　2.與打工子弟就讀的相關(guān)幼兒園取得聯(lián)系，對于開展暑期夏令營相關(guān)事宜進行協(xié)定并征求貴園的意見。了解幼兒園的設(shè)施與環(huán)境。

　　3.安排暑期夏令營授課人員，每次4-6人。對所有授課人員進行系統(tǒng)的培訓(xùn)，包括介紹此次夏令營的目的和意義以及如何與打工子弟交流。

　　4.對暑期夏令營的課程進行全面的安排，制定完整的教學(xué)計劃以及備課，進行授課內(nèi)容的培訓(xùn)。

　　5.給孩子們準備一些小禮物(糖果、彩色筆、文具盒、筆記本等)作為夏令營中表現(xiàn)好的孩子的獎勵。

　　6.準備授課所需的材料(彩色紙、畫筆、鉛畫紙、繩子、籃球、跳棋、象棋等)、防暑藥品等。

　　八、活動流程

　　暑期夏令營課程安排如下:

　　備注:

　　1.開營儀式包括實踐團成員和孩子們的自我介紹以及實踐團帶去的幾個節(jié)目，使得實踐團成員與孩子們逐漸認識并建立友誼。

　　2.小型聯(lián)歡會的內(nèi)容為實踐團成員和孩子們一起表演節(jié)目。

　　3.匯報演出及閉營儀式的內(nèi)容為孩子們將這一周來所學(xué)的東西用自己的方式展現(xiàn)出來，同時根據(jù)孩子們的表現(xiàn)進行不同程度的獎勵。同時，實踐團成員們向孩子們贈送北京交通大學(xué)明信片，鼓勵他們好好學(xué)習(xí)。

　　九、活動預(yù)算

　　小禮物:150元 夏令營所需材料:200元 防暑藥品:50元 明信片:30元 共計:430元

　　十、安全預(yù)案

　　1.在暑期夏令營過程中，要時刻注意孩子們和實踐團成員的身體狀況，防止高溫天氣中暑。如遇高溫則暫停夏令營，延期進行。

　　2.對待北京市朝陽區(qū)小紅門鄉(xiāng)龍爪樹村的村民們要有禮貌，展現(xiàn)北交大人的良好風(fēng)貌和素質(zhì)。

　　3.在暑期夏令營活動中，做好安全保護措施，不要讓孩子們在夏令營過程中受傷。

夏令營活動方案 篇4

　　鄉(xiāng)村夏令營活動目的：

　　親愛的家長朋友針對現(xiàn)在孩子，特別是城市的孩子家庭條件普遍優(yōu)越，眾星拱月，愛太多，吃苦太少，動手能力和生活能力較差的特點，為了全面提高孩子在今后的社會生存能力、適應(yīng)能力、競爭等綜合能力，公司教官、老師帶孩子到鄉(xiāng)村進行與農(nóng)村孩子面對面交流，親身感受艱苦的農(nóng)業(yè)勞動，親手動手做農(nóng)活，明白“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”哲理，使孩子熱愛勞動，珍惜勞動成果。使孩子立志成才，為今后的學(xué)習(xí)，工作的成功打下良好的敢于吃苦耐勞，敢于擔(dān)當，不畏懼艱難困苦，敢于拼搏敢于奮斗的精神基礎(chǔ)。

　　這個暑假讓自強農(nóng)村體驗夏令營帶領(lǐng)孩子們一起去到農(nóng)村，體驗農(nóng)村生活，參加農(nóng)業(yè)勞動，進行農(nóng)村社會實踐活動，通過“體驗式的勞動、活動、游戲”的過程，從而達到激發(fā)孩子成長動力，健康快樂成長的目的；讓孩子深入農(nóng)村，參加農(nóng)村勞動，感受農(nóng)業(yè)勞動的艱苦辛勞，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成熱愛勞動，不怕苦不怕累的吃苦耐勞精神，以人為本，快樂體驗；優(yōu)化情感，注重效果；提升素質(zhì)，激發(fā)潛力！

　　農(nóng)村生活體驗營活動特色介紹：

　　1、感性認識——學(xué)員離開喧囂的城市，感受農(nóng)村的自然美景，熟悉農(nóng)村的生活環(huán)境，結(jié)識同齡的孩子，認識農(nóng)民伯伯；

　　2、熟悉農(nóng)村環(huán)境——讓學(xué)員熟悉農(nóng)村基地的房屋、駐地、環(huán)境、山巒，河流，農(nóng)田，作物，在熟悉環(huán)境的基礎(chǔ)上，強調(diào)安全意識和孩子的自身防范意識；

　　3、認識農(nóng)具和家畜——農(nóng)家的鋤頭、鐮刀、犁鈀等農(nóng)具，帶孩子們認識熟悉喜愛農(nóng)村豬、牛、馬、羊、雞、鴨、鵝等家畜家禽動物；

　　4、示范操作農(nóng)活——感受觀看農(nóng)民大伯、大娘喂豬、喂牛、放羊、放馬的農(nóng)村勞作；

　　5、學(xué)習(xí)農(nóng)村知識——熟悉農(nóng)村季節(jié)變化、農(nóng)作物的分類、栽培技術(shù)，作息時間、生活規(guī)律，農(nóng)作物采摘時節(jié)與收獲；

　　6、訪貧問苦—— 與農(nóng)民伯伯、農(nóng)村孩子結(jié)對交流、聽農(nóng)民講故事，參觀社會主義新農(nóng)村，了解農(nóng)村的變化和社會主義新農(nóng)村建設(shè)。

　　農(nóng)村實踐活動

　　1、習(xí)慣養(yǎng)成——少若成天性，習(xí)慣成自然。教育培養(yǎng)孩子熱愛勞動習(xí)慣，塑造全新自我；

　　2、衛(wèi)生整理——養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生；

　　3、獨立能力——體驗集體生活，獨立面對困難，面對危機，提高孩子解決和處理問題的能力；

　　4、動手能力——強化動手操作能力,充分發(fā)揮才智，養(yǎng)成自力更生的好習(xí)慣；

　　5、社會實踐——通過訪貧問苦，學(xué)會尊老愛幼，培養(yǎng)孩子愛心；參觀烈士陵園，讓孩子接受革命傳統(tǒng)和愛國主義教育

　　本次活動主要內(nèi)容：

　　第一天：

　　1、組織學(xué)員抵達農(nóng)村社會實踐培訓(xùn)基地；分發(fā)物資，編班組、結(jié)幫對；熟悉農(nóng)家生活環(huán)境

　　2、開營儀式：教官、老師向?qū)W員講解活目的、要求和任務(wù)

　　3、實踐訓(xùn)練：編隊、基礎(chǔ)排練分組、強調(diào)安全、紀律，現(xiàn)場參觀

　　4、成長日記：記錄農(nóng)村生活感想，身邊發(fā)生的趣事、軼聞

　　第二天：

　　1、農(nóng)村生活體驗：學(xué)員分組下地除雜草、種地、摘菜、理菜，學(xué)會使用農(nóng)具，體驗農(nóng)業(yè)勞動的艱辛，學(xué)習(xí)農(nóng)民伯伯熱愛勞動，吃苦耐勞的高貴品質(zhì)和精神。

　　2、勞動鍛煉：培訓(xùn)學(xué)員使用鐮刀、鋤頭等農(nóng)具的方法，提高孩子動手能力、自我管理能力和吃苦耐勞精神；

　　3、實踐生活：農(nóng)民講故事、城鄉(xiāng)孩子結(jié)對子，交朋友；讓孩子融入社會主義新農(nóng)村農(nóng)民的生活

　　第三天：

　　1、農(nóng)村生活體驗：學(xué)員分組學(xué)會洗碗、喂豬，做飯，理菜，炒菜等家務(wù)勞動，體驗家務(wù)勞動，鍛煉孩子吃苦耐勞的習(xí)慣和精神。

　　2、實踐訓(xùn)練：培訓(xùn)學(xué)員農(nóng)村家務(wù)勞動的方法，提高孩子動手能力、自我管理能力和吃苦耐勞精神；

　　3、分組安排勞動，由老師、教練、農(nóng)民傳授農(nóng)業(yè)勞動知識、技能和方法，培養(yǎng)孩子勞動習(xí)慣，訓(xùn)練吃苦耐勞的'精神；

　　4、拓展技能學(xué)習(xí)：掌握基本農(nóng)村農(nóng)活的技能，增強勞動本領(lǐng)

　　第四天：

　　1、參觀學(xué)習(xí)：到敬老院慰問孤寡老人，開展公益活動，每個同學(xué)為老人做一件好事辦一件實事

　　2、拓展活動：講尊老愛幼的故事和案例；讓孩子尊敬老人，孝敬父母

　　3、項目檢驗：分組組織學(xué)員參加農(nóng)業(yè)勞動；學(xué)習(xí)操作農(nóng)業(yè)工具的技能

　　4、獨立能力訓(xùn)練：掌握基本技能，增強團隊意識，協(xié)作爭優(yōu)

　　5、拓展游戲：組織開展游戲；增進學(xué)員之間的感情，增進彼此的了解 ,同時培養(yǎng)孩子與人溝通與合作的能力

　　第五天

　　1、農(nóng)業(yè)勞動技能特訓(xùn)：組織學(xué)員參加農(nóng)業(yè)勞動，分組做農(nóng)活上山放羊、放牛，向?qū)W員傳授勞動知識、技能，講授安全知識和危險的防范意識，以及危機的處理，自身安全的保護，常見自然災(zāi)害的認知，火災(zāi)、水災(zāi)和其他危險事件中人員的逃生脫險演練

　　2、技能特訓(xùn)：農(nóng)村體能勞動的訓(xùn)練和勞動體驗，了解農(nóng)村家畜、家禽的喂養(yǎng)方法、技能的學(xué)習(xí)與實踐

　　3、組織集體洗澡、洗衣服，學(xué)會自己的事情自己做

　　4、基地文化：學(xué)唱軍歌、拉歌比賽，文體活動

　　第六天

　　1、實踐與參觀：整隊集合，分小班由教官、老師帶隊，進行短途拉練行軍，參觀革命烈士紀念碑，講

　　解革命烈士的戰(zhàn)斗故事、革命事跡，對孩子進行革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育

　　2、勞動訓(xùn)練：體能訓(xùn)練——力量和耐力的訓(xùn)練

　　3、拓展活動：教孩子基本勞動技能，提高孩子的動手能力生活能力

　　4、一起觀看壩壩電影

　　第七天

　　1、農(nóng)村實踐匯報：個人感想與小結(jié)、班組總結(jié)

　　2、基地實踐總結(jié)講評：評比農(nóng)村培訓(xùn)標兵、先進班級

　　3、閉營儀式：總結(jié)閉營、頒發(fā)榮譽證書和榮譽獎?wù)拢�合影留念、整理行裝、告別農(nóng)民伯伯，農(nóng)村小伙伴和參訓(xùn)小伙伴

　　4、返程，家長接回

　　報名條件及收費情況

　　1、招生年齡：7—17周歲，如有心臟病、癲癇、夢游、哮喘及其他器資性疾病者不予報名。由于隱瞞病情參加的學(xué)員，若在活動過程中身體出現(xiàn)任何不適問題，后果自負。

　　2、培訓(xùn)費用：1980元（注：含訓(xùn)練、住宿、用餐、游玩費用、保險、營服、獎?wù)�、水杯、農(nóng)村基地用具、夏令營社會活動、往返營區(qū)的交通費用等）

　　3、班級編制每期滿30人開營，每營編制5個班（每班6人）

　　20xx年暑期開營時間及收費

　　第一期：7月10日—7月16日

　　第二期：7月24日—7月30日

　　第三期：8月07日——8月13日

　　注意事項及個人物品準備

　　1、禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品，可帶少量零花錢30-50元即可（入營后交由輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管）；

　　2、禁止攜帶游戲機、筆記本電腦、刀具等物品，如攜帶手機，入營交輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管；

　　3、請自備個人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、換洗內(nèi)衣褲、外衣褲各兩套，襪子三雙、運動鞋二雙、涼鞋一雙，盡量避免攜帶貴重物品；

　　4、轉(zhuǎn)營或轉(zhuǎn)期，轉(zhuǎn)營（期）手續(xù)須在開營前一周到報名處現(xiàn)場或電話辦理，轉(zhuǎn)營（期）須出示收費憑證，轉(zhuǎn)營（期）根據(jù)多退少補的原則辦理；

　　現(xiàn)場咨詢報名地址：成都市武侯區(qū)洗面橋街30號高速大廈B座21樓A（四川體彩中心對面）

　　乘車路線

　　1、火車北站到我公司：您可以在火車北站公交站車站，乘坐28路, 在洗面橋街站下車，走過人行天橋即到；

　　2、火車東站到我公司：您可以乘坐地鐵2號線(犀浦方向), 在天府廣場站下車(D口出) 步行至人民南路一段站乘坐26路, 在洗面橋街站下車，走過人行天橋即到；

夏令營活動方案 篇5

　　一流的夏令營基地環(huán)境

　　夏令營基地-鵝和鴨農(nóng)莊位于風(fēng)景秀麗、景色宜人的懷柔城西，AAA級景區(qū)，也是中央北京地區(qū)黨政機關(guān)會議定點單位

　　青少年網(wǎng)球培訓(xùn)課程及師資團隊

　　little tennis是Uspta(美國職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會)專門針對5至13歲的孩子研發(fā)的網(wǎng)球課程，教練員隊伍擁有豐富的兒童網(wǎng)球教學(xué)及管理經(jīng)驗，教練全部為職業(yè)Uspta(美國職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會)職業(yè)認證教練，教練員全部通過了little tennis的課程培訓(xùn)并且進過選拔上崗

　　專業(yè)的獨特的青少年身心拓展的課程

　　引進全國先進的.拓展訓(xùn)練模式來啟發(fā)兒童心智的成長，拓展訓(xùn)練是在體驗中接受培訓(xùn)的特殊教育方式，它通過受訓(xùn)者在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識

　　全方位的網(wǎng)球英語教學(xué)環(huán)境

　　網(wǎng)球英語教學(xué)也是本次夏令營特色之一，網(wǎng)球作為一項風(fēng)靡世界的運動，網(wǎng)球運動本身具有國際性，教-學(xué)-練-三位一體的模式，讓孩子們置身于全方位的網(wǎng)球英語教學(xué)環(huán)境中

　　網(wǎng)球集訓(xùn)特點

　　根據(jù)青少年特點安排網(wǎng)球訓(xùn)練課程，先進教學(xué)理念與國際接軌;按照營員身體素質(zhì)和技術(shù)水平分為基礎(chǔ)班、進階班、精英班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學(xué);輔助不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力;資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團隊采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能;訓(xùn)練過程中注重培養(yǎng)營員團隊精神和競爭意識，提高心理素質(zhì)，磨練堅強意志

　　招生對象：6 — 15周歲身心健康的小學(xué)在校生

　　活動時間：20xx年7月10日—20xx年7月19日(第一期20人) (名額有限)

　　20xx年7月24日—20xx年8月2日(第二期20 人)(名額有限)

　　贈送：

　　l 營員報名獲贈兒童精美紀念營服套裝(帽子1頂、T恤2件)

　　l 營員報名獲贈專業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練套裝一份(兒童網(wǎng)球拍一把、兒童運動水壺一個)

　　l 營期結(jié)束后獲贈精美光盤，內(nèi)含活動照片，為營員記錄夏令營精彩瞬間

　　l 表現(xiàn)優(yōu)異的營員有機會參加20xx年10月份舉行的中國網(wǎng)球公開賽球童工作

　　拓展：

　　參加網(wǎng)球訓(xùn)練營的主意事項：

　　1、要選擇合格的場地，因為網(wǎng)球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭傷踝關(guān)節(jié)。

　　2、球拍過重，手臂深肌群更費力，相對更容易勞損，出現(xiàn)網(wǎng)球肘的可能性越高。女性鍛煉者更應(yīng)該選個輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強壯，不符合女性的審美要求。

　　3、運動前拉伸韌帶，有助于減少運動傷害，下肢、腰部、手臂需要重點預(yù)熱。一般而言，夏季熱身10來分鐘，冬季熱身20分鐘左右。

　�、僬垩鼔和龋�拉伸腰部和下肢。

　�、谂ぱ�，旋腰活動腰部。

　�、垡恢皇挚圩×硪恢皇值闹怅P(guān)節(jié)，往不同的方向拉，拉升手部韌帶。

　�、苣_尖點地旋轉(zhuǎn)足踝，活動開足踝關(guān)節(jié)。

　　⑤雙手交叉旋轉(zhuǎn)手踝。

　　4、當運動者肢體酸痛，有點不夠力，但又還要繼續(xù)運動時，可以根據(jù)疼痛部位的不同，戴上護膝、護肘、護腰等保護工具。但是，如果剛開始運動，沒任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。

　　5、打網(wǎng)球腰部旋轉(zhuǎn)劇烈，又常有半蹲姿勢，因此，有腰痛、膝關(guān)節(jié)炎(膝蓋常隱隱作痛)者并不適合這項運動。

　　6、網(wǎng)球運動很鍛煉下半身，尤其是健美小腿，網(wǎng)球一周打1到3次，每次1小時是最好，如果打得頻繁了，會長肌肉。

　　7、教練的幫助在初學(xué)階段是很重要的，沒有教練的情況下你很難分析判斷并了解到自己的真實狀況。你會對正確動作缺少了解，更不用說去控制和糾正。

　　8、建議選擇專業(yè)的網(wǎng)球鞋，如果沒有，一定要穿運動鞋，因為所有的球場都拒絕皮鞋入內(nèi)。

　　9、你應(yīng)該找一個與你一樣有自學(xué)興趣的朋友一起。

　　10、要先熟悉球。將球向上托起，并借助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。

夏令營活動方案 篇6

　　一、夏令營目的

　　暑假為期兩個月，為了豐富學(xué)生假期生活，增長學(xué)生知識，鍛煉學(xué)生才干，發(fā)展學(xué)生個性，讓孩子在漫長的暑期有一個釋放身心、開心學(xué)習(xí)、拓展視野、發(fā)展特長的新天地，我校充分利用優(yōu)質(zhì)師資資源，積極創(chuàng)設(shè)活動載體，組織同學(xué)們開展20xx年暑期夏令營活動，以精心設(shè)計的'文化課程、特長課程，結(jié)合校外活動，讓學(xué)生在夏令營活動中健康快樂學(xué)有所獲。

　　二、夏令營時間：20xx年7月8日——7月29日共20天。(不包含7月14日、21日休息兩天。)作息時間：上午 8:00——11：20 下午：2:00——5:20

　　三、夏令營營地：xxxx國際學(xué)校xx小學(xué)部20xx年暑期夏令營活動方案

　　四、夏令營住宿：學(xué)生可以自愿選擇走讀或住宿，請打√。 住宿□ 不住宿□

　　五、夏令營收費：

　　1.收費項目明細：每人每天學(xué)費60元;住宿每天20元;飯費每天20元。(早餐3元，午餐10元包括水果，晚餐7元)注：夏令營游泳班僅收100元。

　　2.收費時間：xx學(xué)校學(xué)生7月4日之前交費，外校學(xué)生可7月8日開營那天交費。

　　3.具體費用：

　　住宿生費用 ：

　　學(xué)費

　　60元×20天=1200元

　　住宿費

　　20元×15天=300元 (其中7月13日、14日、20日、21日、29日不住宿)

　　飯費

　　20元×20天—50元=350元 (其中7月8日早、13日中、晚、15日早、20日中、晚、22日早、29日晚，不在校吃飯)

　　合計

　　1850元+100元游泳費=1950元

　　(14日、21日兩天不回家的孩子費用為2270元)

　　走讀生費用：

　　學(xué)費

　　60元×20天=1200元

　　飯費

　　10元×18天=180元

　　合計

　　1380元+100元游泳費=1480元

　　六、夏令營具體課程內(nèi)容

　　(一)“智力思維訓(xùn)練營” (上午每生必修課)

　　包括語文快樂寫作、海量閱讀、小書法家;數(shù)學(xué)奧數(shù)思維訓(xùn)練;英語。

　　(二)“健體才藝訓(xùn)練營” (下午每生必修課)

　　第一類

　　乒乓

　　輪滑(高段生排球)

　　舞蹈

　　跆拳道

　　鋼琴

　　吉他

　　第二類

　　電腦

　　古箏

　　二胡

　　陶笛

　　美術(shù)

　　機器人

　　備注：每位學(xué)生三項特長，在第一類選一樣特長，在第二類選一樣特長，打上√。第三項游泳，原則上人人參與學(xué)習(xí)。按班級排課表，保證每人兩天游一次，夏令營結(jié)束基本學(xué)會游泳。

　　(三)“拓展快樂訓(xùn)練營”(費用交給班主任)

　　拓展營之一

　　時間：7月13日一整天

　　招遠淘金小鎮(zhèn)、黃金博覽苑大開眼界——淘金之旅

　　一、行程：

　　早按指定時間、地點集合，乘車赴招遠參觀游覽。抵達景區(qū)后游覽淘金小鎮(zhèn)。一朝步入畫卷、一日夢回千年。源自大宋的“淘金小鎮(zhèn)”讓您既是觀眾又是演員，360°全景互動體驗演出，特色風(fēng)味小吃，淘金河免費淘金，真正過一把淘金癮。午餐享用綠色生態(tài)午餐(使用綠色生態(tài)菜品、純花生油制作。)午餐后，游覽【黃金博覽苑景區(qū)】。免費抱價值1000萬的金磚，按規(guī)則抱起即可帶走。4D電影、全息投影向游人們打來了一扇通往高科技的大門。讓您了解關(guān)于黃金的知識，免費乘坐電機車下到平巷1000米深的地下礦井，體驗“礦工生活”，收獲驚喜與驚奇!結(jié)束行程，返程溫馨的家。

　　二、報價：150元/人((按50人成團報價，不足50人補齊車費差價)

　　三、服務(wù)標準：1、門票：行程中所列景點首道門票。2、交通：全程空調(diào)旅游大巴3、導(dǎo)游：全程導(dǎo)游陪同4、用餐：午餐(標準：20元/人)5、旅行社責(zé)任險、旅游意處傷害險

　　拓展營之二

　　時間：7月20日一整天

　　一、行程：

　　xx地震館和鯨鯊館

　　早8：00指定地點集合出發(fā)，赴xx地震館，約9:30左右到達【地震科普教育館】，地震體驗館是為了讓您學(xué)習(xí)增強自我保護意識，在這里您可以體驗一次地震從發(fā)生到結(jié)束的全過程。館內(nèi)展現(xiàn)世界各國大地震造成的危害及我國地震帶的分布和我們xx所處的地殼板塊在地震時能造成多大的危害。微縮了汶川大地震現(xiàn)場情景，模擬地震來臨時山崩地裂、電閃雷鳴、橋梁斷裂、海嘯爆發(fā)時場面。親臨體驗地動、斜屋、室內(nèi)震動等地面狀況，讓體驗者在實踐中解答“地震”時如何逃生。經(jīng)歷完地震體驗館后，來4D影院觀看《災(zāi)難警示錄》如置身于地震實景中，真正學(xué)習(xí)掌握逃生知識，全過程結(jié)束后，您定會感慨---什么都可以不去看，什么都可以不去玩，這一課必上!生命脆弱，災(zāi)難無情。大自然的神奇力量無法抗拒，我們最好學(xué)會保護自己。還可參觀游覽熱帶雨林館等。約11：00結(jié)束游覽。

　　鯨鯊館介紹略

　　二、報價：150元/人(按50人成團報價，不足50人補齊車費差價)

　　三、接待標準：同上

　　拓展營之三

　　時間7月28日

　　上午：智力思維夏令營吉尼斯大賽展示。下午健體才藝+游泳吉尼斯大賽展示

　　時間7月29日

　　上午：舌尖上的xx。在餐廳里學(xué)習(xí)做各種食物：壽司、水餃、水果沙拉、湯圓、粽子等。

　　下午：先看電影然后總結(jié)表彰大會，頒發(fā)假期夏令營吉尼斯各種獎項獎狀。五點放學(xué)。

　　xx國際學(xué)校

夏令營活動方案 篇7

　　夏令營宗旨和目的：

　　培養(yǎng)興趣、發(fā)展特長、彌補差弱

　　一、藝術(shù)實踐路線選擇

　　湖南湘西鳳凰古鎮(zhèn)

　　二、藝術(shù)實踐設(shè)計思想

　　培養(yǎng)學(xué)生畫、看、聽、行、說、寫等方面綜合能力

　　三、藝術(shù)實踐設(shè)計形式

　　以學(xué)生美術(shù)專業(yè)課程形式設(shè)計，以學(xué)生走進社會走進自然為訓(xùn)練途徑，以各景點和活動場所為校外課堂。

　　四、代收費用

　　每人850元(含往返交通費、導(dǎo)游費、餐飲費、住宿費、各景點門票費、照相費)

　　五、湖南湘西鳳凰古鎮(zhèn)實踐活動內(nèi)容及時間安排

　　第一天：參加活動的全體學(xué)員于12：30在畫中顏畫室集合，進行安全知識學(xué)習(xí)，下午13：00從黃岡出發(fā),15：30到達武漢火車站(2159次武昌17：08分發(fā)車，06：10分懷化站下)，在火車上組織學(xué)員進行團隊交流活動。晚上住火車上。

　　第二天：火車早上6：10抵達湖南懷化站,學(xué)員進早餐，8點乘汽車去鳳凰古鎮(zhèn),10點半到達目的，安排住宿。

　　中午在宿舍休息,整理內(nèi)務(wù)，進中餐。

　　下午在鳳凰古鎮(zhèn)寫生.(沈從文故居北門城樓 回龍閣吊腳樓 )

　　晚上賞古鎮(zhèn)夜景，品古鎮(zhèn)小吃，在沱江旁放“許愿船”.

　　第三天:上午繼續(xù)在鳳凰古鎮(zhèn)寫生,參觀當?shù)氐拿褡骞に嚻?苗族銀飾 ,苗族刺繡, 苗族剪紙, 蠟染 ,扎染, 紙扎 .織花帶 ,木雕)

　　請民族工藝扎染大師，講解印染工藝。

　　中午進餐,午休一小時.

　　下午坐沱江泛舟到桃花島,沿途進行做畫.

　　第四天: 游黃絲橋古城景區(qū)

　　在離縣城25公里處的苗區(qū)，有一座完整的石頭城。

　　第五天: 前往富有民族特色的山江苗人谷,了解苗人當?shù)氐纳�活環(huán)境和習(xí)性,進行風(fēng)景、人物作畫.晚上和苗族居民一起進行篝火晚會.

　　第六天: 參觀文人沈從文故居.下午出發(fā)準備從鳳凰坐車到吉首,

　　傍晚做火車回武漢

　　第七天:早上到達武漢,坐汽車回到黃岡.

　　校外課堂：

　　1、看：了解湘西歷史和文化，了解少數(shù)民族生活，民族工藝，民族藝術(shù)特點。

　　2、畫：特色建筑，民族人物、服飾，風(fēng)景名勝。

　　3、行：積極主動參與團隊活動，團結(jié)友愛，互相幫助，自己動手，生活自理。

　　4、照：用相機拍下風(fēng)景名勝，拍下同學(xué)們集體活動歡樂和幸福的照片。

　　5、寫：寫好日記，記下你每一天的感受。寫一封信寄回家。

　　夏令營特色

　　1、優(yōu)秀的教師配置——無論是文化知識的擴優(yōu)、輔差，還是興趣特長培訓(xùn)都將是優(yōu)秀專業(yè)的教師指導(dǎo)。

　　2科學(xué)的`管理——全封閉、軍式化管理，充滿歷練的營地生活，孩子們將更加成熟自立，更懂得體貼家人，關(guān)愛朋友。增強學(xué)生的團隊協(xié)作精神。

　　3寓教學(xué)于娛樂——科學(xué)合理的戶外活動，為您的孩子提供廣闊的空間，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，脫離枯燥教材的束縛，使他們快樂學(xué)習(xí)、健康成長。

　　4完美的課程設(shè)置——文化知識擴優(yōu)、輔差與興趣特長培訓(xùn)的完美融合。

夏令營活動方案 篇8

　　一、活動目的：

　　利用暑期時間，讓業(yè)余拉丁、摩登學(xué)生接觸到全國一流的專業(yè)院校，體驗專業(yè)化教學(xué)，提高學(xué)員們對舞蹈認知程度，提升業(yè)余學(xué)員舞蹈專業(yè)水平。

　　二、活動性質(zhì)：

　　為提高學(xué)員的舞蹈專業(yè)水平，我校以豐富學(xué)生暑假生活為宗旨，匯集國內(nèi)外名師教學(xué)指導(dǎo)，與游覽名勝相結(jié)合為活動契合方式;讓學(xué)員在“學(xué)”與“玩”的同時，通過輔仁校本1-3級特色的精選教程的指導(dǎo)教學(xué)，不但讓學(xué)員得到舞蹈專業(yè)的全面提升，還充分的感受了在以經(jīng)濟文化教育為中心的首都大城市的'教育環(huán)境與氛圍。

　　三、活動亮點：

　　1、豐富學(xué)生的暑期生活，提高學(xué)員的專業(yè)舞蹈水平。

　　2、體驗國際知名比賽選手親臨指導(dǎo)與國內(nèi)一流舞蹈專業(yè)院校的教學(xué)環(huán)境和管理模式，以及輔仁專業(yè)教師團的指導(dǎo)教學(xué)。

　　3、對學(xué)員針對性的運用輔仁校本1-3級特色課程精選。

　　4、以專業(yè)的旅游線路為依托，寄教于樂，在玩與樂中得到舞蹈水平的提升。

　　5、課程開設(shè)豐富，在拉丁和摩登的基本課程外，附加芭蕾舞、民族舞、流行舞等課程。

　　6、通過體驗式教育，讓學(xué)員樹立理想，提高自信，學(xué)會溝通交往，在陽光下成長，快樂中學(xué)習(xí)。

　　四、安全保障：

　　1、學(xué)校有專門負責(zé)人陪同，并為每位學(xué)生購買旅游意外險。

　　2、活動期間，老師全程帶隊隨行，學(xué)生需嚴格遵守出行紀律。

　　3、專職老師每天在就寢前查房，確認每名學(xué)生都在自己房間內(nèi)，嚴禁學(xué)生私自結(jié)伴出校。

　　4、入住后老師可以提醒學(xué)生打電話告之父母各方面情況。

　　五、學(xué)員守則：

　　1、遵守輔仁的活動作息時間，注意安全和衛(wèi)生，學(xué)會自我照顧和自我保護。

　　2、出現(xiàn)任何問題和意外，請第一時間匯報至陪同老師或?qū)W校負責(zé)人員有效解決，若有急事須向陪同老師或?qū)W校負責(zé)人員請假。

　　六、報名范圍：全國各省、自治區(qū)、直轄市的熱愛舞蹈的所有青少年朋友均可報名參加。

　　七、年齡限制：8-16周歲。

　　八、活動費用：3200元/期/人。包含：1、活動紀念品T恤，紀念照等。2、活動期間餐費、住宿費、課時費、管理費等。3、景點門票費用、旅游大巴費用、導(dǎo)游費用(僅限A/B/C學(xué)員)等。4、接送站車費、服務(wù)費等。

　　九、套餐服務(wù)：1)套餐分類：套餐分為四種套餐，分別為A/B/C/D 。

　　2)套餐詳解：

　　A套餐2+1=3(兩天課程加一天旅游)費用1500元。

　　7月21日報到，22日、23日正常行課，24日旅游。

　　B套餐3+1=4(三天課程加一天旅游其中包含免報名費入學(xué)考試)費用20xx元。7月24日報到，25、26正常行課，27日旅游，28日早8點-下午3點行課8課時。3點半開始入學(xué)考試包括文化和專業(yè)。

　　C套餐5+2=7(五天課程加二天旅游，其中包括免報名費參加入學(xué)考試)費用3200元。7月21日報到，22、23日行課，24日旅游，25、26日行課，27日旅游，28日下午3點前上滿8課時課程，3點半開始進行入學(xué)考試。

　　D套餐5天高強度專業(yè)訓(xùn)練，3200元。8月22日報到，23日-27日正常開課，其中27日下午3點半統(tǒng)一參加入學(xué)考試。

　　十、帶隊老師待遇：

　　套餐A帶隊老師提成為200元/名(學(xué)員)，套餐B帶隊老師提成為300元/名(學(xué)員)，套餐C與D帶隊老師提成為500元/名(學(xué)員)，享受每天2小時(一小時拉丁一小時摩登)的免費教師培訓(xùn)課程，有針對性的指導(dǎo)教學(xué)，根據(jù)套餐天數(shù)安排課時。

【夏令營活動方案】相關(guān)文章：

夏令營的活動方案12-08

夏令營活動方案07-16

夏令營活動方案07-16

（經(jīng)典）夏令營活動方案07-28

夏令營活動方案11-18

夏令營主題活動方案05-02

小學(xué)夏令營活動方案05-16

夏令營活動策劃方案05-10

戶外夏令營活動方案05-15

夏令營活動策劃方案08-29