戶外活動方案[優(yōu)選15篇]
為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的戶外活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
![戶外活動方案[優(yōu)選15篇]](/pic/00/bbeeb6afb7bdb0b83_5efbf636a66d7.jpg)
戶外活動方案1
活動目標(biāo)：
1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂于助人的精神。
活動準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個。
2、長、短部隧道各兩個。
3、球及放置紙球的筐兩個。
活動流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松
活動過程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動內(nèi)容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)
4、聽信號各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。
7、游戲：“愛助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。
8、放松活動：小海龜長大變老了。
活動延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動反思：
本次活動的設(shè)計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設(shè)計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設(shè)計渾然天成,前后呼應(yīng),而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時又與準(zhǔn)備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標(biāo),同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的`孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計思路：
戶外活動結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計了本次活動,并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
戶外活動方案2
一、活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)�！獂x學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、活動目的.
1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、活動對象
xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準(zhǔn)備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：
a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。
d、5月21日15：20全體干部進(jìn)行測試。
戶外活動方案3
戶外活動方案（通用版）
●活動時間地點
1、活動集合出發(fā)的時間及地點；
2、活動估計結(jié)束的時間及地點；
●活動所屬級別（參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”）后附《國際流行的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》、《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標(biāo)準(zhǔn)。
●活動計劃活動計劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：
1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；
2、中間停留地點的情況和活動；
3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的'活動項目內(nèi)容和結(jié)束●線路大體情況主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；
●預(yù)算1、費(fèi)用方式：（固定費(fèi)用還是aa制還是其他）；
2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算；
3、活動中因情況變化增加費(fèi)用的估算；
4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。
●裝備要求
1、個人裝備；
2、集體裝備；
3、補(bǔ)給保障；
4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。
●報名要求
1、活動計劃參與總?cè)藬?shù)；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
●紀(jì)律要求1、是否遵守某個團(tuán)體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；
2、對環(huán)保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；
●團(tuán)隊中專職分工人員的情況和聯(lián)系要在出發(fā)前將團(tuán)隊的隊長（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、隊醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊員認(rèn)識，并提供通信聯(lián)系方式給每一位隊員。
戶外活動方案4
一、活動背景
春天來了，最近陽光明媚，正是外出踏青春游好時候，放風(fēng)箏戶外活動，讓孩子們在放風(fēng)箏的過程中體會到運(yùn)動的樂趣同時身心也愉悅了。各位爸爸媽媽快快帶上孩子咱們一起去重溫童年的樂趣吧！
二、活動主題
親子協(xié)作放飛風(fēng)箏。
三、活動時間及地點
活動時間**年3月 28日
活動地點**
四、參與人員及組織人員
參與人員Ｓ幸庠概閫孩子放風(fēng)箏的家庭
組織人員２芰 王新芹
五、活動流程及時間安排
時間安排：
11：00 出發(fā)
11：30 親子協(xié)作開始放風(fēng)箏
12：30 主持人開始組織頒獎 【主持人：曹琳 王新芹】
1：00 活動結(jié)束，自行安排午飯
交通方式 自駕車 拼車
六、活動預(yù)算
風(fēng)箏：自帶？集體購買？
獎品：小獎狀、小獎貼【獎狀類別包括：最佳親子合作獎最佳高度獎 最快等等】
七、活動目的及意義
1在繁忙的工作生活之余進(jìn)行輕松的運(yùn)動有利于親子的身心健康。
2促進(jìn)家庭之間的團(tuán)隊協(xié)作精神增強(qiáng)家庭凝聚力和團(tuán)結(jié)意識。3
3體會傳統(tǒng)文化的趣味性豐富課余生活
4在鍛煉身體的同時收獲快樂
八、準(zhǔn)備工作
1 場地考察 【曹琳 王新芹】
2 估算班級分組情況及所需風(fēng)箏數(shù)量
5準(zhǔn)備獎品�！就跣虑蹨�(zhǔn)備】
6 通知全體參與人員時間地點（報名家長的聯(lián)系方式）
7 每家至少一人相機(jī)拍照留念
九、注意事項
1Ｔ詵歐珞莨程中注意安全踩第一
2Ｈ縟艄畏紜⑾掠輟⒔滴碌然疃延期
3Ｇ氬渭踴疃的家庭注意愛護(hù)壞境げ宦也炔萜邯ぢ胰永圾，杜絕一切不文明行為。
十、溫馨提示
由于本次活動屬“零收費(fèi)”活動，參與家庭需牢記小三班家委會作出的'溫馨提示：戶外活動家長照顧好自己的小孩，小三班家委會可協(xié)同看管，此外不負(fù)任何安全責(zé)任；請參加戶外活動的家長看管好自己的隨身物品，如遇失竊，小三班家委會可協(xié)助調(diào)查，其他概不負(fù)責(zé)；請參加活動的成員注意保護(hù)環(huán)境，做孩子的榜樣！
戶外活動方案5
一、活動目的：
1、加強(qiáng)員工之間溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。
2、加強(qiáng)團(tuán)隊合作，激發(fā)員工積極性。
3、豐富員工文化生活，展現(xiàn)員工風(fēng)采。
4、給節(jié)假日的員工營造一個向上、向心的節(jié)日氛圍。
二、活動對象：
xx縣各企事業(yè)單位(為使活動達(dá)到圓滿，擬定三家單位，以實際報名先后為準(zhǔn))
三、活動時間：
20xx年3月8日
四、活動地點：
xx縣xx戶外拓展培訓(xùn)基地(小壩桃源山莊真人CS)
五、活動項目：
活動全天分為四個環(huán)節(jié)，各環(huán)節(jié)含約五個小項目
(一)單人游戲項目(在各活動項目中，按個人比拼淘汰制，最后取前三名)
(二)團(tuán)隊合作項目(分團(tuán)隊合作、夫妻合作/男女合作、單位真人CS PK賽)
(三)晚上活動項目(以音樂為主題，在熊熊篝火前大家載歌載舞，才藝展示)
(四)團(tuán)體會餐項目(為突出氛圍，本次集體聚餐將設(shè)在戶外，吃百人流水席)
六、活動參與方式：
1、單項類游戲以個人為單位進(jìn)行，實行現(xiàn)場報名制。
2、團(tuán)隊競賽類游戲為所有參加活動人員，游戲時臨時分組，即不以部門為單位。
七、獎勵辦法：
1、單項類游戲前三名可獲活動獎券，根據(jù)兌獎?wù)f明即可兌換獎品。
2、團(tuán)隊競賽類游戲，根據(jù)各團(tuán)隊游戲闖關(guān)過程總時間排名情況，對排名在前三位的'團(tuán)隊頒發(fā)獎品。
其中成功闖關(guān)而未獲獎的團(tuán)隊均有參與獎。
3、參加活動的單位可準(zhǔn)備節(jié)日禮品，現(xiàn)場發(fā)放。
八、活時時間安排：
1、上午10點前到達(dá)活動基地(為突出活動主題，由xx對各單位派軍事教官，從主城以踏青方式徒步到達(dá)活動基地，約一小時)
2、到達(dá)活動后，上午進(jìn)行單人PK項目
3、12點聚餐
4、下午進(jìn)行團(tuán)隊PK項目
5、17點聚餐
6、聚餐后進(jìn)行夜間活動項目
夜間活動如：篝火晚會、夜間燒烤、戶外K歌等。
戶外活動方案6
一、活動名稱：
擁抱大自然
二、活動目標(biāo)：
為了開闊幼兒的眼界，感受秋天大自然的美，豐富幼兒的.知識，我們幼兒園準(zhǔn)備組織“走進(jìn)濕地公園”秋游活動。通過活動讓孩子們體驗社會實踐活動帶來的快樂，并激發(fā)孩子們的好奇心和探索欲。
三、活動地點：
xxxx公園
四、活動時間：
xxxx年11月1日（星期五）上午8：00——11：00
五、活動準(zhǔn)備：
1、教師對幼兒進(jìn)行安全教育、良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，對幼兒進(jìn)行一次交通規(guī)則教育。
2、教師準(zhǔn)備幼兒點心、衛(wèi)生用品等。
六、活動過程：
1、各班活動前談話：教育幼兒要注意安全，要愛護(hù)花草樹木，講衛(wèi)生、有禮貌。一切聽從指揮，遵守活動規(guī)則。鼓勵幼兒能去大膽地發(fā)現(xiàn)、大膽地提問。
2、在教室門口操場清點人數(shù)，整隊步行去目的地。（順序：小班——中班——大班）
3、觀賞濕地公園美景，感受秋天大自然的美（小班在南區(qū)，中班和大班在北區(qū)）。
4、各班開展活動、拍照留念。
七、組織安排：
1、總負(fù)責(zé)：xxx（本部園區(qū)）、xxx（外校園區(qū)）
班級負(fù)責(zé)：各班教師及保育員負(fù)責(zé)本班幼兒安全和活動。
2、安全保衛(wèi)：xxxx
3、后勤負(fù)責(zé)：xxxx（攝影、活動召集）、xxx
戶外活動方案7
一、活動意義
為了促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實踐能力、自主活動能力，同時領(lǐng)略xx的風(fēng)情，xx班班會決定在本周六（11月1日）舉行秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識。
二、活動組織
1、活動總負(fù)責(zé)：本班全體班
2、活動策劃：宣傳員
3、活動地點：xxx
4、活動時間：20xx年11月1日
5、參加人員：xx班同學(xué)自愿報名
6、交通方式：步行
三、活動內(nèi)容
1、前期準(zhǔn)備
�。�1）班長負(fù)責(zé)統(tǒng)計統(tǒng)計自愿參加這次活動的成員名單，并為參加成員分組，每組選出一個組長，負(fù)責(zé)本組人員。班負(fù)責(zé)組長。
�。�2）組織員聯(lián)系場地。
�。�3）文藝員選擇一些到時將要進(jìn)行的團(tuán)隊游戲。如有必要和時間則進(jìn)行，若無時間，則不進(jìn)行
（4）選出幾個熟悉路線的.人，負(fù)責(zé)領(lǐng)路。
（5）所需物品：各種食物（組內(nèi)自行購買）、調(diào)味品、水（多帶點）、應(yīng)急藥品。
2、活動進(jìn)程
8：00出發(fā)到達(dá)目的地。在去目的地的路上，可體介紹一下將要進(jìn)行的活動內(nèi)容及活動的流程。
8：30到達(dá)目的地，全體成員按事先分好的組隊開始進(jìn)行。首先是爬山，家可以結(jié)伴同行，現(xiàn)熟悉一下目的地的環(huán)境，自由游玩。
10：30始燒烤。小心防火，注意安全。
14：30清場，家按原路返回。
四、注意事項
各班利用班會時間等加強(qiáng)對同學(xué)的交通安全教育，來回路上的紀(jì)律教育，愛護(hù)花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動行為，利用本次活動充分展示xx學(xué)子的風(fēng)采，具體要求做到：
�。�1）行時不打鬧，做到安全第一。
�。�2）在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木，不采摘水果，不能進(jìn)入水庫取水。
�。�3）一切行動聽指揮，如有事情必須先向組長報告，上廁所時最好以小組為單位，并有一名帶班教師陪同。手機(jī)保持開機(jī)，好找人。
�。�4）自由活動時能開展一些有益、有趣、有序的活動，不作危險游戲，更不能進(jìn)入水庫戲水。
�。�5）燒烤時注意不碰到鐵架，更不能伸手進(jìn)爐灶，不往灶內(nèi)添加其他東西。
�。�6）小竹簽不用了及時收好，不亂丟，不當(dāng)玩具，以免傷害身體。
（7）不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。
（8）關(guān)于本次活動的未盡事宜，班將另行通知。
五、后續(xù)工作
各班根據(jù)組長的意見及自己的觀察，討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗教訓(xùn)，提高本班組織能力。
此次活動組織者寫出活動的總結(jié)，供以后活動參考。
其他參加活動的成員也可以自己寫一些類似于體會的文章。
戶外活動方案8
設(shè)計意圖：
本地是江南魚米之鄉(xiāng)，十月正是吃螃蟹的季節(jié)。一次戶外活動，我無意間發(fā)現(xiàn)兩名幼兒叉開雙腿站立著，另一名幼兒快速地從他們胯下鉆趴著。站立者大喊“加油”的同時，嘴里念念有詞：“小螃蟹，你快點!不然就被我地籠抓住了!”上前一問才明白，孩子隨家人劃船親眼目睹過收放地籠、以及抓螃蟹的場景。于是，我為了保護(hù)孩子的用心性、肯定他們的創(chuàng)造性，也為了讓孩子自發(fā)的游戲更加“禮貌化”，所以，設(shè)計了這個體育游戲活動。
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)跳、跨、鉆、爬、滾、的基本動作。
2、增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增進(jìn)四肢肌肉的力量。
3、能在簡單愉快的環(huán)境下游戲。
活動準(zhǔn)備：
皮筋、小椅子若干在場地周圍自設(shè)成漁網(wǎng)。音樂磁帶
活動場地一
活動重難點：
快速鉆爬地協(xié)調(diào)性
活動過程：
1、熱身運(yùn)動。
伴隨著音樂《三條小魚》和《螃蟹歌》，幼兒復(fù)習(xí)“游”的動作，并和教師一齊學(xué)習(xí)“爬行”動作入場。
2、基本動作。
(1)基本動作練習(xí)。
師：我們小螃蟹們長得多結(jié)實呀!呀!河面上來了一艘小船還設(shè)下了一個個陷阱(手指場地中的椅子、皮筋)!這但是要抓住我們的地籠啊!小螃蟹們，你們試著去挑戰(zhàn)這些地籠吧!
幼兒嘗試鉆、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。
師：我們剛才嘗試了不同的玩法，此刻請小螃蟹們告訴我，你是怎樣過地籠的?請個別幼兒展示自己的玩法，和小朋友一齊分享。
(2)教師帶領(lǐng)幼兒一齊嘗試各種玩法。提醒規(guī)則：不能夠碰到皮筋變成的`地籠，否則就會被地籠纏住腳，漁民們會抓住你的。
①跨地籠。
將皮固定在小椅子靠背中部，請幼兒跨過去。
師：我們小螃蟹們打開你們的長腿，勇敢地從地籠上跨過去。
�、谔鼗\
哎呀，我剛才發(fā)現(xiàn)有的小螃蟹是用兩只腳并攏著，一齊跳過去的。(請個別幼兒演示)你們敢這樣過去嗎?(皮筋能夠相應(yīng)變矮)
幼兒練習(xí)跳的動作。
③鉆地籠
師：勇敢的小螃蟹們累了，我們得讓我們的長腳休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同時，請配班老師將皮筋改至椅子頂部靠背)。哎呀!不好!漁民們來了!他們已經(jīng)從水面上來了，為了不讓他們發(fā)現(xiàn)我們，我們得趕緊從地籠下鉆過去。注意：不能碰到皮筋，否則就會被漁民發(fā)現(xiàn)。
幼兒從皮筋下練習(xí)鉆的動作。教師在一旁指導(dǎo)，會鉆的幼兒可加深難度--速度(以游戲口吻提醒：“快!漁民來了，立刻要發(fā)現(xiàn)你了!”)
(3)師幼一齊探索地籠的其他玩法。
師：剛才地籠是橫著放的，此刻，漁民們發(fā)現(xiàn)捉不到螃蟹，他們布下了天羅地網(wǎng)，那我們該怎樣過地籠呢?
�、儆螒颍盒◇π愤^地籠。
將皮筋縱橫交錯、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低低到孩子鉆爬時小屁股的高度)地擺放在場地中，供幼兒用不同的方法過地籠。
�、谟螒颍盒◇π繁荣愡^地籠。
在場地一中練習(xí)。即：兩隊人數(shù)相等的幼兒，務(wù)必先鉆過三組椅背中部搭的地籠，然后在跨或跳過兩組椅背高處搭的地籠，再由場地外繞回來回到隊伍最前列，與等待的幼兒接掌后再回到隊伍最后。而在隊前等待的幼兒，務(wù)必等過完地籠的幼兒和自己拍過手后，才可出發(fā)。
3、放松活動。
小螃蟹們順利地過了地籠。瞧，河面上的漁民們劃著漁船回家了。我們小螃蟹們也累了，也該回家了。來!我們學(xué)著漁民們劃船回家吧。(播放《劃船歌》音樂)在音樂聲中，幼兒做伸伸手、彎彎腰、甩甩腿的放松動作。
師：其實，過地籠還有好多方法，比如，女孩愛玩的那種跳皮筋法、男孩愛玩的翻筋斗法等等，只要我們動動腦筋就會有許多好玩的辦法。我們下次再來玩一玩。
戶外活動方案9
教案提綱：
1、幼兒體育是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分，是實現(xiàn)教育目標(biāo)的根本，是幼兒期身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，
2、體育是提高幼兒體能，增強(qiáng)幼兒機(jī)體適應(yīng)本事的基本
3、討論：交流、討論、描述。
對于中班幼兒來說，已經(jīng)有了必須的活動本事，為此給他們創(chuàng)造必須的空間與時間，給他們自主鍛煉的機(jī)會�；顒又�，他們玩得很開心，既鍛煉了身體又愉悅了身心。
活動目標(biāo)：
練習(xí)四散跑，鍛煉敏捷、躲閃的本事。
基本動作主要指走、跑、跳躍、投擲、鉆爬、攀等，他們是人體最基本的活動本事，是人在各項實踐活動中需要運(yùn)用的實用技能，也是鍛煉身體的主要手段。在幼兒期，兒童在活動期已逐漸構(gòu)成各種基本動作，學(xué)會站立、走不、跑步、攀登高物體等�？墒怯捎谏眢w各器官系統(tǒng)發(fā)育未成熟，機(jī)體的動能比較差，所以幼兒各項基本動作都不夠正確和協(xié)調(diào)，個不夠穩(wěn)定和靈活。所以，基本動作是幼兒園體育的主要資料之一。
活動準(zhǔn)備：
在一塊平坦的場地上畫出一個大圓，供幼兒游戲。
活動指導(dǎo)：
1、準(zhǔn)備活動：動一動
我是小兔，跳一跳;我是小鳥，飛一飛;我是汽車，快快跑;……幼兒經(jīng)過模仿各種動作，到達(dá)發(fā)展他們基本動作的目的，幼兒模仿小白兔跳的動作，訓(xùn)練雙腳向前行進(jìn)跳的技能。
2、介紹游戲規(guī)則：
幼兒四散站在場地上，游戲開始大家四散跑開，邊跑邊說“跑跑追追，跑跑追追，叫到誰，誰來追�！闭f完，教師任意叫一名幼兒“某某，你來追�！北唤械腵幼兒立刻去追拍在場的幼兒，拍到2——3個幼兒后，游戲可重新開始。逐一被拍到的幼兒要站到場外，暫時停止游戲。
3、幼兒游戲：邊說兒歌邊游戲
跑跑追追，跑跑追追，叫到誰，誰來追。發(fā)展幼兒的走、跑、跳躍、等基本動作，不是枯燥的、單調(diào)的進(jìn)行訓(xùn)練，而是經(jīng)過游戲，給予孩子練習(xí)的機(jī)會，是幼兒易理解，有的游戲不需要任何玩具或器械，只要幼兒聚在一齊就能夠玩起來，在游戲中他們始終堅持著進(jìn)取良好的情緒這對發(fā)展幼兒動作技能和培養(yǎng)身體素質(zhì)起著極其有效的作用，異常是“跑跑追追”的游戲被捉的幼兒都集中精力地注視著撲捉者的行蹤，當(dāng)撲捉者靠近時，被捉的幼兒會迅速跑離，當(dāng)撲捉者遠(yuǎn)離時，他們會放慢速度，甚至稍歇片刻，當(dāng)撲捉者在此靠近時，他們又會加快速度的跑離這種做出的動作反應(yīng)，實際上是一種靈活性，適應(yīng)本事的表現(xiàn)。
4、放松運(yùn)動：身體骨碌碌
上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戲。
活動反思：
孩子們活動中玩的很開心，他們很喜歡這樣的游戲，期望這樣的自主游戲多一些。
戶外活動方案10
活動目的:
搭建平臺：以團(tuán)員青年為主，在青年和青少年群體中倡導(dǎo)健康的生活方式，搭建互動型成長平臺，促進(jìn)跨年齡、跨階層、跨專業(yè)的青年和青少年交流，充實精神生活，實現(xiàn)成長互助;促進(jìn)成長：為白領(lǐng)精英、青年團(tuán)干、優(yōu)秀學(xué)生分別提供有針對性的、有實際意義的活動，幫助未婚白領(lǐng)尋覓人生伴侶，幫助青年團(tuán)干提升組織力和團(tuán)隊精神，幫助優(yōu)秀學(xué)生增長社會實踐經(jīng)驗和自立能力;影響未來：建立在青年、青少年中具有強(qiáng)大影響力的活動品牌和和穩(wěn)定的活動模式，為未來的`青年和青少年活動帶來積極的影響，引發(fā)社會聯(lián)動，開展更多強(qiáng)調(diào)環(huán)境友好、資源節(jié)約、親近自然、有益身心與成長的活動，
活動創(chuàng)意:
活動主題：
我們一起過青年節(jié)!
活動口號:
我參與、我成長、我快樂、我健康!
組織機(jī)構(gòu):
主辦單位：
承辦單位：
協(xié)辦單位：
活動組織:
白領(lǐng)精英組：
組織形式：以交友會所(協(xié)辦單位)及其網(wǎng)站為平臺組織社會上有興趣的白領(lǐng)未婚青年群體參與。
人數(shù)要求：不超過40人，不少于20人，男女各半。
報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關(guān)費(fèi)用五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇。
青年團(tuán)干組：
組織形式：以共青團(tuán)長沙市委牽頭，號召各級團(tuán)干部自愿報名參與。建議采取限制名額、單位擇優(yōu)推薦的形式
人數(shù)要求：不超過60人，不少于20人
報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
優(yōu)秀學(xué)生組：
組織形式：以各中學(xué)(協(xié)辦單位)牽頭在本校發(fā)布信息，由學(xué)生自愿報名參與。共選擇10所中學(xué)，每校限報10人。
人數(shù)要求：不超過100人，不少于40人五四青年節(jié)戶外活動策劃方案3篇策劃書。
報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關(guān)費(fèi)用。
活動時間：20xx年5月2日至5月3日
活動地點：平江伍市基地
活動收費(fèi)：白領(lǐng)精英組：RMB328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)
青年團(tuán)干組：RMB328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)
優(yōu)秀學(xué)生組：RMB258元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)
活動內(nèi)容:
時間 事項 地點
07：0指定地點集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動，
規(guī)劃方案
有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)
團(tuán)隊手工(小隊文化建設(shè)) 團(tuán)隊展示
09：10-12：0分組進(jìn)行集體團(tuán)隊游戲，充分展示自己，促進(jìn)了解和熟悉：穿越電網(wǎng)、高空單杠
12：0午餐
13：00-14：0午間游藝會
14：00-16：0極限挑戰(zhàn)：大橋速降
16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動營火會
23：0就寢，營房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營
08：30-09：0熱身游戲
09：00-10：0配對環(huán)節(jié)
10：00-11：0兩人情感游戲：心靈之旅
11：0定向?qū)殞W(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手
13：30-15：3全體大競賽：終極任務(wù)
15：3頒獎、回顧
17：0乘車返回
青年團(tuán)干組：
時間 事項 地點
07：0指定地點集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動。
有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)
團(tuán)隊手工(小隊文化建設(shè)) 團(tuán)隊展示
09：10-12：0團(tuán)隊競賽，感受團(tuán)隊精神，學(xué)習(xí)組織協(xié)調(diào)：
信任背摔、齊眉棍
12：0午餐
13：00-14：0午間分享會
14：00-16：0團(tuán)隊競賽：高空單杠、勝利墻
16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動營火會
23：0就寢，營房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營
08：30-09：0熱身游戲
09：00-11：0團(tuán)隊大型沙盤模擬：紅黑博弈
11：0定向越野學(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手
13：30-15：3全體大競賽：終極定向
15：3頒獎、回顧
17：0乘車返回
優(yōu)秀學(xué)生組：
時間 事項 地點
07：0指定地點集合，接人
07：00-08：1前往平江基地，途中分發(fā)制服，介紹教練，前期宣講，小游戲
08：10-09：1抵達(dá)基地，開展破冰熱身活動。有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)團(tuán)隊手工(小隊文化建設(shè)) 團(tuán)隊展示
09：10-11：0野外知識學(xué)習(xí)：紅十字急救知識和實踐
11：00-12：0生火和野炊技能
12：0野炊
13：00-14：0午間休息
14：00-16：0團(tuán)隊競賽：飛躍斷橋、設(shè)計游戲
16：00-17：3扎營知識學(xué)習(xí)和營地建設(shè)
17：3晚餐
18：30-20：0晚間節(jié)目排練
20：0互動營火會
23：0就寢，營房值哨
06：3起床，晨運(yùn)、洗漱
08：0早餐
08：3拔營
08：30-09：0熱身游戲
09：00-11：0戶外知識與體驗：山地藥用植物搜尋比賽
11：0定向越野學(xué)習(xí)
12：0午餐、午休
13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手
13：30-15：3全體大競賽：終極任務(wù)
15：3頒獎、回顧
17：0乘車返回
戶外活動方案11
一、拓展目標(biāo)
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團(tuán)隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團(tuán)隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項
1、關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊。
2、隊員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括家長)著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;
請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;
積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;
相信團(tuán)隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;
特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
3、保險購買
如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
4、項目簡介
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10x20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的`幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10x20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)。
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。
戶外活動方案12
目標(biāo)：
1、對扮演小兔子進(jìn)行游戲感興趣，樂意玩此游戲。
2、鞏固幼兒按顏色分類的技能。
3、鞏固幼兒四散跑的技能，訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力。
環(huán)境材料：
黑色、灰色、黃色的兔子頭飾若干
椅子3張
錄音機(jī)
狐貍頭飾1個
玩法：
分三組幼兒分別扮演黑色、黃色、白色的兔子，當(dāng)音樂響起來的時候，小兔子可以自由到操場上玩，當(dāng)聽見音樂停了，大灰狼大聲的喊：“我要來抓小兔子了�！毙⊥米泳鸵R上跑回自己的.家(黃色的兔子跑回黃色的家，如此類推)
指導(dǎo)重點：
1、提醒幼兒跑時要注意安全。
2、鼓勵幼兒大膽的進(jìn)行游戲。
戶外活動方案13
在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進(jìn)身心健康發(fā)展，讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進(jìn)親子情。我校特開展戶外親子活動。
一、活動時間
xxx年xx月xx日下午。
二、活動地點
xxx灣。
三、參加人員
全園師生、幼兒家長、幼兒園全體教師。
四、活動
(一)材料準(zhǔn)備
1、公共汽車x輛。
2、橫幅x張、彩旗x面、大喇叭、哨子、照相機(jī)x個、禮品。
3、積分牌兩張;積分卡各x張;紅、藍(lán)隊標(biāo)志牌各x張(全體教師集中制作)。
4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進(jìn)行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項
1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的'家長自駕車到目的地，并在本周前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內(nèi)做好車輛安排。
3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認(rèn)真閱讀并自覺配合。
4、各班老師提起與家長溝通好活動當(dāng)天的乘車安排，提醒家長務(wù)必準(zhǔn)時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
5、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
6、集中點名、拍照、返園。
戶外活動方案14
活動意圖：
孩子對親近大自然、接觸社會有著強(qiáng)烈的愿望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現(xiàn)在的孩子，走路的機(jī)會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的`機(jī)會也太少了。家長帶幼兒到戶外活動，怕孩子出危險，處處對孩子呵護(hù)，因此幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展不平衡，肥胖兒和豆芽式兒童越來越多。在學(xué)習(xí)、生活上也容易出現(xiàn)依賴，遇到困難有退縮的現(xiàn)象。
活動目標(biāo)：
1、通過親子遠(yuǎn)足活動，培養(yǎng)幼兒敢于克服困難，開拓幼兒視野，親近自然，促進(jìn)親子關(guān)系。
2、通過親子遠(yuǎn)足活動增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒吃苦耐勞的精神，強(qiáng)化集體意識和環(huán)保意識，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展。
3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、分享。
活動時間：
20xx年X月X——XX月X日
準(zhǔn)備工作：
1.提醒家長和幼兒：注意交通安全，兩路縱隊出行，行進(jìn)途中幼兒不追逐打鬧，不擅自離隊、謹(jǐn)防掉隊。
2.行進(jìn)中隊伍整齊，精神飽滿，展現(xiàn)班級，園所風(fēng)采。
3.家長要求穿戴輕便。
4.活動前對全體師生進(jìn)行安全教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案，每個人都要明確職責(zé)，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由各班班主任貫徹給幼兒。
5.幼兒園及班主任就活動過程中的每個細(xì)節(jié)提出紀(jì)律要求和注意事項。
6.負(fù)責(zé)人在活動前認(rèn)真檢查場地，規(guī)劃路線，保證活動安全并順利進(jìn)行。
7.設(shè)置責(zé)任崗位，在活動進(jìn)行期間加強(qiáng)對場地的安全巡查工作，責(zé)任到人。
戶外活動方案15
時值中春，陽和初起，正是效外游玩、陶冶情操的好時節(jié)，為讓所有干部職工走向美麗的大自然，共同觀看花開成海的美景，營造和諧融洽、團(tuán)結(jié)向上的工作氛圍，xx局第xx屆工會委員會將組織全體工會會員開展一次春游活動�，F(xiàn)制定方案如下：
一、活動時間
20xx年xx月xx日下午5：30以前到同志處報到(4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月xx日(星期)全天集中活動。
二、活動地點
待定。
三、活動目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的'朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
四、組織部門
xx局第xx屆工會委員會。
五、參加人員范圍
xx局全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動內(nèi)容
文體活動、野炊。
七、活動準(zhǔn)備
(一)分組情況
將參加活動的全體人員隨機(jī)分為xx組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。
(二)文體活動項目及負(fù)責(zé)人
主持人：xxx，以上xx項活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由xx、同志負(fù)責(zé)。
(三)野炊活動及負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人：xx，協(xié)助負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx。
第一組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
八、活動過程
(一)所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。
(二)到達(dá)活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
(三)下午7：00返程。
(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
九、注意事項
(一)各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
(二)活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。
(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
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