關于健身的活動方案（精選11篇）
為了確�；顒尤〉脤嵭В３Ｒ鶕唧w情況預先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么優(yōu)秀的活動方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的健身的活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身的活動方案 篇1
一、指導思想
為活躍教壇氣氛，愉悅身心，鍛煉體魄，提高素質，增強凝聚力，提高戰(zhàn)斗力。提倡“每天鍛煉一小時，幸福工作五十年”。
二、組織機構：
組長：何細良
副組長：鄒衛(wèi)平、孫小平、涂霞、羅強、簡虹
成員：劉斗祥、付林生、朱金夠、蘭嬌旗、朱小雷、胡佳鳳、秦林崗、洪曉君、梁清根、冷燚、諶愛明、黃永東、盧振翔、陳長志
三、活動項目及負責人
1、籃球隊：付林生
2、羽毛球隊：劉斗祥
3、乒乓球隊：朱金夠
4、排球隊：朱小雷
5、武術隊：秦林崗
6、呼拉圈：胡佳鳳
7、跳繩：蘭嬌旗
8、快走：簡虹
四、活動時間
星期二至星期五下午4：00—5：00，每天至少一小時
五、活動紀律要求
1、活動實行簽到和簽退制，活動時不能遲到、不能早退，更不得缺席，有特殊情況須向負責人請假，中途不得離場。任何人不得替人代簽，有事遲到或早退者按實際時間簽到簽退。
2、每位必須積極主動參加活動，并做到持之以恒地參加鍛煉，以達到愉悅身心、強身健體之目的。
3、蹲點領導及年級組長負責督促本組按時到崗參加活動。
4、每人限報一個活動項目，活動時可適當交流活動。
六、活動場地劃分
籃球隊：籃球場；
羽毛球隊：羽毛球場
乒乓球隊：文淵樓后乒乓球場
排球隊：操場西瓷磚場地
武術隊：文博樓前水泥地
呼拉圈：文淵樓前水泥地東側
跳繩：文淵樓前水泥地西側
快走：操場跑道
七、器材管理及要求
1、器材管理員：盧振翔，協(xié)助管理員：秦林崗
2、各活動項目組負責人負責本隊活動器材借還，并履行借還手續(xù)。
3、器材發(fā)放到手中的`，應該責任到人。
4、每位必須妥善保管好器材，遺失或人為損壞器材，要照價賠償。
八、活動獎勵制度
學期結束，學校將根據參加活動情況給予相應的獎勵，無故遲到、早退、缺席的不享受獎勵
健身的活動方案 篇2
一、背景分析
烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風度，窈窕身材，似乎對于每個男人和女人來說都想擁有。歲月有痕，不覺間容顏蒼老，身材走形，每晚應酬的啤酒肚，快節(jié)奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來，讓我們的身體走出亞 健康的誤區(qū)，健身會為您科學系統(tǒng)地鑄就美麗人生。
二十一世紀是一個時尚、動感、強勁的世紀您每天為事業(yè)而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經成為現(xiàn)在的一種生活方式，科學健身才能使您的身心徹底放松。
健身俱樂部不但是科學的代表，也是時尚的代言人。怎樣使健身運動成為人們的一種主體意識？怎樣才能使廣大消費者參與到健身會中來？這已是現(xiàn)在每一個業(yè)界人士在研討的一個問題也是健身運動能否以一個好的勢頭向前發(fā)展的保障，雖然現(xiàn)在越來越多的人都已經意識到了健身的重要性，開始紛紛加入到健身行列中。我們看到現(xiàn)在大多數人還是沒有加入到健身行列里來，根據人們的消費水平低及消費觀念，和時間的限定等都有一定的關系。如何能使健身運動成為人們日常的必修課，就在于大力的宣傳，所以我認為借二周年慶典之機，深化我們的主題，擴大健身的知名度勢在必行。
二、活動目的
本次活動主要是為了慶祝健身俱樂部一周年慶典及重新命名定位，從長遠的目的來看， 意在增強健身俱樂部的知名度和美譽度，使其能夠在活動中更好的將自己的形象推出去，增強人們的健身意識，對健身俱樂部更加了解和認可，為周年慶典晚會做一個非常好的宣傳；另為，文化廣場的一系列活動，為以后健身走進小區(qū)打下一個良好的基礎，并能更好的實施健身俱樂部“健康大眾，服務人生”的宗旨，已達到健身俱樂部增加會員、擴大業(yè)務的目的。
三、活動流程安排
1、 20xx年7月17日、18日兩天在幾個大的商場門前進行待金 券的發(fā)放（帶金券面額待定），持帶金券可在中心店慶期間免費健身一次，同時發(fā)放一份關于主題文藝慶典的活動宣傳單頁。（地點： ）
2、 凡在健身俱樂部成立一周年慶典期間加入健身俱樂部的'，即成為健身俱樂部正式成員的，可以給您八折優(yōu)惠，并可與現(xiàn)有會員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎活動，（獎項設置待定）；如有老師和學生參加還可以進行進一步的優(yōu)惠，
3、 在晚會期間，向大家贈送帶有“健身俱樂部一周年慶典” 字樣的紀念品。
四、《健身從現(xiàn)在開始、健身與你相約》系列活動
1、 時間：20xx年7月17~18日早：7：00——9：00
2、 地點：
3、 人員安排：健身俱樂部出教練和部分會員參加
4、 活動安排：
1）向大家講關于健身方面的知識，向大家灌輸健身理念
2）宣傳健身俱樂部周年慶典的活動安排
�。▊渥ⅲ喝缬锌赡�，此項活動將在小區(qū)內長期實行，以做到健身運動服務到家門口，將健身俱樂部做到小區(qū)里，以推廣健身會的影響力和方便有能力進行健身運動的人能夠更加方便的加入到健身行列里來，以達到健身俱樂部向小區(qū)發(fā)展的目的）
五、《激情歲月。娛樂我心》
主題文藝慶典
1、 時間：20xx年7月18日 15：00——21：00
2、 地點：
3、晚會安排：
1）大型的節(jié)目表演
2）俱樂部代表講話
3）歌曲演藝（歌手數目待定） 表演節(jié)目待定
4）動感的舞蹈，體現(xiàn)時尚動感的時代氣息。
5）精彩的游戲環(huán)節(jié)（學做健美操，贈送精美禮品）
6）精彩的抽獎環(huán)節(jié)（新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加）
7）主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學知識
8）制作一些宣傳健身俱樂部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅，以配合晚會進行更好的宣傳。
六、活動切入點
1、 要以現(xiàn)在大部分人在緊張的學習和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現(xiàn)，或者說是亞健康的表現(xiàn)，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因為我們中環(huán)健身使用最科學的方法來教你健身。
2、倡導健身做到小區(qū)、做到家門口，以更好的為廣大消費群體服務，以達到健身俱樂部“健康大眾，服務人生”的宗旨，也是更好的抓住消費群體。
3、 一定要以公益性的形式出現(xiàn)，以倡導本次活動的目的是為了倡導全民健身運動，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費者接受中環(huán)健身俱樂部，加入到中環(huán)健身俱樂部中來！
健身的活動方案 篇3
我市是20xx全國新年登高健身大會中心主會場，相關活動將于20xx年元旦期間舉行。根據市委、市政府工作部署，教育系統(tǒng)將抽調部分承擔大會籌備與組織工作以及組織部分、學生參與群眾登高活動，現(xiàn)將相關工作任務布置如下：
一、參與大會籌備工作
1、時間：12月22日～1月1日
2、人員：名單見附1
地點：12月22日上午8：0前到江市體育館報到。
二、參與大會組織工作
1、時間：12月0日～1月2日
2、人員：名單見附2
地點：12月0日上午8：0前到江市體育館報到。
三、健身展示活動
�。ㄒ唬⿻r間：20xx年1月1日上午
（二）地點：xx
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1、啦啦操
參加對象：40人（xx中學22人、江中專18人）。
2、航空航海模型
參加對象：40人（由xx小學負責組織，同時負責落實桌椅100套）。
3、足球操展演
參加對象：90人（xx幼兒園、七色花幼兒園組成）。
4、乒乓球展演
參加對象：90人（xx小學乒乓球隊員）。
開幕式演出
參加對象：名單見附
四、相關要求
�。ㄒ唬┫８餍８叨戎匾�，妥善安排好抽調務，通知相關按時參加活動；
（二）涉及到相關展示活動的學校要確定一位分管領導負責活動的'人員組織、表演彩排等工作；
�。ㄈ└餍Ｒ_保參與活動師生往返路途安全。
健身的活動方案 篇4
一、活動目的：
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。
二、活動領導小組：
組長：
成員：
三、活動內容：
�。ㄒ唬�、乒乓球比賽（男、女兩組）：
1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30
2、地點：三樓員工活動室
3、項目組織人：
4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門限定人數男女各4人。
�。ǘ⑾笃灞荣悾信M）
1、時間：4月26日，14：00——17：30
2、地點：三樓大會議室
3、項目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門限定人數男女各4人
（三）、跳棋比賽（男女同組）
1、時間：4月26日，14：00——17：00
2、地點：職工食堂
3、項目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門限定人數男女各5人
（四）、跳繩比賽：
1、時間：4月27日早上7：00——7：45
2、地點：后院
3、項目組織人：
4、比賽方式：由各部門推選參賽人數名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）
一隊：
二隊：
三隊：
四隊：
1、時間：4月29日14：30
2、地點：后院
3、項目組織人：
四、獎項設置：
1、各項比賽個人獎勵取前三名
2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎
3、部門參賽人數不足規(guī)定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。
五、費用支出（略）：
六、注意事項：
1、要注意安全，做好防護措施。
2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門要組織好自己拉拉隊的`秩序。
4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。
七、其它：
各部門請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作，準備比賽道具等；
健身的活動方案 篇5
一、 指導思想。
為貫徹《xx集團關于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】倒ぷ鳎鞓飞睢毕肼涞綄嵦�。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)員工的運動興趣，發(fā)揮員工的'學習積極性和潛能。
3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
�。ǘ┰瓌t
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
三、實施措施
1、時間地點
時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽
地點：單位原比賽場地
2、比賽內容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
�。�1）按部門分號。
�。�2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
�。�4）以后各輪比賽均比照第（3）項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則
�。�1）每局11分采用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現(xiàn)10：11時繼續(xù)比賽領先2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權。
（3）每發(fā)5個球后交換發(fā)球權直至決出勝負。
（4）文明比賽重在參與友誼第一。
四、獎勵實施
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）
五、活動保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動要求
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
健身的活動方案 篇6
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營造優(yōu)良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
一、組織機構
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊
二、活動口號
“全民健身，你我同行”
三、活動宗旨
號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發(fā)放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
四、活動時間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動地點
金清廣場
六、活動具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作
(四)實施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應的`位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。
七、活動要求
(一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動形式和活動內容，本著從實際出發(fā)，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。
八、活動聯(lián)系人
XXX XXX
健身的活動方案 篇7
一、活動名稱
安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)
二、活動主題
“健康安徽·活力天長”
三、組織機構
主辦單位：
安徽省體育局安徽省體育總會
承辦單位：
安徽省社會體育指導中心滁州市教育體育局天長市全民健身工作委員會
協(xié)辦單位：
天長市委宣傳部、市政府辦公室、市文明辦、市美麗辦、市教育體育局、市文廣新局、市旅游局、市市直工委、市衛(wèi)計委、市公安局、市城管執(zhí)法局、市市場監(jiān)管局、市廣電臺、市總工會、團市委、市婦聯(lián)、市供電公司、各鎮(zhèn)(街)
四、活動時間與地點
時間：2017年5月6日——8月8日
地點：安徽省天長市
五、活動內容
以“茉莉花”健身系列項目為傳統(tǒng)元素，以“首屆全民健身運動會”為主線，以“全民健身志愿服務進基層”為主要形式，以“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”為特色，讓體育盤活旅游資源，讓文化豐富活動內容，讓旅游拓展體育消費空間。體育文化旅游節(jié)活動內容輻射到各行業(yè)、各年齡段等不同人群，達到點、線、面融合，重點、亮點、閃光點融合，讓更多的人群受益于全民健身。
(一)新聞發(fā)布會
活動時間：2017年4月20日
活動地點：市教育體育局
主辦單位：天長市委宣傳部
承辦單位：天長市教育體育局、文廣新局、旅游局
(二)開幕式
活動時間：5月6日上午
活動地點：天長市體育中心
參加對象：
1、安徽省全民健身志愿服務展示交流活動及20佳優(yōu)秀社會體育指導員代表;
2、滁州市各縣市區(qū)全民健身志愿服務隊;
3、“茉莉”系列表演隊伍;
4、團體操表演隊伍;
5、各鎮(zhèn)(街)隊伍;
6、機關單位、企事業(yè)單位隊伍;
7、體育協(xié)會隊伍;8、市民和健身愛好者隊伍。
7點20分整理參加開幕式隊伍方陣
7點55分請領導、嘉賓入席
7點59分電子大屏十秒鐘倒計時
8點整啟動開幕儀式
開幕式議程：
1、主持人宣布開幕儀式現(xiàn)在開始;
2、介紹領導和嘉賓;
3、全體起立，升國旗，奏國歌;
4、天長市領導致歡迎辭;
5、滁州市領導致辭;
6、省領導致開幕辭;
7、運動員代表宣誓;
8、裁判員代表宣誓;
9、領導宣布安徽省第五屆茉莉花全民健身展示大賽、滁州市第一屆全民健身運動會啟動儀式、天長市第七屆體育文化旅游節(jié)開幕!
10、請裁判員、運動員退場，上看臺就座，觀看全民健身活動展演。
8點30分全民健身活動展演：
1、《千人團體操表演》(第一小學)
2、《快樂足球》(天長市城南小學)
3、《柔力球表演》(天長市柔力球協(xié)會)
4、《少兒跆拳道表演》(天長市實驗幼兒園)
5、《太極拳表演》(天長市太極拳協(xié)會)
6、《鼓號表演》演奏《好一朵美麗的`茉莉花》(天長市汊澗小學)
7、《運動風箏表演》(省運動風箏協(xié)會)
8點40分請領導移步到“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動起點(體育中心北門)
(三)“樂享綠色騎行暢游美麗鄉(xiāng)村”騎行活動
活動時間：5月6日上午9點整
騎行路線：天長市體育中心(起點)(經新白塔河橋)——
天長街道祝澗村——萬壽鎮(zhèn)汊河村——紅草湖濕地公園南園北廣場(終點)，往返全程30公里。
參加對象：周邊地區(qū)自行車騎行愛好者，自行車運動協(xié)會
活動安排：
7：40公安、城管清理道路、維持會場秩序，衛(wèi)生救護車、救援隊就位
8：00 整理騎行隊伍
8：40 領導移步到騎行活動起點
8：50 領導發(fā)令并引領騎行隊伍出發(fā)
騎行順序：領導騎行方陣、天長市自行車運動協(xié)會方陣、周邊縣市自行車騎行愛好者方陣(注：騎行隊伍每次放行20輛，相隔15秒依次放行)、120急救車、騎行收尾車。
活動內容：
1、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行起點：市體育中心
領導騎行至鳳凰苑后統(tǒng)一乘車游覽美麗鄉(xiāng)村
2、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第二站：天長街道祝澗村
(1)全民健身志愿者服務走進美麗鄉(xiāng)村(天長街道)
(2)民俗文化系列活動—“民族風、千秋情”剪紙藝術展演(文廣新局)
(3)天長市旅游宣傳推介活動，介紹天長旅游資源(旅游局)
3、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行第三站：萬壽鎮(zhèn)汊河村
(1)游覽水墨汊河(旅游局)
(2)民俗文化系列活動—“古鎮(zhèn)風韻”旗袍秀、攝影活動(文廣新局)
(3)補給站：志愿者向騎行隊員發(fā)放補給物品(志愿者)
(4)體育活動圖片展(教體局)
(領導車輛預計10點30到達老東門，領導沿濱湖公園步行到濕地公園南園北廣場，沿途觀賞全民健身展示活動)
4、濱河兩岸安排文體展示項目
(1)徒步行活動
(2)全省全民健身志愿服務展示
(3)器樂合奏《茉莉花》
(4)型動健身體能運動展示
(5)鑼鼓《擁軍花鼓》
(6)古箏合奏《民族風》
(7)戲曲展示
5、美麗鄉(xiāng)村綠色騎行終點：紅草湖濕地公園南園北廣場
(1)騎行者在簽名墻簽名、騎行者留影、領取活動紀念品
(2)天長市第二屆“舞動天長，匯聚正能量”廣場舞大賽
(3)開展運動風箏放飛互動、展示活動
(4)全民健身志愿服務健身項目展示(傳承“茉莉”元素)：
①《激情茉莉》(工業(yè)學校)
�、凇稄V場舞》(廣廈鴻雁晨晚練點)
③《魅力茉莉》(體育中心晨晚練點)
�、堋跺X灑子健身操舞》(錢灑子健身協(xié)會)
�、萑�20佳優(yōu)秀社會體育指導員展示
(5)領導向社會體育指導員代表捐贈健身書籍、健身服裝、健身器材
(四)安徽省國民體質監(jiān)測活動
活動時間：5月5—7日
活動地點：天長市體育中心
承辦單位：安徽省國民體質監(jiān)測中心
(五)安徽省全民健身志愿服務展示交流活動
活動時間：5月5—7日
活動地點：天長市假日酒店
承辦單位：安徽省社體中心
(六)滁州市第一屆全民健身運動會籃球賽
活動時間：5月5—7日
活動地點：待定
主辦單位：滁州市教體局
(七)全國柔力球大篷車公益惠民推廣萬里行活動
活動時間：5月28日
活動地點：待定
主辦單位：國家體育總局社會體育指導中心、中國社會體育指導員協(xié)會
承辦單位：安徽省社體中心
(八)安徽省釣魚比賽
活動時間：5—6月
活動地點：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(九)中國棋協(xié)培訓活動
活動時間：6—7月
活動地點：待定
主辦單位：安徽省社體中心
(十)天長市首屆全民健身運動會
健身的活動方案 篇8
一、活動目的
通過跳短繩活動，激發(fā)教師對體育運動的興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協(xié)調性和耐力，達到鍛煉身體的目的。
二、活動安排
1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內各位教師（除懷孕教師外）進行跳短繩自我練習。
2、第四周的周一（3月23日）起，一周內在下午第四節(jié)課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。
三、比賽地點：體育館內
四、比賽方法
1、各工會小組全體教師都參加比賽（如生病、懷孕等特殊情況除外）。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。
4、本次比賽分設團體獎和個人獎。
團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數相加起來的'總和取平均值，平均值高者名次前。
團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。
（參與人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權）
個人獎
1、團體賽個人獎 在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數多少計算，個數多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎 設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復測試。3月31日終止。
設個人擂主項目為：☆一分鐘記時雙飛
☆一分鐘記時二人組合跳
☆ 一分鐘記時單腳跳（左右腳可換二次，雙腳同時著地終止記時）
☆一分鐘記時倒跳
☆一分鐘記時雙手交叉跳
健身的活動方案 篇9
20xx年是實施“十三五”規(guī)劃開局之年，為深入實施全民健身國家戰(zhàn)略，形成全民健身新時尚，推動全民健身日�；M一步推動“健康黃山”新發(fā)展，經市委、市政府同意，定于8月6日舉辦黃山市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年黃山市全民健身日啟動儀式。為確保本次活動隆重熱烈、安全有序的進行，特制定以下實施方案。
一、活動時間、地點
時間：20xx年8月6日上午9：00
地點：黃山市體育館
二、舉辦單位
主辦單位：黃山市人民政府
承辦單位：黃山市體育局
黃山市體育總會
協(xié)辦單位:黃山市體育中心
黃山市社會體育指導員協(xié)會
三、活動內容
(一)黃山市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年黃山市全民健身日啟動儀式
1、黃山市首屆全民健身運動會開幕式
時間：8月6日9:00—9:30
地點：市體育館
人員安排：各代表團，設團長一名，領隊一名，旗手一名，入場式人員20名;各代表隊，設領隊一名，旗手一名，入場式人員20名。
入場式有關要求：
(1)各代表團(隊)自備團(隊)旗二面，顏色自定，團(隊)旗規(guī)格3×2米，旗面標明代表團(隊)全稱，由聯(lián)絡員會議時交大會組委會;
(2)各代表團(隊)準備入場式簡介(不超過100字)，由聯(lián)絡員會議時交大會組委會;
(3)各代表團(隊)入場式自備服裝，要求著裝整齊。各代表團參加展示項目的'運動員比賽著裝，按各展示項目規(guī)程執(zhí)行;
(4)參加黃山市首屆全民健身運動會入場式的單位，8:30在市體育館集合，聽指令有序入場。
2、團體操(第九套廣播體操)展示
時間：8月6日9:30-10:00
地點：黃山市體育館
內容：各展演隊伍9:00前在市體育館指定區(qū)域集合，9:30聽從主持人指令進行表演。
3、首屆全民健身運動會項目展示
時間：8月6日10:00-11:30
地點：黃山市體育館
內容：健身操(舞)及自選項目的項目展示。
參加單位：黃山市首屆全民健身運動會各參賽代表團。
以上活動的具體要求：8月3日上午9：00在市體育局四樓召開黃山市首屆全民健身運動會開幕式聯(lián)絡員會議(聯(lián)系電話：2532652，聯(lián)系人：劉婷)。
4、全民健身事業(yè)發(fā)展成果圖片展
時間：8月6日—12日
地點：市體育館廣場
內容：“十二五”期間黃山市全民健身事業(yè)發(fā)展成果展示。
5、體質監(jiān)測服務周活動
時間：8月1日—8月8日8:30-17:30
地點：市全民健身館一樓國民體質監(jiān)測中心
內容：市體質監(jiān)測中心為市民免費提供體質測試一周，指導市民科學健身。
四、活動要求
(一)各代表團、代表隊要認真組織好人員參加開幕式入場儀式和現(xiàn)場觀看，切實加強對本次活動的組織領導，確�；顒訄A滿成功。
(二)協(xié)同配合，確保有序。請各單位嚴格遵守時間，聽從大會統(tǒng)一指揮，參加黃山市首屆全民健身運動會開幕式入場儀式的單位要求服裝統(tǒng)一，其他單位聽從指揮有序進入場內。
(三)廣泛宣傳，營造氛圍。新聞單位要緊密配合，加大宣傳力度，充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網等方式，全方位、多視角報道我市廣大人民群眾積極參與全民健身活動的情況，全面展示我市群眾體育發(fā)展成果，努力營造全民健身的社會氛圍，宣傳全民健身新風尚。
健身的活動方案 篇10
一、活動目的：
通過開展"紅領巾迎奧運快樂健身"活動, 進一步推動"紅領巾與文明同行--爭當南太湖好少年"主題教育活動深入開展，大力推進 "體育、藝術2＋1項目"省級示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時加強民族精神教育，豐富奧運年活動內容，提高少年兒童健康素質，活躍少先隊員課余文體生活，讓全區(qū)少先隊員更加活躍、更加健康、更加快樂。
二、參加對象：東湖小學全體少先隊員
三、活動時間：20xx年3月至8月
四、活動口號：
紅領巾與健康、快樂同行，爭當南潯好少年！
快樂紅領巾、同心迎奧運！
迎奧運、慶六一，我健康、我快樂！
紅領巾迎奧運、快樂健身伴成長！
五、實施步驟及活動內容：
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動階段（20xx年3月）
1、進行一次國旗下講話，做好宣傳發(fā)動。
2、各中隊制定具體活動計劃。
3、各中隊出好一期"紅領巾迎奧運"宣傳黑板報。
4、以大隊部為單位在"紅領巾文明街"上舉辦一次""紅領巾迎奧運"手抄報展。
�。ǘ┢占巴茝V階段（20xx年4月-5月）
1、普及"紅領巾系列健身活動"。
�。�1）各中隊根據省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領巾健身活動光盤，結合中隊實際，從提供的3個舞蹈（我的20xx、幸福娃、快樂跳跳）合個游戲（從A到B的創(chuàng)意無限、五環(huán)爭輝、奧運秀）中學練其中的2個。
（2）各中隊自創(chuàng)自編紅領巾小集體舞和小集體游戲1個。
2、開展"迎奧運"主題中、小隊活動。
�。�1）各中隊要以豐富多彩的形式至少開展一次如"小奧林匹克運動會"、"我話奧運"、"奧運知識競賽"等等中、小隊活動。
�。�2）在隊員中開展"我贊福娃、祝福奧運"活動。人人寫一句或一段"贊美福娃、祝福奧運"的話或一首詩等。
3、開展"聽看知學揚"五個奧運活動。
少先隊小隊和雛鷹假日小隊要在雙休日和暑期開展"五個奧運"活動：
（1）聽奧運故事--收集奧運會中生動感人的小故事，"說一個聽十個"開展假日小隊小小故事會；
�。�2）看奧運賽事--每天收看或收聽一次奧運賽事，了解北京奧運盛況，為中國奧運喝彩；
（3）知奧運文化--了解奧運會來歷，知道中國奧運會的吉祥物和建筑，參加一次宣傳體驗奧運文化的活動；
�。�4）學奧運冠軍--數數中國的金牌，看看冠軍的英姿，學冠軍的拼搏精神，為家鄉(xiāng)的奧運冠軍加油；
�。�5）揚奧運精神--在假期中，當好小小奧運志愿者，在活動中體會"更高、更快、更強"的奧運精神。
4、做好活動的宣傳報道工作。
（1）、各中隊及時在本校校園網上做好中隊的相關活動報道。
�。�2）學校也要在校園網、南潯教育網等市、區(qū)相關媒體上做好我校"紅領巾迎奧運快樂健身"活動的宣傳報道工作。
（三）總結表彰階段（20xx年6月-8月）
1、舉行校內"紅領巾迎奧運，快樂共成長"展示活動。
以慶祝"六一"為契機，交流各中隊紅領巾健身活動成果，展示少先隊員迎奧運風采。以各中隊自學、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲為展示內容。以大隊活動的形式開展，并評出若干個優(yōu)勝獎。
2、給積極參加活動的少先隊員頒發(fā)雛鷹健身章。
六、活動領導小組：
為確保活動順利開展，特成立活動領導小組：
組長：丁建忠 羅亞芳
組員：俞玉琴 張建亞 王根鑫 倪建新
七、活動要求：
1、落實活動時間。各中隊要統(tǒng)一安排，結合大課間體育活動時間、音樂課、班隊活動、課外活動、午間、十分鐘隊會、體育課等時間舉行各種形式的培訓、學練、創(chuàng)編，做到"隊隊有活動、人人都參與"。
2、要把本次活動和雛鷹爭章活動有機結合，形成少先隊迎奧運，爭戴"健身章"的`濃厚氛圍，人人爭當"與健康、快樂同行"的南太湖好少年。
3、要將本次活動和學校開展的"體育、藝術2＋1項目"成果展示活動有機結合, 開展面向全體隊員、全員參與的全校性學生才藝大展示活動，并在活動中積極探索學生有興趣、有特色的群體活動形式，努力形成生動活潑、生機勃勃的校園體育藝術氛圍。
健身的活動方案 篇11
為了認真貫徹落實《陜西省全民健身計劃（20xx—20xx）》文件精神，進一步倡導“健身是民生之需，健康使人民幸�！钡目茖W理念，崇尚健康文明的生活方式，增強廣大群眾的身體素質，提升群眾生活質量和幸福指數，在第8個全國“全民健身日”到來之際，經研究決定，在全縣范圍內開展以人為本、科學文明、內容豐富、貼近群眾的全民健身活動。為切實組織好我縣20xx年x月x日“全民健身日”相關活動，結合市體育局文件通知精神，特制定本方案：
一、活動主題
全民健身促健康、同心共筑中國夢。
二、時間地點
本次活動時間初步確定為x月x日至x月xx日，具體時間地點根據各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各體育協(xié)會實際情況自行安排。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、體育協(xié)會要積極探索適合當地群眾健身需要的體育活動和組織形式，根據自身特點，組織各具特色的全民健身活動，努力形成“一鄉(xiāng)鎮(zhèn)一特色”，“一協(xié)會一品牌。
三、活動內容
1、“全民健身日”展演活動，不僅是一次展演活動，更是一次全民健身成果展示匯報，要以這次活動為契機，加強對全民健身活動和健身理念的`宣傳，大力營造全民健身濃厚氛圍，吸引和引導更多的群眾參與到全民健身行列中來，讓全民健身理念深入人心，讓全民健身成為廣大群眾的健康生活方式，推動我縣全民健身活動蓬勃發(fā)展。
2、要切實加強對舉辦“全民健身日”活動的安全防范工作。根據活動規(guī)模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防范預案，落實安全責任人，并對活動場地、設施等進行事故隱患排查，確�；顒影踩樌e辦。
四、活動要求
1、就近就便、因地制宜、簡樸務實、公益惠民。采取有效措施，為廣大群眾參與“全民健身日”活動提供良好條件和服務。積極引導和鼓勵各級、各類社會體育指導員為組織開展“全民健身日”活動提供科學健身指導和服務。引導人民群眾積極參與，倡導健康文明生活方式，積極營造全社會關心全民健身事業(yè)發(fā)展的輿論氛圍。
2、今年是全國第x個“全民健身日”年，也是我縣創(chuàng)建全國文明城市、全國全民健身示范城市的關鍵年，廣泛開展全民健身活動，對我縣創(chuàng)建全國文明城市有著積極的推動作用。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會對照任務，精心組織。
3、x月xx日晚，在中心廣場進行集中展示，有太極拳、武術、廣場舞、少兒拉丁舞等，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會屆時組織人員觀看。
4、活動結束后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會及時收集和匯總活動情況，并將活動照片、總結（電子版）于20xx年x月xx日前報縣文體旅游局，本次活動將納入各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站年終考核。
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