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學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月14日上午9：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)
五、參與人員：
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開
七、人員安排：
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程：
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的.隊(duì)獲勝
4、比賽過(guò)程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案2
一、背景
在后奧運(yùn)時(shí)代全民健身浪潮的推動(dòng)下，在校大學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉無(wú)疑是浩蕩歷史浪潮中最絢爛也是最引人注目的一朵浪花。生活中甲流的陰霾似乎也在時(shí)刻的提醒我們提高自我抵抗能力是多么的重要！
為了增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員對(duì)體育活動(dòng)的`興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生會(huì)干部參與體育鍛煉的激情，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)干部的身體素質(zhì)的目的，使大家以更加飽滿的熱情投入到工作中，值此學(xué)生會(huì)干部新一輪的人事變動(dòng)中之際，紀(jì)檢部決定在20xx年12月5日舉行一次籃球活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部人員的溝通交流，激發(fā)大家對(duì)體育鍛煉的興趣，讓大家在冬日的陽(yáng)光下感受集體的溫暖。
二、活動(dòng)名稱
“冬日陽(yáng)光”籃球活動(dòng)
三、活動(dòng)主題
玩籃球，健體魄，提素質(zhì)
四、活動(dòng)參與對(duì)象
校學(xué)生會(huì)全體成員
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月5日上午8：00至9：30（考慮到有周末干部要上公共選修課適時(shí)調(diào)整）
六、活動(dòng)地點(diǎn)
�；@球場(chǎng)（考慮到是周末早上，人員較少，負(fù)責(zé)人會(huì)盡早占場(chǎng)地）
七、活動(dòng)前期工作
1、宣傳
各副部長(zhǎng)通知各部門人員，值班期間相互轉(zhuǎn)告，還可由宣傳部出海報(bào)向全校同學(xué)報(bào)知此次活動(dòng)。并邀請(qǐng)各院學(xué)生會(huì)及社團(tuán)聯(lián)和會(huì)的干事來(lái)觀看比賽。
2、材料準(zhǔn)備
三個(gè)籃球、兩張桌子、兩張椅子、一個(gè)記分牌、飲水機(jī)、一次性水杯、秒表一個(gè)、口哨一只、相機(jī)一臺(tái)。
3、報(bào)名方式
由負(fù)責(zé)人發(fā)短信通知所有人員，有意向者到負(fù)責(zé)人處報(bào)名。
八、活動(dòng)內(nèi)容
1、男生4對(duì)4籃球?qū)官�，時(shí)間安排：時(shí)間為30分鐘，中場(chǎng)休息五分鐘。（男生要提前10分鐘來(lái)熱身，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)通知）
具體規(guī)則：將報(bào)名的男生分為四人一組，按照籃球規(guī)則進(jìn)行比賽。每組有一名替補(bǔ)球員點(diǎn)球決定哪隊(duì)發(fā)球。
裁判賴冰口哨音開始比賽、中場(chǎng)休息、結(jié)束比賽。輸球的球隊(duì)隊(duì)員每人做20個(gè)俯臥撐。比賽將產(chǎn)生MVP一名，得分王一名，搶斷王一名，蓋帽王一名，籃板王一名。
2、男女混合籃球比賽
時(shí)間安排：15分鐘一輪
具體規(guī)則：不打?qū)官惖哪猩杂山M合，由兩名男生、三名女生組成一隊(duì)，自取隊(duì)名進(jìn)行籃球友誼賽。參照籃球具體規(guī)則，由裁判顏裕堅(jiān)具體負(fù)責(zé)球賽的判決。
3、投籃比賽
時(shí)間安排：分隊(duì)伍進(jìn)行，預(yù)計(jì)每隊(duì)7分鐘，計(jì)15分鐘。
具體規(guī)則：將學(xué)生會(huì)內(nèi)部八個(gè)部門分為兩個(gè)聯(lián)隊(duì)。初步計(jì)劃將辦公室、女生部、紀(jì)檢部、民族與宗教部分為A聯(lián)隊(duì)，學(xué)科部、外聯(lián)部、宣傳部、文藝部分為B聯(lián)隊(duì)，各自取名。每一隊(duì)有30次投籃的機(jī)會(huì)，由內(nèi)部自我協(xié)調(diào)人員上場(chǎng)，但必須有兩名以上的女生投籃。比賽產(chǎn)生一支優(yōu)秀聯(lián)隊(duì)，拍照留念。裁判由徐群擔(dān)任。
4、男女運(yùn)球接力比賽
時(shí)間安排：預(yù)計(jì)10分鐘（在上一個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，分隊(duì)進(jìn)行比賽）
具體規(guī)則：兩大聯(lián)隊(duì)分配好一男一女分別在籃球場(chǎng)的兩頭，迎面運(yùn)球過(guò)場(chǎng)，兩頭接力。比賽在裁判吹哨后開始、結(jié)束，并用秒表計(jì)時(shí)。最快完成的那一隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)，裁判由賴冰擔(dān)任。
5、夾球跑動(dòng)活動(dòng)
時(shí)間安排：分聯(lián)隊(duì)進(jìn)行，預(yù)計(jì)10分鐘。
具體規(guī)則：每一聯(lián)隊(duì)成員自由組合，兩人一組，背靠背，手挽手，將球放在兩背之間，由裁判喊開始后，兩人側(cè)身跳向球場(chǎng)中線，如中途掉球重新開始，由裁判用秒表計(jì)時(shí)，先完成的聯(lián)隊(duì)獲勝，裁判由賴冰擔(dān)任。
6、照片拍攝員在比賽進(jìn)行時(shí)抓拍精彩畫面。
九、后期工作
1、整理材料回辦公室并清理場(chǎng)地
2、參與者寫活動(dòng)心得一份交于負(fù)責(zé)人處
3、撰寫活動(dòng)新聞稿，由宣傳部負(fù)責(zé)。
4、攝影員將照片上傳至QQ群空間共同分享美好時(shí)刻
十、經(jīng)費(fèi)
水杯3元，飲水5元，計(jì)8元。
十一、應(yīng)急方案
如果事前下雨，比賽將推遲進(jìn)行。比賽中期下雨，視情況而定，至少完成第一項(xiàng)籃球?qū)�。同時(shí)，負(fù)責(zé)人要密切注意天氣情況。并決定是否帶雨傘。
如果四號(hào)下雨，5號(hào)未下雨，則要對(duì)場(chǎng)地積水進(jìn)行清掃。
如果在比賽中遇到球員受傷的情況，則由應(yīng)急干部將其送至醫(yī)務(wù)室。
備注：
1、比賽設(shè)榮譽(yù)獎(jiǎng)（拍照）
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題 走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。
二、活動(dòng)時(shí)間
11月22日上午8:00.開始
三、活動(dòng)地點(diǎn)
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員
五、活動(dòng)主辦單位
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部
六、活動(dòng)背景
戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng)，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
八、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表
日期 安排事項(xiàng) 備注
11.1 — 11.5 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人 想一個(gè)。 不符合要求或沒(méi)有可行性的方案要求重寫。
11.5 — 11.6 部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案，再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。
11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長(zhǎng)也開始寫策劃案。
11.7 兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改，進(jìn)行補(bǔ)充，7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的`賽制問(wèn)題以及小游戲分組問(wèn)題。
11.12 — 11.15 確定下來(lái)的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒(méi)有紕漏與差錯(cuò)。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
11.19 — 11.21 進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯(cuò)。
九、活動(dòng)流程
活動(dòng)流程安排表
時(shí)間 事項(xiàng) 備注
11月22日早8:00 在學(xué)校東門集合。
8:30 學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競(jìng)走。 獎(jiǎng)品：棒棒糖
10:00左右 進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說(shuō)。 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)
10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。 獎(jiǎng)品：1袋小面包
11:00左右 中場(chǎng)休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場(chǎng)，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。
13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲：保護(hù)女王。
14:30左右 進(jìn)行正話反說(shuō)游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)
14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。 獎(jiǎng)品：一箱紅牛
15:30之前 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束。
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