活動方案

時間：2025-02-04 07:23:53 活動方案我要投稿

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活動方案7篇[優(yōu)]

　　為了確保事情或工作扎實開展，預先制定方案是必不可少的，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的活動方案7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

活動方案7篇[優(yōu)]

活動方案篇1

　　設計意圖：

　　爸爸是幼兒非常熟悉和親近的人。繪本《我爸爸》以孩子的口吻描寫了一位高大、溫柔的父親形象，他樣樣事情都能干，溫暖得像太陽。繪本中的爸爸開始被比喻成各種動物形象，最后作者突然筆鋒一轉，抒發(fā)了對爸爸的深深愛意。這是個幽默十足又感人至深的故事，讓人久久不能忘懷。在本活動設計中，我首先讓幼兒結合自己的生活經驗談論自己的爸爸，諸如他們的職業(yè)和愛好；再通過分段欣賞，引導幼兒理解繪本中布朗爸爸的高大形象，并嘗試用“像……一樣”的語句來贊美自己的爸爸；最后通過觀看自己和爸爸的照片，讓幼兒了解爸爸為自己做了很多事情，從而萌發(fā)對自己爸爸深深的愛。

　　目標：

　　1．理解故事內容，感受布朗爸爸真的很棒。

　　2．嘗試用“像……一樣”的句式夸夸自己的爸爸。

　　3．感受布朗父子間濃濃的情意，萌發(fā)愛自己爸爸的情感。

　　準備：

　　1．經驗準備：了解爸爸的職業(yè)、愛好。

　　2．材料準備：

　　(1)幼兒收集爸爸帶自己出去玩拍下的照片，教師將這些照片做成相冊“大手牽小手，心會跟愛一起走”。

　　(2)完整的繪本《我爸爸》，以及從中節(jié)選9頁編成的分段式繪本。

　　3．邀請幼兒的爸爸來參與活動。

　　過程：

　　一、談談自己爸爸的職業(yè)和愛好

　　師：每個人都有爸爸。誰愿意來介紹一下自己的爸爸是做什么工作的，有什么愛好?

　　(幼兒自由介紹，教師加以提煉：威武勇敢的警察爸爸，享受美味的美食家爸爸，廚藝高超的廚師爸爸，喜歡爬山的愛運動爸爸，善于傳授知識并且愛學習的教授爸爸，等等。)

　　師：你們的爸爸從事著不同的職業(yè)，都在努力工作，他們愛學習，愛運動，每個爸爸都與眾不同。你們的爸爸真了不起!

　　二、分段欣賞繪本《我爸爸》

　　(一)欣賞繪本第一部分，認識布朗的爸爸。

　　師：今天，我請來了一位外國小朋友的爸爸，他是布朗的爸爸。我們一起來認識一下。

　　師(出示布朗爸爸的圖畫)：你們看到的布朗爸爸是什么樣子的?猜想一下，他會是一個怎樣的爸爸?

　　師：你們覺得他是一個愛穿黃格子睡衣的爸爸。在布朗的眼里，他爸爸是不是像你們說的那樣呢?讓我們一起來看看。

　　(二)欣賞繪本第二部分，理解繪本內容，感受布朗爸爸真的很棒。

　　1．理解繪本內容，感受布朗爸爸真的很棒。

　　(1)出示布朗爸爸走鋼絲的畫面。

　　師：這是誰?你怎么知道是布朗的爸爸?他在干什么?

　　師(小結)：這是個勇敢的爸爸，他會像雜技演員一樣走鋼絲。

　　(2)出示布朗爸爸參加跑步比賽的畫面。

　　師：這是在干什么?誰得了第一?你怎么看出是布朗爸爸得了第一?

　　師(小結)：他第一個跑到了終點，獲得了第一名。布朗的爸爸是個飛毛腿，跑得像劉翔一樣快。

　　(3)出示布朗爸爸扮馬的畫面。

　　師：這是誰?你怎么看出是布朗的爸爸?

　　師：在布朗的眼里，爸爸怎么變成馬了呢?(因為他吃得很多。)

　　師：布朗是怎么夸自己爸爸的呢?(我爸爸吃得像馬一樣多。)我們一起學一學。

　　(4)出示布朗爸爸扮大猩猩的畫面。

　　師：這又是誰?大猩猩在干嗎?為什么在布朗的眼里，爸爸又變成大猩猩了?(因為大猩猩力大無比，像個舉重運動員一樣。)

　　師：布朗會怎么夸爸爸呢?(我爸爸像大猩猩一樣強壯。)

　　(5)出示布朗爸爸扮魚、貓頭鷹、河馬的畫面。

　　師：在布朗的眼里，爸爸還變成了魚、貓頭鷹、河馬，為什么呢?布朗會怎么夸爸爸呢?(我爸爸像魚一樣游得快，像貓頭鷹一樣聰明，像河馬一樣快樂。)

　　2．嘗試用“像……一樣”的句式夸一夸自己的爸爸。

　　師：布朗夸自己的爸爸像馬一樣吃得多，像大猩猩一樣強壯，像魚一樣游得快，像貓頭鷹一樣聰明，像河馬一樣快樂。生活中，我們的爸爸也有很多本領，有很多的優(yōu)點，有很多與眾不同的地方。我們也來學一學布朗，用“像……一樣”這句話來夸一夸自己的爸爸。(幼兒和同伴自由講述1～2分鐘，教師傾聽，然后組織幼兒交流。)

　　(三)欣賞繪本第三部分，遷移幼兒的生活經驗，引導幼兒理解爸爸對自己的愛。

　　師(出示布朗爸爸扮鬼臉的畫面)：布朗爸爸在干什么?布朗爸爸為什么會扮鬼臉呢?(因為爸爸想逗布朗開心。)

　　師：當你不開心的時候，你的爸爸是怎么逗你開心，讓你高興的?(幼兒講述。)

　　三、完整欣賞繪本

　　配樂欣賞繪本《我爸爸》。

　　四、觀看自制相冊的幻燈片，感受父子(女)間濃濃的情意，萌發(fā)愛自己爸爸的情感

　　師：爸爸愛我們，在我們成長過程中為我們做了很多事情。我收集了一些照片，我們一起來看看，回憶一下你的爸爸都為你做了些什么。

　　(幼兒邊看幻燈片邊聽教師解說：小時候，爸爸溫暖的手抱著我；慢慢地，我一天天長大，是爸爸的大手拉著我，讓我學會了走路；當我能夠滿世界跑的時候，爸爸帶著我去爬山，去看海，去游泳……那里，留下了我和爸爸的笑聲，留下了我和爸爸的腳印，留下了我和爸爸的身影……爸爸為我成長的每一點進步開心，為我學會的每一樣本領高興。爸爸帶著我走進博物館，走進大自然，去探索動物王國的秘密、宇宙的奧秘，帶我走進知識的海洋。當我累了的時候，爸爸抱著我、背著我。爸爸的大手拉著我的小手，陪伴著我，看著我慢慢長大……)

　　師：爸爸為我們做了很多很多。你有什么話要對自己爸爸說嗎?

　　師：今天回家時請你們大聲地說出你想對爸爸說的話，別忘了說那句最重要的話：爸爸，我愛你!

　　活動反思：

　　繪本的教學形式可以多種多樣，最重要的是把握好以下幾個方面。

　　一、深刻領悟繪本所表現(xiàn)的情緒情感

　　繪本《我爸爸》的故事簡潔動人，作者形象地表達了對爸爸的深厚感情。每次讀到“我愛爸爸，而且我知道，爸爸也愛我，永遠愛我……”時，我都會被深深地感動，聯(lián)想到生活中爸爸對我的愛，每每哽咽著讀不下去。于是我領悟到這本繪本的.精髓是布朗父子間的深厚感情。

　　二、明確教學活動的重點和難點

　　通讀繪本后，我從認知、情感、能力三個維度去挖掘文本的教育價值。仔細閱讀繪本，我發(fā)現(xiàn)要讓幼兒理解故事中父子間濃濃的親真的很棒并不難，而要用“像……一樣”的比喻句來夸爸爸則比較難，需要幼兒調動已有的知識和生活經驗，并將“比喻物”的特性和爸爸的愛好、本領相對接。另外，最后的情感體驗部分也需要幼兒積累一定的生活經驗，才能理解繪本所表現(xiàn)的偉大而平凡的父愛，并表達出自己對爸爸的愛。因此，根據繪本的內容和大班幼兒的年齡特點，我確定的教學重點是，感受布朗父子間濃濃的親情，體會布朗夸贊“爸爸真的很棒”時的自豪感；確定的教學難點是：用“像……一樣”的句式夸夸自己的爸爸。

　　三、準確選擇繪本的學習內容

　　如果繪本的內容較多，幼兒難以在短短的一個集體教學活動中仔細閱讀每一頁，那就有必要選擇性地引導幼兒理解其中的部分內容。

　　哪幅畫面對教學目標的實現(xiàn)必不可少?仔細琢磨后，我發(fā)現(xiàn)第一頁“穿著黃色格子睡衣的爸爸的肖像”不能少。

　　哪些畫面是重點和難點，需重點引導幼兒觀察?仔細琢磨后我發(fā)現(xiàn)，“我爸爸吃得像馬一樣多，像大猩猩一樣強壯，像魚一樣游得快，像貓頭鷹一樣聰明，像河馬一樣快樂”這幾幅不能少。它們對把握教學重點、分解教學難點有至關重要的作用�！安祭拾职肿龉砟槨边@幅也不能少，它是表現(xiàn)特定情感的重要單頁。

　　作者通過“跨過月亮的爸爸”“連大野狼也不怕的爸爸”“走鋼絲的爸爸”“賽跑第一的爸爸”“踢足球技術一流的爸爸”等畫面，展現(xiàn)了一個無所不能的爸爸形象�？紤]到“走鋼絲”和“賽跑”這兩項活動和幼兒的生活比較貼近，我選擇了這兩幅寫實的畫面，引導幼兒理解“像……一樣”的意思，并為幼兒理解另幾個超現(xiàn)實的畫面打好基礎。

　　四、適時引發(fā)幼兒的情感共鳴

　　在教學過程中，我注意隨時結合幼兒的生活經驗，引發(fā)幼兒的情感共鳴，引導幼兒體驗并表達相應的情緒情感。

　　如在幼兒介紹了自己的爸爸是做什么工作的、有什么愛好之后，我便鼓勵幼兒用“像……一樣”的句式來夸夸自己的爸爸。在學習了繪本中爸爸逗布朗高興的內容后，我便啟發(fā)幼兒思考“當你不開心的時候，你的爸爸是怎么逗你開心，讓你高興的”“你們有沒有想過：爸爸為什么要逗你開心”這兩個問題，以激發(fā)幼兒對爸爸的愛。在欣賞完整版繪本之后，我又引導幼兒想一想：爸爸愛我們，為我們做了很多事情，我們也有什么話要對爸爸說嗎?

　　此外，我結合幼兒的生活經驗，將幼兒和爸爸一起學習、游戲、旅游的照片，做成相冊和幻燈片，最后還用詩一般的語言渲染照片所表現(xiàn)的父子(女)情感，再次給幼兒強烈的視覺沖擊，令幼兒沉醉、動容，從而有效實現(xiàn)了教學目標。

活動方案篇2

　　一、活動目的：

　　我們時常歌頌母親，卻總是無法形容深沉的父愛，對于父親，我們總是忘了表達，說聲我愛老爸有多難?也許我們和父親之間，就總是這樣心息相通，卻默默無言。父親總是真切地默默承受著，為愛扛起一片天。我們將在父親節(jié)這天，讓我們社區(qū)里的老年人里的老父親們快樂地渡過這一天，并與家人一起在活動中得到快樂。

　　二、活動時間：

　　20xx年6月20日

　　三、活動地點：

　　社區(qū)會所一樓

　　四、活動對象：

　　社區(qū)老年父親及其家人和社區(qū)干部

　　五、活動內容：

　　1、"感恩老爸我拍拍愛社區(qū)將于6月11日發(fā)出通知，征集社區(qū)居民自拍父親的相片(父親年齡60歲以上)，選取角度不限，尺寸要求：5寸-7寸，照片必須突出體現(xiàn)父親的正面形象，并隨附一句以"感恩父親"為主題的話。照片內容要求自然，真實，親切�；顒訉⒃u選"最具魅力父親""最感人父親""最可愛父親""最具愛心父親" "最具耐心父親"等十個獎項各一名;照片于6月18日前交到社區(qū)。于6月20日父親節(jié)當日社區(qū)活動中頒獎。

　　2、說出你的愛很多的.子女很少在父親的面前說出"爸爸我愛你"這句話，在6月20日父親節(jié)當天，我們請社區(qū)里愿意對父親說"爸爸我愛你"的居民參加此次活動。并由社區(qū)送予父親節(jié)日禮品。

　　3、親情趣味活動。

　　4、快樂滿筐：準備汽排球與筐子，子女拿著筐子站在離擲球點5米的地點，由父親擲球，兩人配合，2分鐘進5個球的得獎勵。

　　5、運乒乓球：用乒乓球拍運著乒乓球在規(guī)定的起始點和終點之來回行走，由父子(女)接力，兩組同時進行，快者獲得獎勵。

　　6、猜謎接力：自由組合成為二組，每組六人，組成為三對父子(女)。由第一個人看工作人員所給的資料，不能說話，用動作來表示資料中所寫文字。傳到最后一個人的時候，兩組中最先猜中答案組組員獲得獎勵。

　　7、圈圈傳情：自由組合成為二組，每組六人，組成為三對父子(女)。用嘴巴咬著塑料管子，套上圓圈，傳給下一個人，速度最快組的組員獲得獎勵。

活動方案篇3

　　活動目標：

　　1、運用報紙玩各種游戲。

　　2、練習兩人合作投擲、跨物跳、走平衡的運動技能,發(fā)展身體的靈敏性。

　　活動準備：

　　1、每人兩三張報紙。兔子頭飾及蘿卜卡片

　　2、開場、熱身、游戲和放松的音樂。

　　活動過程：

　　一、熱身運動

　　用報紙做方向盤開汽車入場

　　在進行曲的伴奏下,帶領幼兒進行熱身運動：

　　活動開始的游戲既滿足了幼兒的好奇心,又使活動自然展開。熱身運動從表面上看只是走走跑跑,其實是教師精心設計的。在活動中,教師的語氣語調神秘、夸張,激發(fā)幼兒參與活動的興趣。)

　　二、探索報紙的玩法

　　1、引導幼兒探索報紙的各種玩法：今天我們要用報紙來鍛煉身體,誰能想出特別的方法?

　　(1)鼓勵幼兒探索一個人的玩法。

　　(2)鼓勵兩個或多個幼兒一起玩的方法,對合作良好的幼兒給予鼓勵。

　　(3)隨時注意幼兒的運動情況,適時調節(jié)運動強度和練習密度。

　　(4)提醒幼兒保持合適的`活動空間,注意安全�？隙ㄓ變河袆�(chuàng)意的玩法,組織幼兒互相學習并嘗試。。

　　(為了達成目標,教師分層次引導幼兒探索報紙的各種玩法。逐步提出由易到難的要求。在這一環(huán)節(jié)中,教師應做一個發(fā)現(xiàn)者,努力發(fā)現(xiàn)玩法獨特的幼兒,并讓他們在集體面前展示,及時肯定他們的創(chuàng)意,以啟發(fā)其他幼兒思考。教師除了要捕捉幼兒有創(chuàng)意的玩法外,還要及時組織幼兒體驗同伴的玩法。喚起幼兒的創(chuàng)造熱情。)

　　三、游戲：小兔種蘿卜

　　1、介紹游戲玩法：在《游戲》的音樂聲中,兩個小兔子合作需要連過三關,第一關雙人一起過獨木橋(報紙做的比較窄)。第二關跨過障礙物(跨欄)。第三關投擲：兩人將框中的報紙球投到欄中。最后將蘿卜種上,跑步回來。

　　在玩的同時啟發(fā)幼兒懂得只有大家相互照顧、相互合作才能保證安全。

　　四、放松活動

　　隨音樂聲放松身體，敲敲背等

活動方案篇4

　　中、高考階段促銷活動構想

　　1、活動主題：金榜題名時購房特惠季

　　副標：：清溪凱旋門恭賀莘莘學子金榜題名，凱旋而歸

　　2、活動時間：20xx年7月1日—10月1日

　　3、活動對象：池州市20xx屆中考及高考學子

　　4、促銷手段及優(yōu)惠方式：

　　凡池州市20xx屆中考及高考達線生家庭來清溪凱旋門購房，除享受正常購房優(yōu)惠外，還可享受以下購房特惠：

　　5、優(yōu)惠領�。簯{網上成績查詢憑證或相關憑證即可；

　　6、媒體推廣：

　　※ 短信/電視字幕：

　　1、清溪凱旋門恭賀莘莘學子金榜題名，凱旋而歸。7月1日至10月1日，高考達線生家庭來清溪凱旋門購房，可獲額外特惠。電話：2345678

　　2、搶占學區(qū)房，落戶一中旁。7月1日至10月1日，凡考入池州一中的學生家庭來清溪凱旋門購房，可獲額外特惠。電話：2345678

　　※ LED廣告/電視圖文/ 報紙廣告（建議新增媒體）、營銷中心X展架（見附件）

活動方案篇5

　　“十個一”是我局教育的偉大工程，是素質教育的偉大體現(xiàn),為了提高學生素質，我校將在3月17日舉辦口算大賽。

　　1 參賽人員：1——6年級每班選10名學生參賽

　　2 比賽場地：三、四、五年級教室

　　3 比賽時間：XX年3月17日星期二下午4：30——4：50

　　4 評分方式：按20分鐘時間內做出正確題的`數量進行排序，每年級取前三名

　　5 出題人員：趙鳳云出五年級口算題100道；夏萍出四年級口算題100道；李淑艷出三年級口算題100道；劉玉坤二年級口算題100道；宋大可出一年級口算題100道；張斌文出六年級100道題

　　6 座位方式：一二年級在三年級教室、三四年級在四年級教室、五六年級在一年級教室

　　7 工作安排：

　　戴克和（總負責）

　　錢梅（安排學生入場，退場）

　　一二年級由劉玉坤和宋大可監(jiān)考

　　三四年級由夏萍、李淑艷監(jiān)考

　　五六年級由張斌文、趙鳳云監(jiān)考

　　試卷由各班數學教師批閱（成績和試卷送教導處）

活動方案篇6

　　一、活動目的

　　精心打造一個大學生涯的盛典，追憶過去，勉勵未來！

　　二、典禮內容及性質

　　名稱：追憶往昔，展望未來——xx管理學院畢業(yè)季大型歡送會

　　主題：回收，展望，感恩，奮斗

　　形式：1、領導講話2、學生代表講話3、節(jié)目表演4、畢業(yè)生大合唱

　　內容：歌曲、民族舞蹈、現(xiàn)代舞蹈、合唱，小品、相聲、話劇、鋼琴表演，魔術，時裝表演等

　　地點：大禮堂

　　時間：xx年6月初

　　參與對象：管理學院全體畢業(yè)生，學校及學院各級領導，校外嘉賓，各級有興趣的學弟學妹

　　三、典禮性質

　　主辦單位：院團委

　　承辦單位：院學生會社團聯(lián)合會

　　協(xié)辦單位：各系學生分會

　　贊助商：xxx

　　顧問：xxx

　　指導老師：馬楠

　　主要負責人：xxx

　　四、前期籌備

　　策劃書：4月16日擬定并交院領導老師簽字審批，16日到22日修訂，24日定稿宣傳：5月20日到30日

　　贊助：4月17日到5月18日

　　主持人選定：5月15日之前選定

　　節(jié)目篩選：5月23日

　　彩排：5月28日

　　正式演出：5月30日

　　后期制作：6月中旬完成

　　光碟制作及視頻公開發(fā)布在學校網站，相思湖網站及其他兄弟院校網站

　　五、典禮流程

　　（一）準備工作

　　2點所有節(jié)目彩排

　　5點到7點演員化妝

　　7點開始入場

　　7點30入場完畢

　�。ǘ┑涠Y開始

　　1、典禮視頻播放

　　2、主持人致開幕詞，介紹嘉賓及領導，宣布典禮開始

　　3、學校領導致辭

　　4、學生代表發(fā)言

　�。ㄈ┑涠Y開始

　　1、開場舞

　　2、典禮節(jié)目

　　3、主持人宣布閉幕

　　4、共同歡唱校歌

　�。ㄋ模┙Y束階段

　　1、所有制作人員及演員上臺上臺留念

　　2、相關領導嘉賓，演員合影留念

　　3、工作人員清場。相關物品歸還，最好收尾工作

　　六、工作組人員

　　1、外聯(lián)組

　　組長：xxx

　　組員：xxx

　　主要責任：典禮資金的贊助及為贊助商進行典禮的介紹；典禮前期橫幅的懸掛及保護，后期的拆除及保護利用；物品的保存和利用。

　　2、后勤組

　　組長：xxx

　　組員：xxx

　　主要責任：演出物品的`采購和相關事宜的服務，節(jié)目單的制作，人員座位的安排，相關物品的擺放，飲食的保障。

　　3、舞臺組

　　組長：xxx

　　組員：xxx

　　主要責任：舞臺搭建，桌椅擺放，舞臺燈光、音響設備的安裝

　　4、宣傳組

　　組長：xxx

　　組員：xxx

　　主要責任：用海報（包括手繪和噴繪海報）、橫幅、傳單等方式開展宣傳；負責現(xiàn)場的攝相工作聯(lián)系媒體報道、記者及攝影人員；

　　5、籌備組

　　組長：xxx

　　組員：xxx

　　主要責任：完成節(jié)目收集、篩選及后期的排練、彩排工作；主持人的選擇、形象設計

　　及臺詞審核；負責節(jié)目的編排及典禮全流程的銜接；準備好典禮所需的一切服裝道具。

　　6、演出服務組

　　組長：xxx

　　組員：xxx

　　主要責任：演員更衣室的布置及看守，演員換裝問題，負責演員的相關服務，包括化妝及相關餐飲的管理

　　7、秩序維護組

　　組長：xxx

　　組員：確定典禮邀請的嘉賓并且及時送出請柬；負責人員入場的及退場的秩序管理，以及相關緊急情況處理的首先處理工作

　　8、禮儀組

　　組長：xxx

　　組員：組織禮儀隊伍確定禮儀隊員（人數待定），保證典禮的禮儀服務，相關領導嘉賓的接待。

　　七、經費預算

　　資料費：臺簽、文件的打印、邀請函200元

　　宣傳費：橫幅（3幅）、海報（2張）200元

　　會場裝飾材料費：鮮花、氣球、等300元

　　榮譽證書：300元

　　光碟制作：600元

　　化妝品：500元

　　茶水飲料費：300元

　　照片洗印費：100元

　　其他未知費用：300元

　　共計：2800元（不包含服裝租借費）

　　經費來源：學校撥款及贊助商提供

　　八、應急預案

　�。ㄒ唬┩ｋ姂狈桨福�

　　1。若典禮前停電，典禮最多推遲30分鐘即20：00舉行。此間觀眾自由處理自己的時間。如果20：00仍未正常供電，則由主持人宣布典禮改天舉辦。

　　2。在典禮前半部分之間停電超過10分鐘后，由主持人宣布典禮改天重新舉行；在典禮后半部分之間停電超過十分鐘后，由主持人宣布典禮閉幕。

　　3。停電期間，由節(jié)目組負責演員的組織與服裝道具的看管工作；由禮儀組負責領導及來賓的服務工作；由舞臺組負責舞臺舞臺、音箱設備、燈光設備的看管。

　�。ǘ┕�(jié)目應急方案

　　1。臺上一個節(jié)目演出時，其后兩個節(jié)目做好候場，前一節(jié)目由于各種原因無法按時演出時，下一節(jié)目即時跟進。

　　九、典禮后期工作

　　清理場地及設備的歸還

　　影片的制作及視頻的放映

　　相關部門的簡報

活動方案篇7

　　一、指導思想：

　　在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。

　　二、教學目的

　　1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。

　　2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。

　　3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。

　　三、教學主要內容

　　1、基礎練習

　　2、成品舞教學

　　四、教學時間：文體活動時間

　　五、教學對象：初一年級到初三年級舞蹈興趣小組

　　教案

　　一、基礎訓練(教學課時：第一周~第八周)

　　1、壓腿

　　這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。

　　伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強的音樂

　　2、壓肩

　　這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿中間的.距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

　　伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4

　　3、推腳背組合

　　腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。

　　1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面

　　3-4拍腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型

　　5-8拍換另一只腳，動作相同

　　雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作。

　　4、把桿訓練組合

　　青少年舞蹈培訓與專業(yè)舞蹈訓練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業(yè)余訓練，自身條件可以達到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。少年活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發(fā)學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。

　　基本的把桿動作組合：

　　①、(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合

　　②、(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合

　　③、(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合

　�、�、五位腳，單手扶把小踢腿組合

　　⑤、五位腳，單手扶把移重心組合

　�、蕖�(雙手/單手)轉腰組合

　　這些組合，適宜于少年的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

　　5、踢后腿

　　雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。

　　6、劈腿跳

　　是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好.著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地.

　　7、大踢腿

　　是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學生回家也經常自己練習，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當的給予稱贊，否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。

　　8、下腰

　　年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的方法。

　　雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。

　　對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束后注意做回腰練習：雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。

　　9、劈腿

　　有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：

　�、�、左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。

　�、�、左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。

　�、�、橫叉不動，再向右轉，變?yōu)橛夷_在前的豎叉，重復動作1。

　　10、小跳組合

　　訓練學生的彈跳能力�？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√�，發(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。

　　二、成品舞蹈的排練(教學課時：第九周~第十六周)