心理團輔活動方案

　　為了確保事情或工作有序有力開展，時常需要預(yù)先開展方案準備工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編精心整理的心理團輔活動方案，歡迎大家分享。

心理團輔活動方案1

　　一、目標(biāo)：

　　通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子認識自己的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

　　二、方式：

　　輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。

　　三、對象：

　　小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生

　　四、時間：

　　課外活動(40分鐘左右)

　　五、地點：

　　學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場所

　　六、工作人員：

　　心理輔導(dǎo)教師

　　七、活動內(nèi)容安排內(nèi)容：

　　離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則：

　　活動之一“我有我的.小秘密”交流

　　活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

　　活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換

　　活動之四“嚴重事件”討論

　　活動之五“我想要一個這樣的家”

　　活動之六“個人的夢想”

　　活動之七“健康生活輔導(dǎo)”

心理團輔活動方案2

　　一、活動目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感恩，能夠體會祖國，父母，老師和社會對他們的關(guān)愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情，師生情，社會的溫暖，培養(yǎng)感恩意識。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主反思，合作交流，體會感悟的學(xué)習(xí)中，認識到做人要有一顆感恩的心。

　　3、通過體驗活動激發(fā)學(xué)生情感的升華，學(xué)會感恩，以充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。

　　二、活動準備

　　《感恩的心》《天亮了》

　　三、活動導(dǎo)入

　　感恩，其實是無處不在的。

　　我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝祖國的培養(yǎng)，感謝父母的養(yǎng)育，感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機會，感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。

　　感恩祖國”，簡簡單單的四個字，道盡了多少中華兒女的心聲。

　　正是因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱，灑熱血，奧運健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。

　　清晨，當(dāng)我走在清爽寧靜的小路，感受著晨曦的輕柔光芒時，內(nèi)心是一種輕松喜悅。

　　想著，腳下所踏的這片土地，正是祖國的大地，在此寧靜美好的清晨里，我可以無憂無慮地欣賞周邊的美景，這份輕松自在，難道不正來自祖國所給予的恩賜嗎。坐在明亮的教室里，享受著現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備，享受著國家配備的教育資源，這種享受不正是來自國家的恩賜嗎。

　　我們這么大的孩子出生于新時代，從小受到國家經(jīng)濟發(fā)展的福澤，沒有吃過什么苦。聽到那紅軍萬里長征的故事，看到影視中前輩們浴血奮戰(zhàn)的驚心動魄，在鮮血染成的旗幟下，摸著胸前的紅領(lǐng)巾，深深感恩先輩為我們的幸福生活，付出了生命。這得之不易的安寧與幸福，需要用心來珍惜。

　　有人說我們是幸運的一代，我們出生在新時期，我想說我們幸運在我們出生在新中國在一些新聞報道中，看到戰(zhàn)亂國家人民的逃難場景。

　　眼見著一大群人攜妻帶子，背著行囊跋山涉水，為能生存下去背井離鄉(xiāng)。在露天之下，他們仰天而臥，孩子依靠著母親，無家可歸，慘淡萬分。生命，隨時可能在突來的襲擊中消逝。連續(xù)的戰(zhàn)亂，人民生活惶惶不得終日。

　　你的內(nèi)心是否受到震動，也才感受到，能有一個安定祥和的環(huán)境生活，是多么幸福的一件事。

　　每天，安心在家里吃上三頓飯，夜晚能踏實安定地躺在床上，真的就是一種幸福。這樣的安寧生活，對我們而言，那么平常，可對于戰(zhàn)亂中的人民來說，卻是多么寶貴的生活啊。

　　當(dāng)?shù)谝淮慰吹胶５厝嗣�、非洲饑民在貧困中，以泥餅來充饑，甚至幾天都沒有吃東西，餓得皮包骨頭時，極大地震撼了我的心靈。

　　非洲的一些饑民，看一個個肚子脹鼓鼓的，是因為長滿了寄生蟲。沒有足夠的食物可以吃，又因饑餓與貧困產(chǎn)生許多的疾病，在饑餓與疾病的折磨中，他們是多么需要一份健康與溫飽啊。而這一切，國家已經(jīng)為我們早就想到了，首先解決人民的溫飽問題，接著奔小康，再是現(xiàn)代化。其中，也不斷為人民解決醫(yī)療問題，社保、醫(yī)保等保障系統(tǒng)也都不斷加以健全。

　　每當(dāng)災(zāi)難來臨，國家總會以最快的速度進行救助。不論是國家領(lǐng)導(dǎo)人，或是官兵戰(zhàn)士，又或是醫(yī)務(wù)人員、志愿者，都急迫地趕到災(zāi)區(qū)，不分日夜給予需要的兄弟姐妹們最及時的救護與安慰。

　　再艱難，再有險阻，也擋不住這一顆顆熾熱的心，不忍同胞受苦受難。能生長在這有情有義的國度里，是多么地榮幸。

　　在祖國溫暖的懷抱里，我們得以健康快樂地成長；而當(dāng)我們有能力為國效力時，也要為國家的和平富強，貢獻出自己的一份能力。身為華夏子孫，身為中國人，每一個兄弟姐妹都有這份責(zé)任與使命。

　　感恩祖國給予我們安寧的生活，給予我們寶貴的文化遺產(chǎn)，給予我們富足方便的生活，給予我們學(xué)習(xí)的機會。當(dāng)我們有能力回報，怎么能不盡心回報呢。

　　有幸生長在這和平的年代里，不需要我們也去拋頭顱、灑熱血。對于我們年輕一代來說，愛國是用心珍惜著我們當(dāng)下的生活，認真努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)周總理那為中華之崛起而讀書的精神，將這用功學(xué)來的知識技能，報效祖國，回報家鄉(xiāng)；孝養(yǎng)父母，友愛兄弟，讓家庭更加和睦，家家和睦，整個國家便更加安定祥和；珍惜我們國土的每一寸資源，珍惜人民勞動成果，珍惜水，為國家節(jié)約更多的能源，也為后世子孫，留下美好的生活空間；愛護環(huán)境，當(dāng)能彎下腰撿起地上的紙屑，能夠禮貌地對人一個微笑，便在維護著祖國的美好形象……

　　感恩父母

　　詢問學(xué)生年齡。

　　2在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎。當(dāng)時的感覺怎樣。

　　有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數(shù)是6；往人的手指甲內(nèi)釘竹簽，人的疼痛指數(shù)是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8；十幾年前，媽媽冒著生命危險，忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦，把你帶到了這個世界。你來到的最初24小時，如果沒有成年人協(xié)助，你將死去。

　　你出生最初的幾個月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下來2個小時就會走路，自己找食吃，自己存活下來。

　　而你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。

　�。ǘ�）講述故事，感受親情

　　1、師講述父母愛孩子的故事：

　　之一：2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。

　　之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。

　　之三：來自天堂的短信

　　5月13日，地震后的第二天，搜救隊員在北川縣的廢墟中看見了她：她一動不動臥在廢墟中。透過那一堆鋼筋水泥的間隙，人們可以看到她倒下的姿勢，雙膝跪著，整個上身向前匍匐，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了，看上去慘不忍睹。

　　救援人員確認她已經(jīng)死亡，但救援隊長卻在她身下發(fā)現(xiàn)：“有個孩子，還活著�！睆U墟被清理開，在她身下出現(xiàn)了一個紅色帶黃花的小被子，里面包裹著一個大概三四個月大的.嬰兒。因為母親的庇護，他毫發(fā)未傷，抱出來的時候，還安靜地睡著。隨行的醫(yī)生解開小被子準備做些檢查時，發(fā)現(xiàn)一部手機塞在被子里，手機屏幕上是一條寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”�？磻T了生離死別的醫(yī)生落淚了，手機在人群中默默傳遞著，每個看到短信的人都在低聲的飲泣。

　　聽了老師的講述，你想說點什么。老師相信，你們的父母也非常愛你們。

　　2、生傾訴父母對自己的愛：

　　現(xiàn)在請大家拿出紙卡，寫出

　　3下面，請選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。

　�。ā陡卸鞯男摹罚┦茄剑�父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。

　　古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。

　　”我們一點一滴的成長都離不開父母的幫助，滴水之恩當(dāng)涌泉相報，因此，我們應(yīng)該懂得感恩，懂得感謝父母。?我們第一次喊爸爸媽媽的時候，第一次獨立邁開一步的時候，第一次歪歪扭扭地寫出一個字的時候……是父母在身邊耐心地教導(dǎo)我們。

　　4感恩父母我們能做什么什么，鼓勵他們做一個行為作業(yè)1做一件感恩父母或親人的事(可以是幫父母或親人做一件家務(wù)，自己動手制作小物品：說一段感謝父母或親人的話：給父母親人寫封信，如果他們不再身邊，可以給他們打個電話0

　　感恩老師

　　思考老師給了我們什么。學(xué)生回答，老師總結(jié)(讀書識字，語文數(shù)學(xué)，做人的道理，處事的態(tài)度，面對挫折，智慧......

　　問：怎樣表達對老師的感恩。

　　1、尊重老師。

　　老師不僅教會我們學(xué)習(xí)，也是我們的長輩。見到老師問聲好，上完課說一聲老師你辛苦了。

　　2、在學(xué)習(xí)的時候，上課的時候認真聽老師講課，不搞小動作，老師教我們學(xué)習(xí)，就是希望我們能取得好的成績，所以有好的成績也是對老師的一種感恩。

　　3、送賀卡，在我們力所能及的范圍內(nèi)可以挑點老師喜歡的物件送給他，我們也可以親手為老師制作些東西送他，這只是代表了我們的心意。

　　每天早上你們到校了，老師也得到校，晚上你們回家了，老師才能回家，你們課堂上享受知識的灌溉，老師得提前備好的課，課后得批改作業(yè)，接受上級的檢查。周末你們休息有時老師還得完成學(xué)校的其他工作。寒暑假你們放假，老師得接受培訓(xùn)學(xué)習(xí)。老師是唯一和你沒血緣關(guān)系而關(guān)注著你學(xué)習(xí)和成長的人。

　　感恩社會

　　生活中為我們付出的，感動我們不僅只有父母親人或老師，還有助于我們成長的人，事或物很多比如同學(xué)，社區(qū)保安，清潔工、農(nóng)民……

　　今天我們的社會日新月異。手機的變化。

　　社會上有無論刮風(fēng)還是下雨,無論是白天還是黑夜都在崗位上值班;他們在不起眼的地方,總是默默的付出;都堅守著自己的職責(zé)。他們是交通警察，是保安，是門衛(wèi)，是清潔工......有人說他們是為了賺錢，我想說錢只是他們微薄的勞動報酬，背后是他們負責(zé)敬業(yè)的精神，溫暖他人的心。

　　總結(jié)：深感祖國的強大，母愛的偉大、師愛的奉獻以及社會的大愛。同學(xué)們表示要積極面對挫折，樹立遠大目標(biāo)，為了回報、感恩生活中的愛，更為了實現(xiàn)自己的理想而立志努力的學(xué)習(xí)。

　　播放感恩的心

　　感恩的心：兩手并攏于胸前，然后兩手比心狀于左腰前

　　感謝有你：兩手并攏于胸前，兩手手心向上，從里往外平伸

　　伴我：兩手重疊于胸前

　　一生：右手食指比1,由左往右平伸

　　讓我有勇氣做我自己：兩手握拳于腦袋兩側(cè)

　　七，鼓勵倡議行為2，的手語舞向各老師表達自己的感恩之心。

心理團輔活動方案3

　　隨著社會發(fā)展的不斷壯大和科技水平的日益提高，人們的生活變得越來越快節(jié)奏和復(fù)雜化。大學(xué)生作為新時代的接班人，無疑面臨著更大的挑戰(zhàn)和壓力。在大學(xué)校園里，不少學(xué)生逐漸感受到來自學(xué)業(yè)和社交的心理壓力。因此，心理團輔活動成為應(yīng)對這一問題的一種重要手段。本文將圍繞“大學(xué)生心理團輔活動方案主題”展開討論，從活動主題、活動內(nèi)容、活動效果幾個方面提出自己的看法和觀點。

　　活動主題

　　心理團輔活動主題應(yīng)當(dāng)具有針對性、實用性和內(nèi)涵性。首先，活動主題不僅要關(guān)注學(xué)生的普遍心理問題，也要結(jié)合學(xué)生所處的不同生活階段、不同專業(yè)背景、不同性別等多方面因素，制定相應(yīng)的主題。比如，針對應(yīng)屆畢業(yè)生的心理團輔活動可以以求職就業(yè)為主題，讓學(xué)生了解職場現(xiàn)狀、掌握求職技巧、學(xué)會應(yīng)對面試、管理工作壓力等；對于處于人際關(guān)系困擾中的學(xué)生，則可以以“人際關(guān)系治療”為主題，解決學(xué)生所遇到的人際交往問題。

　　其次，活動主題應(yīng)當(dāng)具有實用性。大學(xué)生所面對的心理問題源源不斷，但是還是需要有針對性的解決方案�；顒又黝}應(yīng)當(dāng)設(shè)計得具有可操作性和實際性，讓學(xué)生在活動過程中了解問題的根本，提高解決問題的方法。例如，在成長留痕主題的心理團輔活動中，可以通過分享成長故事，讓學(xué)生自我認知、反思、解決自身成長問題；在壓力管理主題的團輔活動中，可以通過個人經(jīng)歷和群體互助，幫助學(xué)生提升緩解壓力的能力。

　　最后，活動主題應(yīng)當(dāng)具有內(nèi)涵性，增強活動的深度和廣度。主辦方和心理輔導(dǎo)師在設(shè)計活動主題時，應(yīng)該從學(xué)生的心理成長以及社會發(fā)展的角度出發(fā)，讓學(xué)生更加全面理解拓展廣度，從而不斷完善自身的人格、情感、智力、道德等方面。如以“人際關(guān)系治療”為主題，則可以讓學(xué)生通過了解“以人為本”理念，并將其貫穿到自身生活實踐中，提高自身與人交往的藝術(shù)；在壓力管理主題的團輔活動中，則可以讓學(xué)生了解良好的生活和工作習(xí)慣，排除影響健康的壓力源，提高自己處理問題的能力。

　　活動內(nèi)容

　　心理團輔的活動內(nèi)容是其良好的效果的關(guān)鍵。活動內(nèi)容的制定應(yīng)當(dāng)兼顧學(xué)生的心理特點和主題的針對性，同時還需要考慮活動現(xiàn)場的情況和團隊協(xié)作的能力。

　　一是活動內(nèi)容要突出分組和互動。大學(xué)生團輔的核心理念是集體進行，通過小組合作、討論和展示，學(xué)生可以深入探討問題，彼此交流心得。因此，在心理團輔活動中，可以設(shè)置小組探討環(huán)節(jié)，讓學(xué)生可以圍繞主題交流。

　　二是活動內(nèi)容要互動參與式，通過多種形式和方法，提高學(xué)生的參與度。學(xué)生是活動的核心，同時也是活動的主體，一旦學(xué)生能夠參與和投入到活動中，那么就容易發(fā)揮出很好的效果。因此，可以通過心理游戲、討論、情景模擬、角色扮演等多種方式激發(fā)學(xué)生興趣愛好和參與欲望，三是活動內(nèi)容要具有多視角性，一方面要照顧不同學(xué)生群體特點，另一方面地深入關(guān)注團隊師生的關(guān)系，通過實例和現(xiàn)場模擬，從不同視角了解問題本質(zhì)，提升解決問題的能力和方法。

　　活動效果

　　心理團輔的最終目的`是提高大學(xué)生的心理智慧，促進其身心健康發(fā)展。心理團輔底層的實質(zhì)就是協(xié)作和團隊精神，這也是期待活動帶來的效果。

　　一是提高心理健康水平。在活動中學(xué)生可以因主題充分交流，從而讓自己的思維得到宣泄和放松，化解不良情緒，以獲得心理平衡。

　　二是提高解決問題的能力。團輔是一個培養(yǎng)大學(xué)生解決問題的方式，在學(xué)生之間互動和分享中可以提高問題的解決難度和可行性，讓學(xué)生從根本上了解問題所在，提高解決和處理問題的能力。

　　三是增強團隊精神和協(xié)作能力。心理團輔強調(diào)小組團結(jié)，通過討論解決問題，加強學(xué)生之間的協(xié)作精神和團隊觀念，從而達到提高個人的綜合能力和團隊效率的目的。

　　最后，總之，大學(xué)生心理團輔活動方案主題，其活動主題的設(shè)計應(yīng)當(dāng)具有針對性、實用性和內(nèi)涵性�；顒觾�(nèi)容應(yīng)當(dāng)兼顧學(xué)生的心理特點和主題的針對性，并通過多種形式和方法，提高學(xué)生的參與度；最終達到提高心理健康、解決問題能力、增強團隊協(xié)作和合作的目的。愿平等、和諧、持續(xù)的心理輔導(dǎo)體系能夠有效為大學(xué)生的身心健康發(fā)展做出貢獻。

心理團輔活動方案4

　　一、活動背景

　　當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣

　　泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

　　二、活動名稱和主題

　　班級心理健康知識交流座談會

　　三、活動目的

　　為了更好的宣傳心理知識，普及大學(xué)生心理健康教育。

　　四、活動內(nèi)容：

　　1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

　　2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

　　3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

　　4、最后組織者進行總結(jié)。

　　五、活動負責(zé)人與參與者

　　負責(zé)人：孫李娜

　　參與者：11級英語教育一班全體成員

　　六、活動時間

　　xx年5月27日晚7:OO

　　七、活動地點

　　博學(xué)南樓教室401

　　一、活動開展原因：

　　大學(xué)是成才的地方，但這只是對少數(shù)充滿自信的人來說的，對于大多數(shù)人來說，或多或少都會有些自卑。

　　在大學(xué)的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。

　　一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導(dǎo)致不良后果。

　　基于以上原因，因此有必要對同學(xué)們開展一次增強自信心的講座。

　　二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪

　　三、活動目的：此次活動主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念，用自信的帆來戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

　　四、活動內(nèi)容：

　　做傳鑰匙游戲;

　　宣讀10條增強學(xué)生自信心的建議。

　　五、活動負責(zé)人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長)

　　六、活動時間：3月17日晚上

　　附一：

　　游戲內(nèi)容：通過傳鑰匙來選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺

　　講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。

　　游戲規(guī)則：由班長解佳龍背對著大家計時，開始后隨機喊停，鑰匙停到某同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。

　　附二：

　　10條建議：

　　1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

　　2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的'人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

　　3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

　　4、不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

　　5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此，當(dāng)別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

　　6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。

　　7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

　　8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。

　　9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。

　　10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

心理團輔活動方案5

　　解決問題的關(guān)鍵是充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解、相互配合，共同找出問題的根源，共同解決問題。只有當(dāng)社區(qū)成員之間沒有差距時，我們才能順利地解決任何問題。素拓：

　　1. 信任背摔：

　　游戲過程：

　　一個學(xué)生站在2米的平臺上，其他成員站在下面。兩人一組，雙手呈形。上方的同學(xué)筆直向后倒下，落于其他同學(xué)搭的網(wǎng)上。游戲意義及目的：

　　游戲需要使上方的學(xué)生有安全感，下方的學(xué)生必須值得信賴。每個人都希望能夠相互信任，否則就會缺乏安全感。要贏得別人的信任，你必須是一個值得信任的人。

　　懷疑別人的人很難獲得別人的信任。這種游戲可以使團隊成員在活動中建立和加強對伙伴的信任感和責(zé)任感。培養(yǎng)團隊間的高度信任，提高團隊成員的人際溝通能力，引導(dǎo)團隊成員換個角度思考，讓他們認識到責(zé)任和信任是相互的。

　　2．爬城墻游戲：

　　游戲過程：

　　一個男孩徒手爬上2米高的墻，站在上面的平臺上。下方兩男生用手搭成臺階，托住女生，將女生送上城墻。依次將所有成員拉上城墻。游戲意義及目的：

　　在游戲進行過程中，因為體力的差異，有些同學(xué)需要下方同學(xué)的托舉和上方同學(xué)的拉動才能爬上城墻，這需要同學(xué)之間的相互合作與信任。這個游戲可以鍛煉團隊成員的團隊精神，讓學(xué)生明白團結(jié)就是力量。

　　3.過橋游戲：

　　游戲過程：

　　所有成員被分成兩組，站在長木板的兩端。從兩端各自上一個人，在木板xx交換位置，分開后從另一端下木板，直至所有隊員走完，兩隊交換位置。然后三個人，三個人，整個團隊等等。

　　游戲意義及目的：

　　在游戲中，交換板子時需要兩個人之間的合作與配合，團隊中也是如此。除了競爭，協(xié)會成員之間也需要合作和團結(jié)。雖然過獨木橋很難，但我們需要互相幫助。

　　六、活動目的：

　　讓新的部委交流感情，相互了解；同時，了解社區(qū)成員團結(jié)合作、相互支持、相互鼓勵的愿望。

　　附送：心理委員個人總結(jié)

　　心理委員個人總結(jié)

　　一學(xué)年，就這樣一晃而過了。作為班上一年的心理委員，他做了一些事情，但還存在很多不足。 我一直認為，作為心理委員，如果只是每個月寫寫心理匯報表，有心理委員培訓(xùn)的時候，去下，每次心協(xié)需要辦活動的時候，在班級做做宣傳。

　　認為這個班委會可以很輕松，而且，它最自己的工作也完成了。然而，心理委員可以做得更好�；叵肫饋恚�我們有很多事情要做。 興許我們并不專業(yè)，懂的`心理知識不多，但是，我們可以擁有一份熱情，在同學(xué)需要幫助的時候，盡自己的可能去提供一些幫助。

　　有的時候，我們并不需要去提什么建議，最重要的是當(dāng)個傾聽者，如果有必要，我們則可以在傾聽中，適當(dāng)引導(dǎo)同學(xué)們，排除消極心理影響，鼓勵大家積極看待事物。平日里，我們不能關(guān)注所有學(xué)生的心理狀態(tài)，這需要通過與一些學(xué)生的交流來發(fā)現(xiàn)。在這時，宿舍長顯得尤為重要，同學(xué)如遇到困難，宿舍同學(xué)可能是第一發(fā)現(xiàn)者，這就需要通過舍友，及時幫助同學(xué)解決問題，若情況比較嚴重，可以及時向心理委員匯報，以避免不必要的后果。

　　還有，作為心理委員，我們還可以通過一些比較普遍的方式，提供一些有助于大家身心發(fā)展的信息。為此，我還時不時找一些心理文章發(fā)到xx郵箱。事實上，定期發(fā)送會更好，但我經(jīng)常沒有及時發(fā)送電子郵件，因為我自己的時間安排得不好。

　　當(dāng)舉行班級活動，或要求學(xué)生積極參加學(xué)院或?qū)W校的活動時，心理委員也有自己的用處。一項活動，并不總是有那么多人愿意參加的，這時候，可以配合班長、組織委員、學(xué)習(xí)委員等，做好班級同學(xué)的心理工作，鼓勵大家參加各項有意義的活動。 以上就是，我對于心理委員這個職位的職責(zé)的理解，我雖也有按照這樣去努力去做，但是，難免存在著不足，有時候，做得還很不到位。

　　這是自己需要反省的。 在這個過程中，我有時候會感覺到無助，有時候，覺得對于幫助同學(xué)，或是如何開展心理委員的工作存在著困惑。所以，我一直希望有一個平臺，一個讓心理委員互相交流的平臺。不管有用與否，我們一起交流總是有好處的。

　　這學(xué)期，這項措施實施了，但由于時間比較，臨近學(xué)期末，這項措施一直沒有見效。希望下學(xué)期能夠真正構(gòu)建這一平臺，這不僅是為心理委員服務(wù)，也是為各班同學(xué)服務(wù)。

心理團輔活動方案6

　　一、領(lǐng)導(dǎo)小組

　　為加強對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確�；顒尤〉脤嵭�，學(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　主辦：政教處

　　承辦：團委會、心理咨詢室

　　二、活動主題

　　“和諧心靈、健康成長”

　　三、活動目的：

　　通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

　　四、活動對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動時間

　　20xx年5月9日—20xx年5月30日

　　六、活動安排

　�。ㄒ唬┬麄鲉�動儀式

　　在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標(biāo)語，營造氛圍。

　　（二）“最美的`笑臉”征集活動

　�。ㄈ�）心理健康教育專題講座

　　活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。

　　活動時間、地點：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳

　�。ㄋ模�“心理健康教育一條街”活動（負責(zé)人、學(xué)生會）

　　活動目的：提高學(xué)生的心理自救意識，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作

　　活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。

　　活動時間：5月30日中午

　　活動地點：校道宣傳欄

　　（五）心理電影展播（負責(zé)人、學(xué)生會）

　　活動內(nèi)容：《放牛班的春天》

　　活動對象：初二年全體師生

　　活動時間、地點：5月17日晚6：30圖書館學(xué)術(shù)報告廳

　�。�六）心理健康教育課評選

　　參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。

　　報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局

　　活動要求：

　�。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓(xùn)

　　為進一步加強心理教師的專業(yè)技能，促進心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。

　　活動時間：xx年5月11—12日

　　活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校

　�。ò耍└＝ㄊ≈行�學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作

　　根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)�！飞陥蟊恚ㄘ撠�(zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）。

　　七、活動要求

　　1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。

　　2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。

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