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快樂足球手抄報內(nèi)容：踢足球的要領(lǐng)
�。ㄒ唬┻x位 對方射門時，守門員一般應(yīng)站在射門點與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運(yùn)球逼近或近射時，守門員應(yīng)及時出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時，守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下盡量擴(kuò)大活動范圍。
�。ǘ�(zhǔn)備姿勢 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。
�。ㄈ┮苿�
1、腳背正面運(yùn)球腳背正面運(yùn)球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運(yùn)球前進(jìn)情況下使用。
(1)動作要領(lǐng)：跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運(yùn)球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。
(2)易犯錯誤：
①運(yùn)球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
�、谥文_離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
(3)糾正方法：
�、俣嘧鲈剡\(yùn)球練習(xí)，體會腳與球接觸的感覺。
�、诜磸�(fù)做無球跑動練習(xí)，提醒自己重心降低。
(4)練習(xí)方法：
�、兕嵡蚓毩�(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。
②按動作要領(lǐng)做無球跑動模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。
�、圩邉又杏脝文_腳背正面運(yùn)球。
�、苈苤杏脝文_腳背正面運(yùn)球。
⑤走或慢跑中兩腳交替腳背正面運(yùn)球。
⑥兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。
�、咧本�運(yùn)球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊，相距20米對面站立。第一人運(yùn)球到對面運(yùn)球線前時，把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。
�、嗉蓖Ｆ饎舆\(yùn)球練習(xí)。學(xué)生直線運(yùn)球，運(yùn)動中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運(yùn)球，反復(fù)練習(xí)。
�、嶂本�運(yùn)球�？焖僦苯舆\(yùn)球，提醒抬頭要看到場上情況。
2、腳背外側(cè)運(yùn)球
(1)動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運(yùn)球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運(yùn)行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運(yùn)行。
(2)易犯錯誤：
�、龠\(yùn)球時，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
②腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運(yùn)球方向。
�、凵眢w重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。
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