健康教育隨筆
健康教育隨筆1
常常發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在學(xué)生的心理障礙有很多。如：自卑心理，戒備心理，厭學(xué)心理，逆反心理，惰性心理等，因此，想要擁有健康的人格，就得千方百計(jì)排除各種心理障礙。
用“贊許”排除學(xué)生的自卑心理。有些學(xué)生常常因受到老師的批評(píng)，同學(xué)的埋怨，家長(zhǎng)的訓(xùn)斥，而感到在班級(jí)中抬不起頭來(lái)，老是覺(jué)得自己不如別人。于是進(jìn)取向上的心理便失去了平衡，往往會(huì)消極地對(duì)待學(xué)習(xí)，信心不足，自甘落后，形成自卑心理。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都有其長(zhǎng)，亦有其短，即使是后進(jìn)生也不例外。因此，教師要善于發(fā)揚(yáng)其閃光點(diǎn)，引發(fā)其求知欲，促其上進(jìn)。哪怕只是一個(gè)小小的閃光點(diǎn)，便能揚(yáng)起學(xué)生自信的風(fēng)帆。一點(diǎn)小小的突破，讓學(xué)生體會(huì)到了做人的尊嚴(yán)。
用“真誠(chéng)”排除學(xué)生的戒備心理。有人說(shuō)，教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，甚至可以影響學(xué)生對(duì)整個(gè)人生的態(tài)度，而對(duì)這些學(xué)生來(lái)說(shuō)，更需要得到老師“雪中送炭”式的愛(ài)。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)指出：“人類有許多高尚的品格是人性的頂峰，那就是個(gè)人的自尊心�！弊宰鹦睦硎且环N由自我評(píng)價(jià)所引起的自愛(ài)、自我尊重并希望受到他人、集體和社會(huì)尊重的情感。若教師冷落或隨意傷害后進(jìn)生，他們就會(huì)從教師的言行態(tài)度中意識(shí)到教師的偏心和歧視，感受不到集體的溫暖，在心理上就會(huì)與周圍的人之間形成一堵無(wú)形的“墻”，有意躲避教師，對(duì)教師的.談話幫助，實(shí)行心理封閉，聽(tīng)不進(jìn)受不了。俄國(guó)教育家烏申斯基認(rèn)為：“如果教育家要從多方面培養(yǎng)人，那么他首先應(yīng)該在多方面了解學(xué)生�！苯處熤挥腥媪私饬藢W(xué)生，特別是后進(jìn)生，只要他們有了進(jìn)步，那怕是一點(diǎn)點(diǎn)也要加以肯定，及時(shí)提出表?yè)P(yáng)，對(duì)他們存在的問(wèn)題要給予實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，并誠(chéng)懇地提出自己的看法，指出努力的方向，而不應(yīng)當(dāng)有了問(wèn)題就無(wú)情諷刺，造成師生關(guān)系的冷淡，隔閡。因此我們教師要用真誠(chéng)的愛(ài)心去拆除學(xué)生戒備心理的障礙物，讓他們能與老師情感上融洽起來(lái)，“親其師，信其道�！�
用“耐心”排除學(xué)生的逆反心理�！鞍盐⑿Ыo學(xué)生”，以形成和諧、融洽、平等、民主的師生關(guān)系，多給他們安慰和關(guān)懷，鼓勵(lì)他們揚(yáng)起學(xué)習(xí)的風(fēng)帆，還要為他們創(chuàng)造一個(gè)友愛(ài)、互助的學(xué)習(xí)環(huán)境，并認(rèn)真細(xì)致地做好班級(jí)學(xué)生的思想工作和家長(zhǎng)的思想工作，共同攜起手來(lái)，使他們感到集體和老師真誠(chéng)的關(guān)懷，從而努力去學(xué)習(xí)。以我班的吳林森同學(xué)為例，他每次考試總是拉班級(jí)總分的后腿，經(jīng)常遭到同學(xué)們的白眼。久而久之，他對(duì)同學(xué)和老師便采取敵對(duì)的態(tài)度，因此成績(jī)?cè)絹?lái)越差。我知道情況后，將其找來(lái)談心，給他補(bǔ)習(xí)功課，每天中午抽一定的時(shí)間幫助他學(xué)習(xí)。剛開(kāi)始他還采取強(qiáng)硬的態(tài)度，不久就被我的“真情關(guān)愛(ài)”所感化，開(kāi)始向我吐露真實(shí)思想。他說(shuō)“別人要他好，他偏不高興干”。在對(duì)他曉之以理的基礎(chǔ)上，我加倍地關(guān)心他，安排好同學(xué)幫助他，再也沒(méi)有同學(xué)歧視他。愛(ài)是一種力量，愛(ài)也是一種精神支柱，終于使他金石為開(kāi)。對(duì)他以后反復(fù)出現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤，總是耐心地教育他，指點(diǎn)他，體察諒解，甚至加以策略性的“包庇”。使他體會(huì)到老師的良苦用心而幡然悔悟，進(jìn)而把精力用在學(xué)習(xí)上。在上次的周練中他數(shù)學(xué)居然取得了61分。他還跟我說(shuō)我，下個(gè)學(xué)期要更加努力的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步�？梢�(jiàn)，消除學(xué)生的逆反心理是建立在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)之上的。唯有動(dòng)之以情，用教師火一般的熱情，去化解他們心理上的堅(jiān)冰，才能取得好的教育效果。即使批評(píng)教育，也要注意“藝術(shù)”性，要“愛(ài)”字當(dāng)頭，如同在藥片的對(duì)面涂上一層糖衣，做到良藥不苦口。使他們排除逆反心理，與大家融洽相處，做到心理相容。
除此之外，還可以說(shuō)出多種心理障礙。比如總覺(jué)得被管束，有話悶在心里不對(duì)人說(shuō)自我壓抑的心理障礙等等。教育家斯賓塞指出：“正確地進(jìn)行教育，不是一件簡(jiǎn)單容易的事，而是一個(gè)復(fù)雜和困難的任務(wù)�！币虼宋覀円煤玫匮芯窟@些學(xué)生的心理障礙。從排除心理障礙入手，讓學(xué)生擁有健康的心理，完善學(xué)生健康的人格。
健康教育隨筆2
在班上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們性格各異，有的孩子聰明伶俐，有的活潑可愛(ài)，有的溫順乖巧，有的膽小內(nèi)向，也有的調(diào)皮搗蛋，天不怕地不怕。每個(gè)孩子都有其閃光的一面，但也有其不足的一面。在平時(shí)的工作中，也不斷有家長(zhǎng)焦急的和我說(shuō)："老師，我們家孩子不喜歡講話怎么辦？""我家孩子調(diào)皮好動(dòng)怎么辦？""我家孩子性格內(nèi)向怎么辦"等等。其實(shí)孩子內(nèi)向也好，調(diào)皮好動(dòng)也好，這些行為表現(xiàn)都與孩子的心理有關(guān)，家長(zhǎng)大可不必著急，只要抓住孩子的心理特點(diǎn)，采用正確的方法，再加以耐心的引導(dǎo)，所有的難題都可以迎刃而解！那么究竟什么樣的心理才是健康的呢？健康的心理究竟表現(xiàn)在哪些方面呢？
幼兒健康的心理應(yīng)表現(xiàn)為：有一定的生活自理能力，初步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；能積極愉快地主動(dòng)參加集體活動(dòng)，敢于表現(xiàn)自我；和小朋友友好相處，關(guān)心他人；能與他人交流自己的感受和想法；有良好的適應(yīng)環(huán)境的能力；做事有信心，能克服困難堅(jiān)持完成；有一定的自我評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)行為的能力；遇到困難能主動(dòng)想辦法解決；有較強(qiáng)的求知欲和探索精神。那么，應(yīng)怎樣培養(yǎng)幼兒健康的心理呢？
一、樹(shù)立起重視幼兒心理健康的意識(shí)。
作為教師、家長(zhǎng)我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：孩子們正在看電視，玩玩具，或者是看書(shū)的時(shí)候，我們會(huì)往往因?yàn)樽约旱哪承┦虑�，或是因�(yàn)槟撤N其他原因而強(qiáng)行打斷的他們，他們有的會(huì)忍氣吞聲，有的會(huì)哭鬧不止，但一般會(huì)不了了之，也有的家長(zhǎng)不注意自己的言行舉止，當(dāng)著孩子的面說(shuō)一些不該說(shuō)的話，做一些不該做的事，也還有的家長(zhǎng)說(shuō)話不叫信用，說(shuō)到卻做不到。在幼兒期，這些事情雖然看起來(lái)微不足道，但卻會(huì)在孩子的心靈留下深刻的烙印，對(duì)孩子的心理健康發(fā)育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，成年人，一定要注意自己的一言一行，呵護(hù)孩子幼小的心靈。
二、營(yíng)造一個(gè)有利于培養(yǎng)幼兒健康心理的環(huán)境和氛圍。
有一個(gè)融洽和睦、寬容開(kāi)放的環(huán)境，對(duì)陶冶幼兒的心情和情感十分重要，幼兒在這種環(huán)境中會(huì)心情愉快，活潑開(kāi)朗。成人用平等、尊重的`態(tài)度對(duì)待孩子，堅(jiān)持說(shuō)理，善于引導(dǎo)，給幼兒多進(jìn)行正面教育，愛(ài)而不嬌，嚴(yán)格而平等，自由而不放縱，這對(duì)塑造幼兒的健康心理是非常有利的。幼兒年齡雖小，但同樣是具有人格尊嚴(yán)的獨(dú)立個(gè)體，有自己的興趣、愿望和意志。成人應(yīng)尊重幼兒的個(gè)性，多進(jìn)行換位思考，不要將自己的意志強(qiáng)加于幼兒的意志之上，扼殺幼兒的天性；不能隨意指責(zé)幼兒，更不能嘲弄、諷刺幼兒。幼兒正處在人生的探索階段，難免會(huì)有失敗和錯(cuò)誤，成人應(yīng)允許孩子多嘗試，在失敗和挫折中找到正確的途徑。在評(píng)價(jià)幼兒時(shí)，不要對(duì)他們進(jìn)行個(gè)體之間的橫向比較，給孩子貼上"聰明"或"笨"的標(biāo)簽；而是要注意幼兒從前和現(xiàn)在之間的縱向比較，多看到孩子的進(jìn)步，及時(shí)給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)幼兒的自信心，保護(hù)幼兒的自尊心。
健康教育隨筆3
做好小學(xué)生的健康教育教學(xué)工作，可以使他們從小接受系統(tǒng)的健康教育，提高學(xué)生的知識(shí)水平，形成良好的生活習(xí)慣，建立健康的生活方式，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力，預(yù)防各種常疾病，可以為他們一生的健康打下良好的基礎(chǔ)。
下面我就結(jié)合自己半學(xué)期來(lái)的健康教育教學(xué)的過(guò)程，談幾點(diǎn)粗淺的體會(huì)。
一、提高認(rèn)識(shí)，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想。
身體是革命的本錢，健康關(guān)系到人一生的發(fā)展。我首先要提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)決糾正教育健康可有可無(wú)的思想，本著對(duì)學(xué)生終身負(fù)責(zé)的思想，來(lái)開(kāi)展健康教育教學(xué)，在師生腦海里牢固樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想。從健康的新觀念出發(fā)，通過(guò)規(guī)范的健康教育，向?qū)W生傳授系統(tǒng)的衛(wèi)生知識(shí)；指導(dǎo)學(xué)生了解自己的身心發(fā)展的過(guò)程和變化，認(rèn)識(shí)和理解影響自己身心發(fā)展的要素，學(xué)習(xí)一些調(diào)控自己身心健康的必要方法；培養(yǎng)學(xué)生的良好身心健康意識(shí)、行為習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，幫助學(xué)生逐步建立科學(xué)進(jìn)步、文明健康的生活態(tài)度和生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和救助他人，以及與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的能力，以達(dá)到提高學(xué)生身心素質(zhì)的目的。
二、鉆研教材，做好課前準(zhǔn)備
其實(shí)，健康教育課是一門新興的學(xué)科，它有著與其他學(xué)科不同的特點(diǎn)，它既有教育的一般性質(zhì)和特點(diǎn)，又具有醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科的性質(zhì)和特點(diǎn)。教材篇幅短，文字?jǐn)⑹錾�，課時(shí)量也不多，但涉及心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、美學(xué)諸多學(xué)科方面的內(nèi)容，這些教材內(nèi)容有較嚴(yán)密的科學(xué)性、先進(jìn)性、可讀性、實(shí)用性和趣味性。老師上好這門課，就必須先鉆研教材，查找資料，研究教法，做好充分的'準(zhǔn)備。
針對(duì)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，既保證了知識(shí)的系統(tǒng)性和層次性，又力求用簡(jiǎn)明的文字，生動(dòng)形象的畫(huà)面，突出了安全、救護(hù)、心理、營(yíng)養(yǎng)、、常見(jiàn)病防治以及消費(fèi)衛(wèi)生等方面的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)時(shí)，我應(yīng)嚴(yán)格按教材的知識(shí)程度進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況充實(shí)適當(dāng)內(nèi)容。我覺(jué)得還應(yīng)該根據(jù)本地區(qū)自然環(huán)境以及季節(jié)性差異靈活處理教材內(nèi)容，特別是流行性疾病高發(fā)季節(jié)，不要完全拘泥于教材的安排，要適時(shí)給學(xué)生傳授這方面的預(yù)防知識(shí)。要全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況和健康方面的情況，對(duì)學(xué)生在生理上的個(gè)體差異做到心中有數(shù)。
三、采用靈活多樣的方式，注意因材施教
現(xiàn)身說(shuō)法聯(lián)系實(shí)際在小學(xué)健康教育中有很多內(nèi)容可以采取聯(lián)系實(shí)際現(xiàn)身說(shuō)法的方法進(jìn)行教學(xué)。如我在三年級(jí)講授《保護(hù)視力》時(shí)，讓患有近視的學(xué)生說(shuō)一說(shuō)是怎樣患上近視的和近視給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)哪些不方便。通過(guò)他們的現(xiàn)身說(shuō)法，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到保護(hù)視力的重要性。
當(dāng)講授到近視的形成原因、預(yù)防措施和用眼衛(wèi)生學(xué)生的興趣更濃，印象更深。通過(guò)這種方法的教學(xué)，學(xué)生對(duì)眼睛保健知識(shí)的掌握程度大大超過(guò)以前，自覺(jué)做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。我還要用現(xiàn)代電教直觀教學(xué)，將圖畫(huà)、文字、色彩、動(dòng)畫(huà)、音響及各種特技有機(jī)地結(jié)合，發(fā)揮整體功能，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官，使學(xué)習(xí)活動(dòng)高潮迭起，興趣盎然，為學(xué)生生動(dòng)活潑參加學(xué)習(xí)全過(guò)程提供了良好的環(huán)境。
健康教育隨筆4
有的時(shí)候，小朋友的一些行為，恰恰表現(xiàn)了他自己的身體狀態(tài)！比如說(shuō)，我們班上的一個(gè)小朋友，名字叫小卿，年紀(jì)不大，才六歲，個(gè)子不高偏瘦，好動(dòng)，課堂表現(xiàn)正常，在數(shù)學(xué)及繪畫(huà)上表現(xiàn)突出。剛?cè)雸@在戶外活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，該名幼兒在踏步時(shí)表現(xiàn)為同手同腳，在上平衡木時(shí)，十分緊張經(jīng)常會(huì)掉下來(lái)。律動(dòng)時(shí)手腳不配合，與人交流時(shí)不愿意看對(duì)方的眼睛。發(fā)現(xiàn)這樣的情況及時(shí)與家長(zhǎng)溝通得到家長(zhǎng)的配合。該幼兒此情況屬于感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，所謂感覺(jué)統(tǒng)合，是指大腦對(duì)來(lái)自感觀的各種信息進(jìn)行加工處理的過(guò)程，然后使個(gè)體能夠做出適應(yīng)性的反應(yīng)。感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的孩子由于大腦對(duì)信息的解釋不準(zhǔn)確，導(dǎo)致孩子的行為不恰當(dāng)。一般來(lái)講，感統(tǒng)失調(diào)到6歲才可以通過(guò)測(cè)試判定，6歲前為感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的'最佳預(yù)防期。
在了解這一情況后我們針對(duì)該名幼兒采取了一系列的措施。首先，我們給予孩子更多的微笑讓他很快融入集體。其次：我們訓(xùn)練孩子跑跳的能力，增加他肌肉的能力。接下來(lái)是對(duì)孩子節(jié)奏感空間感的訓(xùn)練，例如聽(tīng)鈴鼓按節(jié)奏走，蒙眼聽(tīng)聲音走等。在小班我們和孩子一起玩了自制飛盤，在這個(gè)活動(dòng)中訓(xùn)練了孩子拋、接、奔跑的能力。中班我們開(kāi)展了拍球的活動(dòng)，這個(gè)對(duì)于手腳的配合有一定的要求，經(jīng)過(guò)不懈的努力孩子在最后排球比賽中獲得一等獎(jiǎng)。大班我們開(kāi)展了跳繩的活動(dòng)，跳繩是訓(xùn)練動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展的一個(gè)很好的方法。首先我們要求孩子能夠?qū)W會(huì)手腳配合學(xué)會(huì)跳繩。其次要求他速度要均勻，不能忽快忽慢，手和腿的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。最后學(xué)習(xí)包括各種跳法。
經(jīng)過(guò)一年的練習(xí)從不會(huì)到會(huì)，孩子付出了很多的汗水但是終究達(dá)到了我們最初的預(yù)想。如今孩子即將步入小學(xué)希望他能堅(jiān)持鍛煉健康成長(zhǎng)。
健康教育隨筆5
《健康教育》是我從教以來(lái)所接觸的一門新的學(xué)科。所以在拿到課程表時(shí)，心里就不安起來(lái)，不知如何是好。更加“悲慘”的是：沒(méi)有教材也沒(méi)有教師用書(shū)。
為了上好第一節(jié)課，我從網(wǎng)上查找資料，并向帶過(guò)這門課程的老師請(qǐng)教。就這樣，忙碌了四天多，迎來(lái)了我的第一節(jié)課。
當(dāng)我懷著忐忑的心情站到講臺(tái)上，向孩子們做完自我介紹后，看到孩子們充滿疑惑的眼神、驚訝的表情，（我也是他們的音樂(lè)老師），我的心跳加速了，我趕緊長(zhǎng)吸一口氣，平復(fù)了一下心情。這時(shí)，我根據(jù)這幾天的備課，開(kāi)始了我的授課，提出了第一個(gè)問(wèn)題：“你怎樣做，才能成為一個(gè)好學(xué)生？”我的話音剛落，孩子們就紛紛舉起了小手�？吹胶⒆觽兏吒吲e起的'手，我的心情平靜多了。接下來(lái)的教學(xué)，就比較順暢了。我把孩子們的答案，都寫在黑板上（這也是對(duì)我的一個(gè)挑戰(zhàn)，因?yàn)橐魳?lè)課上我很少板書(shū)文字。）然后逐條解釋，最后歸納整理、總結(jié)。
下課的鈴聲響了，我和孩子們的交流還意猶未盡。
通過(guò)這次教學(xué)，我深深地感到：無(wú)論是什么課程，只要你用心去備好課、備好學(xué)生，都會(huì)取得好的教學(xué)效果的。
健康教育隨筆6
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使我們有著健康生活。小學(xué)階段是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的身體健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)，而且關(guān)系整個(gè)民族的健康素質(zhì)。開(kāi)展學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，是全面貫徹國(guó)家教育方針的具體體現(xiàn)。教育部制定的《切實(shí)保證中小學(xué)每一天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，明確規(guī)定要將學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃之中。國(guó)家不僅高度重視保證中小學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動(dòng)，而且加強(qiáng)了要求落實(shí)到位的力度。
中小學(xué)每天的大課間是落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng)的重要方式之一，但大部分學(xué)校的大課間千篇一律，要么跑操，要么做廣播體操。同樣的音樂(lè)，同樣的動(dòng)作，每天機(jī)械的重復(fù)著，久而久之，學(xué)生失去了興趣，情緒厭倦，從主動(dòng)到被動(dòng)，不僅起不了鍛煉作用，反而養(yǎng)成了應(yīng)付差事的不良作風(fēng)。尤其是在做操方面，動(dòng)作不到位，有的學(xué)生站著不動(dòng)，有的學(xué)生邊說(shuō)話邊做，從心里對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)就沒(méi)有真正的去重視，學(xué)生完全不理解做操的意義何在，只覺(jué)得是在完成每天常規(guī)任務(wù)。其中社會(huì)和家庭教育的觀念根深蒂固，這也是導(dǎo)致學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)無(wú)法得到貫徹落實(shí)的一個(gè)重要原因。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)做出改變。我校從做操，變?yōu)榛优懿�，現(xiàn)在是根據(jù)學(xué)�；顒�(dòng)及時(shí)調(diào)整，把時(shí)間交還給學(xué)生，以班級(jí)為單位自由組織學(xué)生打球，踢毽子，跳大繩等各項(xiàng)活動(dòng)�；顒�(dòng)自由了，學(xué)生自主了，學(xué)生有了體育鍛煉的興趣，自然而然身體健康水平也會(huì)逐步的提升。
在落實(shí)活動(dòng)實(shí)施的過(guò)程中，會(huì)遇到各種因素及問(wèn)題，最終左右活動(dòng)的效果。首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)方面，積極落實(shí)，把每天的活動(dòng)逐漸形成制度化，應(yīng)列入學(xué)校工作計(jì)劃當(dāng)中，重視體育活動(dòng)的意義。此外，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師，應(yīng)當(dāng)以身作則，積極加入活動(dòng)當(dāng)中，給學(xué)生做好榜樣，學(xué)生看見(jiàn)老師也參與其中，自然興趣高漲，與老師們一起游戲一起鍛煉，適當(dāng)舉行教師與學(xué)生之間的游戲比賽，從而進(jìn)一步提升學(xué)生活動(dòng)興趣，長(zhǎng)期培養(yǎng)學(xué)生對(duì)正確體育鍛煉的'認(rèn)知。學(xué)校辦公室也應(yīng)積極宣傳每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子等精神。加強(qiáng)突出學(xué)生此項(xiàng)活動(dòng)的重要性。其次，在活動(dòng)的方式方法上，我們應(yīng)采取多樣性、自主性。把時(shí)間交還給學(xué)生，提前調(diào)查學(xué)生的興趣愛(ài)好，分類進(jìn)行，學(xué)生既是參與者，也是組織者。充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力，以興趣為驅(qū)動(dòng)，堅(jiān)持全體、全面和自主原則。以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與個(gè)體需要為出發(fā)點(diǎn)，使學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)既能滿足達(dá)到教育的目的，又滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要。
大課間體育活動(dòng)，是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種新的學(xué)校體育組織形式。每天的大課間時(shí)間是在上午第二節(jié)下課之后進(jìn)行的，每次三十分鐘。我校會(huì)根據(jù)季節(jié)的不同進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。夏季，較熱的季節(jié)采用先集體做全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操，要求班級(jí)隊(duì)列整齊，學(xué)生的精神飽滿，動(dòng)作規(guī)范、到位有力，并且也要求每位教師都會(huì)，跟著學(xué)生一起做。言傳身教，起到模范帶頭作用。此外，為了加強(qiáng)教師和學(xué)生的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，我們每年會(huì)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形廣播體操比賽，來(lái)促使學(xué)生老師認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)廣播體操。冬天，溫度較低的季節(jié)，跑步。班主任跟班和學(xué)生一起進(jìn)行跑步，并進(jìn)行指導(dǎo)。這需要十五分鐘左右，剩下的時(shí)間交給學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好，進(jìn)行自由活動(dòng)。
每周我們都有固定的體育活動(dòng)“鳳景大課堂”。其中體育鍛煉有輪滑、乒乓球、籃球和啦啦操等。此項(xiàng)活動(dòng)是根據(jù)學(xué)生自己的興趣愛(ài)好選課，每個(gè)活動(dòng)社團(tuán)都有一到兩名教師指導(dǎo)進(jìn)行。小學(xué)開(kāi)展多樣化活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生多層次發(fā)展。課外活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多彩的課外活動(dòng)，有助于提高學(xué)生組織能力，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)集體主義精神。體育大課堂活動(dòng)，是對(duì)體育課學(xué)習(xí)的延伸、補(bǔ)充、發(fā)展，具有廣泛的、深刻的、生動(dòng)的教育效能，可以豐富學(xué)生精神生活，陶冶情操，可以使學(xué)生學(xué)到多種新鮮知識(shí)，有助于培養(yǎng)興趣和愛(ài)好，發(fā)展學(xué)生的智能。學(xué)校利用學(xué)生的課余時(shí)間，開(kāi)辟了內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，旨在促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面優(yōu)化及提高。
總之，體育活動(dòng)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)與生活的重要組成部分，同時(shí)每天固定的體育活動(dòng)時(shí)間，是學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要途徑。發(fā)展落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，必須結(jié)合多方面的因素，學(xué)校需制定積極有效的活動(dòng)方案，并且積極落實(shí)方案的實(shí)行。根據(jù)每天的大課間活動(dòng)及學(xué)校的大課堂活動(dòng)相互結(jié)合，多發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能多解決問(wèn)題。從興趣出發(fā)，提高學(xué)生對(duì)活動(dòng)的積極性，從而確保學(xué)生得到有效的體育鍛煉。
健康教育隨筆7
良好的飲食習(xí)慣，包括飲食定時(shí)定量，不挑食、不偏食，細(xì)嚼慢咽，少吃零食，飯前、飯后不做劇烈活動(dòng)，不吃湯泡飯，進(jìn)餐時(shí)保持安靜及其它飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
由于生活水平的提高，大多數(shù)孩子偏愛(ài)吃零食，其實(shí)孩子喜愛(ài)的零食所含營(yíng)養(yǎng)成分均衡性較差。再加上幼兒零食不斷，終日似飽非飽，待吃飯時(shí)已無(wú)食欲，從而影響了其它營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的缺乏。所以，幼兒平時(shí)應(yīng)少吃零食，飯前半小時(shí)不吃零食。
偏食
比如家長(zhǎng)偏食；飲食過(guò)于單調(diào)；或家長(zhǎng)常常問(wèn)孩子喜歡吃什么，從而為孩子的偏食創(chuàng)造了條件。
有些孩子不喜歡吃蔬菜，則體內(nèi)易缺乏礦物質(zhì)、維生素、纖維素等；還有的孩子不愛(ài)吃肉、蛋，長(zhǎng)此以往則體內(nèi)易缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，勢(shì)必會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。那么如何糾正偏食呢？
①可以把喜歡吃的食物與不喜歡吃的食物結(jié)合在一起；
②可以在孩子饑餓且心情愉快給其不喜歡吃的食物；
③給孩子講解一些營(yíng)養(yǎng)知識(shí)或孩子同大人一起做飯等。
飲食定時(shí)定量
因?yàn)槿说南鞴偈苤参锷窠?jīng)的調(diào)節(jié)，吃飯定時(shí)人體則會(huì)形成時(shí)間條件反射，在食物未進(jìn)入身體之前，消化器官的功能就開(kāi)始逐漸增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)加快、消化腺產(chǎn)生更多的消化液等，從而可以對(duì)攝取的食物充分的消化、吸收。其實(shí)，飲食的定量不僅可以保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也可防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。須知供給幼兒的營(yíng)養(yǎng)食品并非越多越好，如食之過(guò)量，對(duì)幼兒的健康也是有害的。
有一大城市曾做過(guò)一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長(zhǎng)均認(rèn)為自己的孩子吃飯?zhí)�，發(fā)育水平較低。所以，吃飯時(shí)總想盡一切辦法讓孩子多吃，其結(jié)果導(dǎo)致一些孩子過(guò)胖。另外，家長(zhǎng)常希望孩子多吃一些肉等高營(yíng)養(yǎng)食品，殊不知，肉中含有豐富的.蛋白質(zhì)，攝入過(guò)多，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排泄出去（因幼兒腎發(fā)育不完善）會(huì)引起慢性中毒；由于幼兒的消化器官發(fā)育不完善，消化功能較弱，過(guò)多的攝取營(yíng)養(yǎng)會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。所以說(shuō)幼兒飲食決非多多益善。
進(jìn)餐前后不宜做劇烈活動(dòng)
因?yàn)檫@樣會(huì)使消化器官的功能減弱，影響食物的消化吸收，尤其是飯后劇烈活動(dòng)容易使孩子胃下垂。
應(yīng)教育孩子吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽
有些孩子進(jìn)餐速度較快，從而影響牙齒、唾液腺的消化功能，長(zhǎng)此以往不僅會(huì)損傷食道，還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，影響胃的功能。細(xì)嚼慢咽還能減少飯量，從而起到預(yù)防和治療肥胖癥的作用，同時(shí)能消除緊張情緒，改善頭部血液循環(huán)。
合理的飲食環(huán)境
為了促進(jìn)幼兒的食欲及營(yíng)養(yǎng)成分的消化與吸收，還應(yīng)創(chuàng)造條件使幼兒心情愉快、安靜進(jìn)餐。
比如，我們?cè)谶M(jìn)餐場(chǎng)所墻面貼一些水果、蔬菜的圖畫(huà)，進(jìn)餐時(shí)播放一些輕音樂(lè)等，努力創(chuàng)設(shè)優(yōu)雅的環(huán)境使孩子心情愉快，增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)及消化液的分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
如果一個(gè)人進(jìn)餐時(shí)經(jīng)常心情壓抑，就會(huì)引起消化系統(tǒng)的疾病。因此教師在孩子進(jìn)餐前后及過(guò)程中不訓(xùn)斥、責(zé)罵或懲罰孩子，以保證孩子愉快地進(jìn)餐。
此外，日本“國(guó)民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”結(jié)果表明：和父母一起進(jìn)餐者食欲好的占1⒎7%，獨(dú)自進(jìn)餐則為1⒊4%，且獨(dú)自進(jìn)餐的孩子大多只吃自己喜歡吃的食物，會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏的比例增高。
可見(jiàn)與父母一同愉快地進(jìn)餐，好處多多，孩子會(huì)吃得格外香甜，我們要建議家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨的用餐氛圍，和孩子一起進(jìn)餐。
總之，提供幼兒合理營(yíng)養(yǎng)，是使幼兒健康成長(zhǎng)的重要問(wèn)題。而提倡均衡膳食、建立合理的飲食制度、培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣、創(chuàng)設(shè)良好的飲食環(huán)境又是這個(gè)問(wèn)題的核心。我們每位教育者都該懂得，幼兒營(yíng)養(yǎng)，貴在合理。
幼兒營(yíng)養(yǎng)健康教育的方法和途經(jīng)
第一，對(duì)幼兒進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康教育首先是健康知識(shí)的傳授，要讓幼兒知道什么是健康，如何才會(huì)健康，才懂得為什么要這么做，該怎么做；
第二，對(duì)幼兒進(jìn)行健康態(tài)度與健康意識(shí)的培養(yǎng)，讓幼兒有健康意識(shí)才知道要這么做，使行為產(chǎn)生動(dòng)力，促進(jìn)身心和諧、健康發(fā)展；
第三，最終進(jìn)行健康行為和健康習(xí)慣的培養(yǎng)，幫助幼兒逐漸從學(xué)習(xí)到學(xué)會(huì)以健康的方式來(lái)生活。
第四、對(duì)幼兒進(jìn)行針對(duì)性的體能訓(xùn)練，引導(dǎo)幼兒通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練促進(jìn)其跳躍能力、奔跑能力、協(xié)調(diào)能力、投擲能力等方面的提高。
健康教育隨筆8
小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說(shuō)到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國(guó)民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬(wàn)計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
心理健康教育要講求實(shí)效，要把形式和內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，關(guān)鍵的問(wèn)題在于創(chuàng)設(shè)有利于小學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境。
學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動(dòng)。心理健康的學(xué)生是能夠進(jìn)行正常學(xué)習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。由于在學(xué)習(xí)中能充分發(fā)揮智力與能力的作用，就會(huì)產(chǎn)生成就感；由于成就感不斷得到滿足，就會(huì)產(chǎn)生樂(lè)學(xué)感，如此形成了一個(gè)良性循環(huán)。心理健康的學(xué)生從學(xué)習(xí)中獲得滿足感，并從中增強(qiáng)對(duì)自己的信心，充分相信自己具有學(xué)習(xí)的能力，以后會(huì)進(jìn)一步地尋找機(jī)會(huì)發(fā)揮這種學(xué)習(xí)的能力，從學(xué)習(xí)中獲得滿足感。當(dāng)然，這種成就感應(yīng)是適應(yīng)的，過(guò)強(qiáng)或過(guò)低都不好，因?yàn)榧庇谇蟪珊筒幌胱鳛槎际遣缓玫摹?/p>
學(xué)生愿意付出努力去學(xué)習(xí)是多種因素共同作用的結(jié)果。這些因素包括：學(xué)生的個(gè)性、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)環(huán)境以及教師的行為等。動(dòng)機(jī)有多種多樣，除學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之外，還有其他動(dòng)機(jī)。否則，為什么有的學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，有的學(xué)生卻喜歡看電視，或做一些與學(xué)校學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情？教育工作者的任務(wù)不是去提高動(dòng)機(jī)本身，而是去發(fā)現(xiàn)、激發(fā)和加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使他們參加到與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)中去。
要形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣有良好與不良之分。有的學(xué)生會(huì)自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，獨(dú)立思考，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，經(jīng)常綜合整理所學(xué)知識(shí)，并逐漸形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從學(xué)習(xí)中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于增進(jìn)心理健康水平。
小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者簡(jiǎn)要談?wù)剬?duì)小學(xué)生心理不健康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學(xué)生心理不健康的對(duì)策。
一、小學(xué)生心理缺陷的主要表現(xiàn)
1、敏感：
青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。
2、叛逆：
由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒：
這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落：
小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑：
它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
6、孤獨(dú)：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
二、小學(xué)生心理障礙的主要成因
小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：
1、身心成長(zhǎng)的失衡。
小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2、家庭教育的誤區(qū)。
過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。
3、學(xué)校教育的誤區(qū)。
一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會(huì)環(huán)境的影響。
學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一等等。
三、應(yīng)對(duì)小學(xué)生心理障礙的主要對(duì)策
俗話說(shuō)：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對(duì)癥下藥，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中，本人認(rèn)為，可采取以下方法：
1、消除逆反心理——溝通與交流。
我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力，要求他們?cè)趶V闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學(xué)生明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)，家長(zhǎng)老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會(huì)逆反了；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長(zhǎng)和教師多注意孩子的心理需求，及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁矗胱鍪裁�，多�?tīng)他們的呼聲，理解他們的歡樂(lè)與苦惱，放下長(zhǎng)輩的架子，與孩子建立起平等的長(zhǎng)幼關(guān)系。
2、消除自卑孤獨(dú)心理——增強(qiáng)自信。
產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑�、遭遇挫折和心理�?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足！教師要幫助學(xué)生來(lái)分析他們的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；其次是千方百計(jì)來(lái)提高他們的自信心。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心，不讓他們覺(jué)得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口，通過(guò)勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。
3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。
消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平；其次是提高學(xué)生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹(shù)立自信心和上進(jìn)心；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過(guò)組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會(huì)力量的幫助（如看心理醫(yī)生）等。
小學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)
（ 1）學(xué)習(xí)焦慮
據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。
�。�2）人際交往焦慮
人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。
人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。
�。�3）自責(zé)傾向
自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。
（4）挫折感
小學(xué)生的挫折感是來(lái)自多方面的，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。
健康的一半是心理上健康,不久前有人預(yù)言,心理疾病將是21世紀(jì)之患。小學(xué)生作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國(guó)家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識(shí)的同時(shí)讓他們擁有一個(gè)健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責(zé)。
小學(xué)階段是個(gè)體自我概念逐漸形成的一個(gè)重要時(shí)期,由于孩子們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn),對(duì)生活沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí),人生觀、世界觀、價(jià)值觀模糊,缺乏處理問(wèn)題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),還應(yīng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員,承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。
作為一名小學(xué)一線教師,我就自己在教育教學(xué)中對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)與大家一起交流。
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識(shí)
“教師是人類靈魂的工程師�！苯處煹乃枷搿⒀孕�、舉止都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業(yè)務(wù)知識(shí),還應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)。同時(shí),教師還要掌握一定的心理健康知識(shí),在教育教學(xué)中時(shí)刻以“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的心靈進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有無(wú)私地對(duì)學(xué)生傾灑愛(ài)的.甘露,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師真心、真情、真愛(ài)的陶冶下,才能擁有一個(gè)健康的心理,才會(huì)更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。
二、關(guān)注學(xué)生心理,營(yíng)造一個(gè)良好課堂心理環(huán)境
作為教師,不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展還必須關(guān)注學(xué)生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學(xué)知識(shí),但還不能很好地了解學(xué)生心理,大多數(shù)教師認(rèn)為小學(xué)生心理問(wèn)題會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)迎刃而解。其實(shí),小學(xué)生有他們自己的特殊心理,他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問(wèn)題兒童”時(shí),首先想到的是家庭原因,把問(wèn)題移交給家長(zhǎng),而不是蹲下身子與學(xué)生進(jìn)行直接交流,這樣往往會(huì)挫傷孩子的自尊心,使他們失去自信,變得沉默、孤僻,從而直接導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題。良好的課堂心理環(huán)境不但是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,還是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的保障。心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。教學(xué)中,教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的心理氛圍,使學(xué)生情感得到體驗(yàn),思想得到認(rèn)同,心靈得到溝通,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到規(guī)范,讓學(xué)生充分地展示自我,從而使學(xué)生能在愉悅的氛圍中學(xué)得懂、學(xué)得好。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。只有學(xué)生主動(dòng)走近老師,和老師成為朋友,才能擁有健康的心理。 轉(zhuǎn)貼于 中國(guó),
三、滿足學(xué)生合理需要,從小樹(shù)立正確人生觀念
合理滿足學(xué)生正當(dāng)需要,是小學(xué)生形成和保持健康心理的基本條件。小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質(zhì)需要、安全需要、交往和愛(ài)的需要、尊重信任的需要等,小學(xué)生合理的需要如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足,就會(huì)影響其正常的成長(zhǎng),就不可能有健康的心理。因此,在小學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮教育的功能,盡可能地為小學(xué)生創(chuàng)造條件,提供機(jī)遇,滿足其需要,在小學(xué)生滿足需要的同時(shí)有針對(duì)性地采用不同的方法積極引導(dǎo),使之基本能對(duì)事物的善惡、美丑、是非進(jìn)行判斷、甄別。小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下,受到不健康或不正當(dāng)誘因的影響,采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足,從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為,這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)員和班主任都能根據(jù)有關(guān)方面的知識(shí),善于識(shí)別,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導(dǎo),讓學(xué)生們擁有一個(gè)健康的心理,健康成長(zhǎng)。
四、建立學(xué)生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學(xué)生心理
小學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作,為學(xué)生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內(nèi)容可依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況來(lái)定,涉及的內(nèi)容包括學(xué)生的性格、智力、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、生活能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。學(xué)生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù),從而開(kāi)展有針對(duì)性的教育,并可預(yù)防各種心理問(wèn)題的發(fā)生。學(xué)生自己也可通過(guò)心理檔案更好地了解自己,把握自己的內(nèi)心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期、艱難的過(guò)程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛(ài),一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個(gè)健康的心理。
健康教育隨筆9
在我們班上有一個(gè)叫胡的小朋友。她是個(gè)文靜的孩子，不管在學(xué)習(xí)上還是做游戲上，說(shuō)話聲音總是柔柔的，在幼兒園表現(xiàn)還不錯(cuò)。每次，他來(lái)幼兒園，我總會(huì)親熱的叫一聲“慧慧”，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)名字很容易就能讓別人記住。只是她有個(gè)不好的習(xí)慣，愛(ài)挑食。比如讓她吃水果，她會(huì)覺(jué)得這個(gè)不好看，這個(gè)是壞的之類的話，還會(huì)嘟著小嘴，總是很不情愿，動(dòng)作也比較緩慢。有段時(shí)間她生病了，胃口一直不好，咳嗽也比較厲害，吃飯也慢，所以我們會(huì)允許她少吃一點(diǎn)。可時(shí)間久了，她的這種狀況依舊存在。
我們與她父母溝通了解到在家里只要菜合她的.口味，她吃的還快點(diǎn)。但是，如果碰到她不要吃的菜，就說(shuō)不想吃。其實(shí)，她只是還沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。家長(zhǎng)在家也要培養(yǎng)幼兒不管是遇到好吃與不好吃的菜都要吃。
像這樣的情況，我們一定要耐心引導(dǎo)幼兒這些食物都是對(duì)身體有益的，吃了飯才能更健康，這樣才能去做自己喜歡的事情，才不會(huì)經(jīng)常生病，也可以和小伙伴一起做游戲了。
健康教育隨筆10
青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。教師肩負(fù)著培養(yǎng)新世紀(jì)人才的重要任務(wù)，不僅要重視培養(yǎng)青少年的思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康。新課改實(shí)施這幾年來(lái)，對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的教育得以了體現(xiàn)充分，特別是對(duì)學(xué)生的心理健康的教育更是得到了充分的關(guān)注。
本學(xué)期，我在課外拓展時(shí)間進(jìn)行心理健康教育實(shí)驗(yàn)，針對(duì)某些學(xué)年的班級(jí)學(xué)生在班上學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的情況下，我設(shè)計(jì)了一堂“如何理解家長(zhǎng)的嘮叨”的集體輔導(dǎo)游戲課，這個(gè)活動(dòng)通過(guò)“家長(zhǎng)”與“學(xué)生”的交流，讓學(xué)生懂得：理解、表述、質(zhì)疑、回應(yīng)都是有效溝通的基本要素。讓學(xué)生體會(huì)溝通過(guò)程中單向與雙向、封閉與開(kāi)放、盲目與探索的`區(qū)別；通過(guò)游戲，使學(xué)生明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通。在今后的學(xué)習(xí)生活中，要注意自己與家長(zhǎng)的表述、溝通方式。同學(xué)們?cè)谶@個(gè)游戲中都體會(huì)到了平時(shí)工作和學(xué)習(xí)中的不足，并說(shuō)出自己將來(lái)努力的方向。
由此可見(jiàn)，心理健康教育課對(duì)改善，調(diào)整學(xué)生心理健康問(wèn)題能收到事半功倍的的教學(xué)效果。今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)觀，人生觀，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
【健康教育隨筆】相關(guān)文章：
幼兒健康教育隨筆11-07
大班健康教育隨筆06-15
[熱]大班健康教育隨筆09-25
幼兒園健康教育隨筆11-07
中班健康教育隨筆優(yōu)秀范文11-13
大班健康教育隨筆 4篇06-15
大班健康教育隨筆5篇06-30
幼兒園健康教育隨筆11-07
幼兒園健康活動(dòng)教育隨筆11-07
大班健康教育隨筆4篇（優(yōu)秀）08-29