鍛煉的作文600字合集10篇
在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的鍛煉的作文600字10篇，歡迎閱讀與收藏。
鍛煉的作文600字 篇1
在小學時，一聽到五年級的同學要去軍訓(xùn)這個消息，班里的同學們都議論起來，別提有多高興。
軍訓(xùn)這天終于來了，同學們拎著大包小包的行李在走廊上一一排好隊，起初在樓梯口還好一些，但在下樓梯時已經(jīng)沒有“紀律”可言了，簡直就是一鍋粥了。我拎著行李掉隊了，一方面我的行李重的要命，另一方面我的腳受傷了，成了隊伍的'后腿。
到了操場上，大家都圍在車子旁邊你擠我搡地將行李放進車廂里，我好不容易擠到前頭，又被人擠到后頭。最后，總算將行李放進車廂里，真是累死我了。到了車上，同學們一點兒睡意也沒有，屁股怎么也坐不住。嘻嘻……
到了軍訓(xùn)基地，我們先分批拿取了迷彩服和皮帶，之后便來到宿舍。一來到宿舍，舍長和副舍長就幫我們分配床位并安頓下來。
過了一會兒，教官吹響了軍哨通知集合，我們有序地來到走廊上排隊，一層一層地來到操場集合，教官先帶領(lǐng)同學們來到多功能實驗大樓第二層參加了入營儀式，等儀式結(jié)束后，徐教官對我們講解了一些規(guī)矩……
一到食堂，便聞到了一股香味，我似乎被香味引誘到自己的座位上坐了下來，在教官的指揮下安靜的開飯。
第一天，我們進行了軍訓(xùn)。第二天，我們進行了軍訓(xùn)會操。第三天，我們征服了紫帽山。第四天，我們舉行了一場聯(lián)歡晚會。第五天，我們進行了閉營儀式。第五天下午就回家了。只有在食堂吃最后一餐，大部分同學因不舍得這里的一切而放聲大哭。最后懷著戀戀不舍的心情離開了基地。
軍訓(xùn)的這段時光，我怎會忘記呢？
鍛煉的作文600字 篇2
爸爸為了鼓勵我早晨早早起床，剛開學的幾天晚上，總對我說：“明天早晨你要早早起，我?guī)闳ュ憻捜�！”可是，每天的早晨，爸爸都不喊我起床，他總是自己起來、下樓、鍛煉，然后上樓、做早餐、喊我起床吃飯。在這幾天里，我總是興沖沖醒來，嚷嚷著下樓鍛煉，接著被爸爸勸阻：“今天晚了，等明天，等明天！”一天晚上，我在想：“我不能老等明天啊，明天是什么時候��？”后來，我想到了一個辦法，我在二十點三十分就上床睡覺啦。第二天的早晨，我在四點多鐘就醒了，天還沒有亮呢，爸爸還在睡覺呢，我輕輕的走到他的床前，對著他的'耳朵大喊：“晚啦，快點起床啦！”爸爸嚇了一大跳，從床上蹦了下來，嘴里嘟囔著：“晚了，晚了！”他打開燈，看了一下鐘，四點二十一分，對著我說：“大寶貝，今天怎么起來這么早��！再睡一會吧！真淘氣！”我當然不睡覺了，我纏著爸爸：“快點下樓鍛煉去�！�
爸爸沒有辦法，只好帶著我下樓鍛煉。樓下靜悄悄的，偶爾看見幾位叔叔、阿姨牽著小狗在遛，也是靜靜的。我和爸爸來到小區(qū)的廣場上，這里的人比較多，鍛煉的人誰都不說話，沒有一絲喧鬧。我跟著爸爸活動活動身體、四肢，接著跑了一圈，然后開始跳繩。我站在前面，爸爸站在我的身后，爸爸搖繩，第一次我和爸爸都沒有跳過去。第二次我跳過去了，但是爸爸沒有跳過去。第三次，我們一起跳過去了，我們一共跳了二十次。我還想跳，爸爸認為時間不早了，于是我們一起上樓。吃過早飯，我看了看表，比前幾天早了二十分鐘，然后和媽媽一起去學校，到學校也是早早的，老師表揚了我，我當然很高興了。接下來的幾天里，我是早睡早起，和爸爸一起下樓鍛煉。再后來，爸爸養(yǎng)成習慣了，帶我一起下樓鍛煉�，F(xiàn)在，媽媽受我的影響，也開始下樓鍛煉啦。我現(xiàn)在想說的是：“早晨鍛煉，真好！”
鍛煉的作文600字 篇3
公園里有許多許多的游戲，歡動世界、體能訓(xùn)練、釣魚……暑假里的一個烈日炎炎的下午，許多人都興致勃勃地在歡動世界里玩，而我們一行人卻來到了叢林里的體能訓(xùn)練基地。體能訓(xùn)練基地里格外幽靜，古柏參天，偶爾也會聽到一兩聲鳥鳴，好像是一個古老的城堡，而相距不遠的歡動世界里卻歡聲雷動，像一個大鬧場。
體能訓(xùn)練一共有十關(guān)。每一關(guān)都十分刺激。而令我最難忘的是走平衡木、爬吊樓、和空中飛人。走平衡木是最難掌握的一關(guān)。我們又給它取了個名字叫“秋千索”，顧名思義，它是由很多秋千組成的一條通道，成功地走到通道盡頭，中間不掉下來，才算過關(guān)。平衡木離地面有礦泉水瓶子那么高，平衡木是一小塊圓樁，兩頭分別用繩子吊著，踩上去，很不容易掌握平衡，和別的木頭碰在一起，腿上就會出現(xiàn)一塊大烏青。而且，吊圓樁的繩子特別粗糙，只要一抓，就會滿手通紅通紅的，一排走下來，大家的手都扎得像“紅血手”。我摔了三次，才磕磕絆絆地走過去，一句話：“此道難，難于上青天”。
爬吊樓也不一般。吊樓是用軟梯連接的，只有踩的地方有一塊橫木，梯子的其他地方都是用繩子連接的'，好難好難啊。有的同學根本不敢上，不過這個，我一次就通過了，甭提有多自豪了。
最后一關(guān)就是空中飛人了。這一關(guān)倒是挺好玩的，只要坐在繩索上，就會“噌”地一下滑過去，就像滑到了河對岸一樣，一個字“爽！”
終于玩完了。艱辛地經(jīng)過！
通過這次體能訓(xùn)練，我得出了一個道理，貌似強大的困難，其實很容易，只要你肯吃苦頭，就一定能夠戰(zhàn)勝它！如果你問我下次還去不去玩了？我一定會很響亮地回答你：“去！”
鍛煉的作文600字 篇4
媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。
第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈。。。。。�！睕]等他把話說完，我們就“………
媽媽老說我是溫室里的花朵，于是她給我報了名，讓我參加夏令營。
第二天一早，我們的教練員——一個打扮得土里土氣的姓王的教練員。大聲說道：“今天大家的任務(wù)是打豬草，打掃豬圈。。。。。�！睕]等他把話說完，我們就“獻”上了一片嘔吐聲�！安辉S叫！再叫我罰她喂豬！”馬上，同學們的聲音就被平息了。他接著讓我們每人拿一把鐮刀和一個背簍。然后接著說：“為了防止偷懶，每個人必須割一背簍的豬草回來！”
我已經(jīng)記不清豬草是什么樣子的了，只模糊地記得很割手。剛開始，我并不是用力抓住草，而是用兩根手指輕輕拉住，可怎么割也割不斷。看著別人的背簍中巳有墊底之草了，我便有點發(fā)慌，只好無可奈何地把草慢慢地捏在手中，緩緩地把鐮刀別架在草上，一拉，沒斷，半天仍然沒拉斷。同室的'那個胖女生見狀嘲笑道：“笨蛋！這么輕輕的拉，能斷嗎？你以為是拉衣服哎，生怕拉爛！”頓時我的臉漲得緋紅，“唔”了一聲，趕忙照著她說的方法試一試，還真管用。
雖然她罵我是笨蛋，但我還是用眼神表達了感激之情。我繼續(xù)按她所教的做。不一會兒，就割了半簍了�？墒桥c別人相比，還是少得多呢！于是我加快速度，可一不小心，把中指劃了條口子，頓時，血從傷口中滲出來了。我也沒時間顧它了，往衣服上一抹了之。加緊追趕，終于割了一簍豬草，我高興極了，那教練員也直夸我。我瞧瞧自己的雙手，滿是血口子，想到“付出多少，就得到多少”。說得真對！
通過這次夏令營我得到了鍛煉。
鍛煉的作文600字 篇5
下午的陽光在校園各處綻放，金光閃閃的�！拔宀世_紛橋連通G20”的游園活動隨之拉開了序幕。
我們幾個展館講解員一陣“濃妝艷抹”之后，站在各自的崗位上興奮而緊張地等待著嘉賓的到來。正當我還在心里默念講解臺詞呢，忽然聽見一陣嘻嘻哈哈地談笑聲。隨即，幾個外校同學的身影闖入我的眼簾。這讓還全神貫注地投入在默念講解詞的我嚇得不禁抖了一下身子。接著一大隊同學如洶涌潮水般向我這邊涌過來。我被他們層層圍住，真不知如何是好。就這樣，外校師生來了好幾批，我們有時有些不知所措地呆立著，有時就向他們一一講解。
等我們講解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息時。突然，老師跑進來說：“領(lǐng)導(dǎo)來了！快準備好喔！”我不顧站了一下午酸痛的.雙腳和麻木的雙腿，倏地站起來，整了整衣領(lǐng)，擦掉手汗，抿著發(fā)干的嘴唇，還不停地咽口水，來濕潤一下喉嚨。最后就在挺直腰板的那一瞬間，領(lǐng)導(dǎo)安靜地走進來。一崗講解員的聲音娓娓道來……
時間就像指間的沙粒般飛逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停頓，不緊不慢地指著圖片開始了介紹。這次的領(lǐng)導(dǎo)很嚴肅，沒有愉快的談笑，似乎也沒有很認真的傾聽，而是自己瀏覽著。這讓我很失望也很難堪，甚至都沒有勇氣再笑起來。我在心里暗暗給自己鼓勁。笑！要微笑！終于我毫無保留地把笑容釋放了出來——不管那些領(lǐng)導(dǎo)是否留意到了，但至少我是以熱情對待的。
我懷著滿滿的成就感，以寬容地一笑結(jié)束了我今天的最后一次講解。雖然錯過了游園活動，但是我并不后悔。因為我相信：有磨礪就會有閃光。我今天的一次鍛煉，就是離“閃光”更進一步！
鍛煉的作文600字 篇6
在我們王家巷，有一個大花壇，最近那里新修了個亭子，安裝了健身器材，于是這里成為了人們鍛煉悠閑的好去處。
星期天一大清早，鳥兒的歌聲把我從睡夢中叫醒。于是我起來叫醒了爸爸，兩人來到了晨練的大花園里。媽媽常說我不長個，體質(zhì)弱，要加強身體鍛煉。媽媽說得沒錯，我從現(xiàn)在開始要好好表現(xiàn)表現(xiàn)。今天的任務(wù)就是和爸爸比賽跑步，每個人圍繞花壇跑五圈，隨著“預(yù)備跑”的口令聲，我們使勁沖了出去。爸爸一開始就先發(fā)制人，一下子就把我甩在了后面，我這個小將也不甘落后，腳步也逐漸加快，沒過多久，爸爸的體力就有些跟不上了，這下到了我發(fā)威的時候了，我一股作氣地就跑到了爸爸的前面，這時我們已經(jīng)跑完了兩圈，我邊跑邊想：爸爸原來也不是想像中的那么厲害嘛，一下子就被我追上了，看來我要給他點厲害瞧瞧。想完，我就加快速度拼命地跑。跑完四圈之后，我就有點力不從心了。額頭上也漸漸有了汗珠，速度也放慢了下來，兩人的差距也越來越近了，爸爸這時好像看出來了我的心思，見我筋皮力盡的樣子，便像離弦的箭一樣沖向終點。還沒等我反應(yīng)過來，爸爸就一馬當先了跑到了終點。瞧，他還在終點向我揮手呢！啊，我不容易用盡全身力氣，最后還是輸了。雖然輸了這場比賽，但我也不氣餒，我會努力的`，看哪天我們再重新來比過。我絕對有信心！
生命在于運動，運動創(chuàng)造奇跡。曾有個人說過：身體是“1”，金錢、事業(yè)等其余都是“0”，沒有了“1”，后面的“0”就毫無意義，整個數(shù)也就不存在了。我們只有了強壯的身體，才能把知識學好，長大了才能為國家為社會多作貢獻。
鍛煉的作文600字 篇7
生命在于運動，不錯的。 生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費掉，而虛度光陰。
俗話說的好啊，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們樣讓生命過得有價值有意義不能白白的虛過。 我們每天早早的起床洗臉刷牙之后我們吃完了飯，去上學，下課了。我們不要閑著，我們應(yīng)該去運動運動。這樣才有利于身心，對身體好，我們不能總是去學習而不去運動，那樣是不好的，我們應(yīng)該取適量的運動運動。這運動對我們的學習也有好處的。
一位名人曾經(jīng)說過運動也能增強記憶的，所以我們要多運動運動這樣我們幾鍛煉了身體有對學習有好處，這樣的好事。何樂而不為呢？ 我們是學生，但是我們不能老是去學習，我們不能天天不是呆在學校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的.運動。我們不能總是學習我們要做一些運動，生命在于運動是不錯的，只要你去嘗試你就會發(fā)現(xiàn)運動其實是一件很快樂的事情，運動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時候再去學習，那是再好不過的了。 我嘗試過，本來我是一個不愛運動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應(yīng)該多運動，運動完了以后再去學習，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。
這都是運動的好處��！ 生命在于運動，可別再做懶孩子了！開始運動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的！
鍛煉的作文600字 篇8
快樂的健身周開始了，我們歡呼，我們興奮，我們想要在健身周上一展風采。
每年健身周的開幕式都非常隆重，每個班級都要進行入場式的方陣表演，班主任孫老師為我們班級選擇的表演項目是擊劍。剛開始，同學們一聽到這個消息，都有些畏難情緒。但孫老師鼓勵我們：“大家不用擔心，也不用緊張，只要刻苦訓(xùn)練，就一定能取得成功！”為了提高我們班節(jié)目的質(zhì)量，連小張媽媽都來“支援”我們了。
剛開始排練的時候，大家都憋著一股勁，幾天內(nèi)，節(jié)目就基本成型了。但枯燥乏味的訓(xùn)練讓有些孩子沉不住氣了，他們開始放松對自己的要求了，所以彩排時，我們的表演質(zhì)量不高。孫老師有些失望，但還是繼續(xù)鼓勵我們：“我希望我們一個多星期的心血沒有白費，大家有沒有信心，在正式表演中獲得成功？”“有！”同學們異口同聲地對孫老師保證。
開幕式那天，校園里熱鬧非凡，連爸爸媽媽都來捧場了。輪到我們班進場時，我們依然很緊張，生怕做錯一個動作，影響整個節(jié)目的'質(zhì)量。所以，我們每做一個動作都格外小心，先要看看與周圍同學是否合拍。兩分鐘的表演，對我們來說似乎特別漫長。由于態(tài)度認真了，這次表演獲得了成功，大家都長長地舒了一口氣，孫老師的臉上也露出了欣慰的笑容。
開幕式結(jié)束后，我們又參加了各種比賽。我參加了立定跳遠的比賽，雖然成績不太理想，但我覺得自己得到了一次鍛煉的機會。同樣，在接力賽中，我班的小蔣同學摔倒了，爬起來繼續(xù)參加比賽，這種頑強拼搏的精神值得我們學習。
整個健身周，我們收獲了許許多多的快樂，更重要的是在各類比賽或表演中得到了鍛煉，懂得了只有付出艱辛的努力，才能獲得成功。
鍛煉的作文600字 篇9
上學時，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅持跑步。”
放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步，從家里一直跑到王城大橋下。跑步時，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。
開始時，我覺得很累，跑得太遠了，有時跑不動，想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志�！�
我決定要堅持跑下去，把身體練得棒棒的，做個健康的好孩子。
炎熱的`夏季已經(jīng)來了一段時日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個夏日的炎熱。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。
鍛煉的作文600字 篇10
已經(jīng)過去12年了。12年里，我經(jīng)歷過許許多多的酸甜苦辣，還有，腿上的一塊蝴蝶狀的傷疤。想到這兒，我不禁欣慰一笑，往事也慢慢漾開，一個鮮活的影子出現(xiàn)在我的面前——我的父親。
在我五歲的那年，因為玩耍時沒有注意到前方有一塊碩大的石頭，一頭栽了下去，又從前面的樓梯滾了下來，結(jié)果是傷痕累累。抱到醫(yī)院后經(jīng)過仔細的檢查，一個可怕的'結(jié)論——骨折。媽媽聽到了之后一直“咽咽”地哭泣，而爸爸卻緊閉雙眼，一句話也不說。就這樣我封閉了自己，一個小小的骨折使以前家里熱鬧的氣氛蕩然無存。
一天，爸爸把我推出去吸吸新鮮空氣，他走到樓梯口，竟意外地把我抱到椅子上。他說：“你不要氣餒下去，站起來吧，孩子！”我無意識地挪動著腳，心里給自己打氣，在站起來的一瞬間我又重重地摔在了地上。身體的巨大疼痛，不禁讓我失聲痛哭。我一次次撕心裂肺地求助，可爸爸像雕塑一樣無動于衷。他嚴肅地看著我說：“孩子，你只能靠自己，記住，這就是人生，誰也幫不了你。”我痛苦地掙扎著，用雙手撐著水泥地，鼓起全身的力量想再一次起身，可是疼痛再一次把我壓倒，我的手上磨出了血泡，可雙腳竟還是沒有一點兒知覺。我雙手握緊，把自己的精神集中在腿部，相信自己，我竟晃晃悠悠地站了起來，雖然雙腳還是麻木，但我終于可以站起來了！
多年以后，我問父親是什么原因讓我重新站了起來。他笑著答道：“你的腿其實并沒有大礙，這只是一次鍛煉，看你是否能解開這個心結(jié)。”
我這才恍然大悟。感謝這塊蝴蝶狀的傷疤，它讓我一次次地“站立”起來。其實，人生最大的成功是一次次地戰(zhàn)勝自我，超越自我。
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