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拓展培訓深度心得體會
人總是得經(jīng)歷過一些事情之后才會懂得成長，所以就為大家?guī)砹送卣古嘤柹疃刃牡皿w會哦!
拓展培訓深度心得體會【1】
由衷的感謝我們公司組織的這次拓展培訓，讓我們明白了自己身上的責任和團隊合作的重要性。
每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法，同時也讓我發(fā)現(xiàn)自己很多不足的地方。
受益匪淺。
人生的第一次拓展，對于對拓展如此陌生的我來說，這無疑是件令人充滿期待和喜悅的事情。
在教官的帶領(lǐng)下，我們體驗到了人生百味。
一開始，我們在歡笑聲中度過了一個又一個游戲，接著分隊，起隊名，喊口號，唱隊歌，我們每個隊都有指定的隊長，旗手，吉祥物，我被分在了二隊，伙伴們紛紛開始討論，在大家的共同努力，總算完成了任務(wù)，通過一個一個項目的完成，讓我們隊彼此更加團結(jié)，彼此相互了解，令我印象最深的就是，生死電網(wǎng)了，通過教官的講解我才知道原來這就是那時候那些戰(zhàn)士們逃離敵軍時所經(jīng)過的。
看著小小的一個洞，我們都呆了，在不觸碰繩子的前提下，整個人穿過去，時間限定三十分鐘，我們兩隊的人分別一個一個過去，沒過去的就懲罰做俯臥撐，然后輪流過。
看著隊友一個個的都被抬著過去了，等輪到我的時候，我完全就把自己交給了隊友，什么都不管，最終也順利通過了。
成功的喜悅猶在心間，小小的一個項目讓我們彼此更加信任彼此，使我們這個隊伍也更加團結(jié)一心。
后來教官跟我們講了一個故事，我的心被觸動了，他說有一個資質(zhì)特別高的木匠，一直很受老板喜歡，各方面都很優(yōu)秀，但是有一天，木匠和老板說要辭職了，老板就說完成最后一個工程就讓你走，于是，木匠很不情愿的用了最差的原材料建了一棟最差的房子，后來，老板拍拍木匠的肩膀說，這棟房子就算是我送給你最后的禮物吧，此時，木匠已后悔不已，要是早知道這是送給自己的，一定會用最好的材料去建造，可惜，房子已經(jīng)建成后悔已經(jīng)沒用了。
這個故事深深的觸動了我們的心，世上沒有后悔藥，讓我們明白做每一份工作都要認認真真的去完成。
人要學會感恩，感謝企業(yè)給了我一份這么好的工作。
后來的后來，我們迎來了最后一個項目，八仙過海，這個項目，教官會扮演魔王的角色，這是考驗我們的心態(tài)，隊長教我們離教官五十公分的位置，然后看著教官的眼睛不移開，表情要嚴肅,眼神不能游離,飄忽不定，聲音要響亮。
項目分為了八個隊，每隊有一個隊長，各隊派出隊員和魔王進行較量。
內(nèi)容是報告魔王，我是某某，我將堅決從A地到達B地，途中無論遇到任何艱難險阻，我將義無反顧，請允許通過。
活動中，有通過了的，也有被魔王PASS掉的。
表現(xiàn)不好的，隊長接受懲罰。
這個訓練告訴我們在前進的道路上，我們將遇到種種關(guān)卡，種種挑戰(zhàn)，就像是一個個考驗我們前行的魔王一般，考驗學員們面對困難如何不斷戰(zhàn)勝難題，完成目標。
生活和工作中我們都會遇到各種困難，最主要的還是要是靠自己。
努力了，失敗了不要緊，關(guān)鍵是從失敗中吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗，相信一定能成功。
通過這次拓展培訓活動，我想我們收獲的不僅僅是身體上，更重要的是精神上，活動期間每個人都不曾因為苦而放棄，而是因為扛而變得更加的勇敢，堅強，這些在書本上永遠也學不到的東西，對于我們年輕的一輩來說，真的是一筆無形的財富。
拓展培訓深度心得體會【2】
7月1日，由我學生會組織及環(huán)保協(xié)會的成員共同組成一支一百余人的學生干部隊伍，在 明陽天下拓展公司拓展培訓基地展開了以“凝聚你我, 放飛夢想”為核心的拓展訓練。
在這個短暫的過程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個人，我們是一個團隊，我們永遠為團隊而戰(zhàn)!
第一個項目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項目，心里有點害怕!作為組織者俺要找個陰涼的地方坐著看著百十來號人一個個在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂自己事實卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來選作隊長，然后被集體哄上九米高空，成為第一個吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過，想過退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵下，一路嘻嘻哈哈，堅持到了終點。
有的時候就是因為不敢才錯過了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競爭中把握機會。
單杠，在我們面前晃來晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!沖啊!突破個人得失觀。
面對機會是否能勇于出擊。
積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。
通過互相安全保護，體驗隊員間彼此信任，互相負責的團隊精神。
每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機會，才有可能成功。
經(jīng)過前面兩個項目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了。
現(xiàn)在我們要集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團結(jié)就是力量，更多地是對底下當臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過訓練團隊合作度的。
最后大家齊心協(xié)力，我們感動了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時刻，同志們的并不麻木，我們團隊是好樣的!
時間很緊湊，不過感覺過得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。
不且論這是個段時間的的集體凝聚瞬間訓練，但或多或少在整個過程種，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會記住這個瞬間，拓展訓練正式落幕。
參加了今天的拓展訓練，我現(xiàn)在更加堅定了自己的夢想! 我有個夢想，父母健康，全家和睦;我有個夢想，有一個愛我的和我愛的人陪我走過一生;我有個夢想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個夢想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
拓展培訓深度心得體會【3】
雖然8月份的戶外拓展已過去十幾天了，但培訓傳遞的那種正能量卻一直在腦子里回蕩，那種團結(jié)協(xié)助的氛圍也一直縈繞在自己的身邊，借此機會本人談?wù)勛约捍舜蔚男睦眢w會。
1. 在前往拓展基地的路上，青風教練用他那充滿激情、響亮的聲音向我們整車的同事打招呼時，我們30幾個同事的回應竟然是那樣渙散，聲音也是那樣的低沉無力。
可想而知這里面的原因應該是多樣的，如狀態(tài)不佳、注意力不集中、心理問題不敢大聲說出等等造成的。
一大清早這些不利的因素就在大家的身上體現(xiàn)出來，可想而知一天的狀態(tài)會是怎樣呢?后來經(jīng)過青風教練一次、兩次、三次的鼓勵，大家才能夠發(fā)出響亮、激情的,充滿自信的回應。
這才是我們需要的那種活力，充滿了精神氣，充滿了積極性。
2. 到了培訓基地，坦克教練給我們做了簡短的軍訓，把大家的積極性和士氣調(diào)動起來。
接下來森林教練開始給我們做項目培訓了。
第一個項目是：信任背摔。
是人站在高臺上，背對著大家，身體繃直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。
人床的受力點是第三、第四人。
而且搭建人床的人員頭要盡量往后仰以免倒下來的人員會碰傷自己。
在B組里，女生我是第一個接受挑戰(zhàn)的，當里心理緊張、害怕，兩個腳也開始不聽使喚的發(fā)抖，似乎話都說不出來了，但是經(jīng)過教練慢慢的指導，我鼓起的勇氣，做了一個深呼吸，心理告訴自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那種克服自己心理障礙的感覺讓我無比的激動。
這個項目讓我明白了：1.只要通過自己努力，任何困難都能戰(zhàn)勝的。
2.信任他人的重要性。
3.是99%的工作做好了，1%沒做好那還是有暇次的。
4.感恩那些在背后支持你、為你付出的同事、朋友們。
3. 第二個項目是：贏走。
簡單的一個石頭、剪刀、布的游戲，贏的人跑，輸?shù)娜俗罚?歲小孩都會玩。
但是從這個簡單的游戲中引伸出了一個極其深刻的道理，讓我震憾不已。
贏的人跑，輸?shù)娜俗罚拖裎覀兩钪�，工作中，也許你的起點比別人高，或者說你已經(jīng)達優(yōu)秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，這時候落后的便是你了。
輸?shù)娜艘餐瑯�，如果自己不努力的往前趕，那你還是一直處在自身原來的狀態(tài)，后面的追趕者越來越多，你將會變成越來越落后了。
4. 第三個項目是：賭王爭霸。
游戲是讓每隊的人員翻撲克牌，按順序排列。
這個項目森林教練雖然和我們說不能在紙牌上做記號。
但并沒有和我們說不能使用道具。
每個組進行了20分鐘的討論后，各隊都有自己的方案了。
游戲開始了，我們隊第一次竟是一張牌都沒有翻出。
原因是多方面的，計劃不夠清晰，判斷力差，執(zhí)行力差。
在這個項目上，教練讓我們明白了“器、術(shù)、法、道”的作用。
器指的是工具，術(shù)是指技術(shù)，法是方法，道是途徑。
在工作生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，當問題來臨時，我們是否有認真的思考過要用什么樣的方法，通過什么技術(shù)，借助什么工具，用什么路徑來解決，讓事情完成得又快又好。
在第三個項目后教練穿插了一個小活動，叫一個較強壯的男生把女生抱起移動位置，同時也讓女生抱起男生移動位置。
男的輕而易舉的將女的移動了，可是女生沒辦法移動男生。
教練問：“為何移不了”?女的說：“男的太重，我盡力了。
”這個回答在我們的生活工作中是司空見慣。
當遇到問題時，很多人都沒有好好考慮自身的問題，也沒有考慮自己是否全力以赴了，就把責任推給了別人。
這就需要我們反思。
盡力和全力以赴的距離是差得很遠的，如果你全力以赴的做某件事情，相信結(jié)果是和盡力做完全不一樣的。
如果你的回答是說：“不好意思，因我的力氣太小了，以致沒法抱起移動你。”我想那個壯實的男生心理的感受是完全不一樣的。
所以我想說：“在日常工作中，碰到問題，多從自身原因找起，別把責任推給別人。”這樣相信在同事、朋友之間會更加和諧。
5.還讓我印象非常深刻的一個項目是：拼七巧板。
5副七巧板分給7組，按任務(wù)書拼圖案算是完成任務(wù)。
但是5副分給7組，平均每組都沒組一副完整的七巧板，如果沒有借助其他組的是不可能完成任務(wù)的。
這個項目出現(xiàn)的問題是：混亂、溝通不暢;目標不清晰，重要角色沒定位好;主次之間，重要與次要之間沒有清楚認識;信息不共享造成資源浪費;總目標不明確，沒有進行合理的分配等。
以致造成30分鐘游戲結(jié)束后我們完成的任務(wù)離目標距離甚遠。
在工作中我們時常也會出現(xiàn)類似問題，可是我們對問題的認知是否有認真想過?是否有真正找到解決問題方法所在呢?這些都需要我們反思再反思。
6.最后一個項目;翻畢業(yè)墻。
面對著這堵4米多高的墻，我退縮了，害怕了，覺得完全不可能能夠能做到。
當教練給我們介紹的注意事項后，天空似乎也跟我們開起了大玩笑，下起了大雨。
但是大家沒有因外界的原因而放棄，一個，兩個，三個……翻過去了，最終我們30幾個只用了9分8秒的時間。
感動、震憾……一系列的體會在每個人的身上產(chǎn)生了，把不可能變成了可能了。
生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情還沒開始做，自己就給自己下了不可能的結(jié)論了，那么你永遠都無法把事情做好。
可是今天的這個項目可以把我們以往不可能的想法完全給否定了。
團結(jié)就是力量，只要大家齊心協(xié)力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。
這是我第一次參加的戶外拓展培訓，給了我意想不到的收獲。
從個人的角度講，讓我懂得如何克服自己心理的障礙，如何進一步發(fā)揮自己的潛能。
從團隊角度來考慮，讓我懂得了團隊的力量，明白換位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技術(shù)、好方法、好路徑來更完善自己的工作，提高效率。
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