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腎病都有哪些癥狀
近年來(lái)，腎臟病的發(fā)病率越來(lái)越高，感染、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期憋尿、亂用藥物等很多因素都可能引發(fā)腎病。一定要時(shí)刻警惕腎病。那么，如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎病呢?一起來(lái)了解一下腎病的癥狀有哪些吧。
腎病的癥狀有哪些?
1、尿量變化
正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，無(wú)論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。
特別是正常人夜尿很少，如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來(lái)好幾回，而睡前喝的水并不多，更要警惕腎臟病變。
2、尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。
如果尿色發(fā)紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內(nèi)科檢查。
3、水腫
腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會(huì)蓄積。
有的人早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問(wèn)題。
4、小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，腎病也會(huì)引發(fā)這一現(xiàn)象。
如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫
5、惡心、嘔吐等消化道癥狀
腎臟病發(fā)展到終末期，會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現(xiàn)，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。
6、皮膚瘙癢
終末期的腎病患者，由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出，會(huì)通過(guò)皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內(nèi)積累的毒素會(huì)導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)病變，也會(huì)引起皮膚瘙癢。
腎病綜合癥如何日常養(yǎng)生?
腎病綜合癥以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高血壓為主要臨床特征，病情遷延不愈，常反復(fù)發(fā)作加重。
夏季若能注意如下問(wèn)題，或可安然無(wú)事。
一、起居有時(shí) 慎照陽(yáng)光
夏季天氣炎熱，陽(yáng)光照射時(shí)間長(zhǎng)。
腎病綜合癥者，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。
中午1點(diǎn)左右最好安排半個(gè)小時(shí)左右的午休時(shí)間，這樣可以保證體力，以利康復(fù)。
陽(yáng)光中有一些有害的射線如r射線，極易侵害人體造成皮膚炎癥，腎病綜合癥患者本身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，以免因皮膚炎癥加重病情。
二、飲食有節(jié) 不可貪涼
夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過(guò)頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 講究衛(wèi)生
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。
如散步、打太極拳、練氣功等。
但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。
游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場(chǎng)地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥者不要游泳。
對(duì)于腎病綜合癥者夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過(guò)夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。
再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。
要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲(chóng)，防其叮咬使皮膚感染。
四、注意居室環(huán)境 重視睡眠衛(wèi)生
夏季，腎病綜合癥患者的居室宜布置得寬敞、明亮、通風(fēng)、通氣，要保持一定的溫度。
空調(diào)不宜調(diào)得太低，以低于室外氣溫5c~6°c左右為宜，否則極易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒，臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風(fēng)透氣。
五、調(diào)暢情志 節(jié)欲保精
情志不舒往往是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。
腎病綜合癥病程長(zhǎng)，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥(niǎo)自?shī)�，�?shū)法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)健康。
有些腎病綜合癥患者病情反復(fù)，仔細(xì)追問(wèn)才知與房事不節(jié)有關(guān)。
一般病情在恢復(fù)期，血壓正常，尿檢未見(jiàn)異常時(shí)偶有性生活對(duì)健康無(wú)礙。
若在高度水腫，血壓高、有低血蛋白血癥時(shí)勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，卻是病情穩(wěn)定的大敵，甚至因此致使病情惡化。
夏季本來(lái)人體喪失的陰津就多，若腎病綜合患者房事不節(jié)，大汗淋漓，斧鑿陰精，則病情必反復(fù)或加重。
因此，腎病綜合癥患者夏季最好禁忌性生活。
慢性腎炎吃什么好?
1.低蛋白
供給量據(jù)病情而定，癥狀較輕者控制在20~40g/d,以減輕腎臟的負(fù)擔(dān);低蛋白飲食時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，防止發(fā)生貧血。
一旦血中尿素氮、肌酐清除率接近正常，無(wú)論有無(wú)蛋白尿，蛋白質(zhì)供給量應(yīng)逐步增加至每天0.8g/kg,以利于腎功能修復(fù)。
選如雞蛋、牛奶、瘦肉和魚(yú)等;不宜選食豆類(lèi)及其制品。
2.限制鈉及水分
發(fā)病初，水腫為主要癥狀，腎臟不能正常地排泄水鈉。
限制飲水和忌鹽，是消除水腫的好方法。
應(yīng)根據(jù)病情，尿量及水腫情況，給予低鹽、無(wú)鹽或少鈉飲食。
少鈉飲食除不加食鹽或醬油外，還要避免用含鈉高的食品。
3.控制鉀攝入
少尿或無(wú)尿時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制鉀供給量，水分限制在500ml/d以下，避免食用含鉀高的食品，如鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜及水果類(lèi)等。
4.熱能
治療以休息、藥物和飲食營(yíng)養(yǎng)治療相結(jié)合，嚴(yán)重者需要臥床休息，故熱能消耗降低，活動(dòng)少使食欲降低，每天供給熱能不必過(guò)高。
5.碳水化物和脂肪
飲食熱能大部分由碳水化物供給，補(bǔ)充足夠碳水化物，可以防止熱能不足，也使食物供給少量蛋白質(zhì)完全用于組織修復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育;宜增添甜點(diǎn)心、粉皮、涼粉等。
不需嚴(yán)格限制脂肪總量，但少給含動(dòng)物油脂多的及油煎炸的食物。
急性腎炎常伴有高血壓，不宜多食動(dòng)物脂肪，以防血脂升高;宜增加甜點(diǎn)心、含碳水化物高的蔬菜，飲食以清淡為佳。
6.供給足夠維生素
多用新鮮的綠葉蔬菜及水果，除非是在少尿期限制鉀時(shí)，需限制蔬菜;否則應(yīng)多給時(shí)鮮蔬菜。
恢復(fù)期可多供給山藥、紅棗、桂圓、蓮子、銀耳等有滋補(bǔ)作用食物。
維生素A、B族維生素、維生素C、葉酸、維生素B1:、鐵等，均有利于腎功能恢復(fù)及預(yù)防貧血，食物中應(yīng)足量補(bǔ)充;可選食醋溜卷心菜、番茄炒雞蛋、炒胡蘿卜絲等食品。
7.多供給成堿性食品
急性腎小球腎炎時(shí)尿液偏酸，食物酸堿性可調(diào)節(jié)尿液pH值。
供給成堿性食物，使尿液近中性，有利于治療。
少尿期應(yīng)限制含鉀多的水果和蔬菜，預(yù)防高血鉀的發(fā)生。
成酸性食物是指在體內(nèi)代謝后生成偏酸性物質(zhì)，以糧食、豆類(lèi)和富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)食物為主，而成堿性食物有蔬菜、水果和奶類(lèi)等食物組成。
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