適合自己的學習方法

時間：2022-10-09 06:48:06 學習方法我要投稿

適合自己的學習方法

適合自己的學習方法1

　　對于學習，其實每個人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。預習，上課，做作業(yè)，復習，做參考書，準備考試，事情很多，人的精力有限，每樣都做是不大可能的。對小編而言，有一下幾條：

適合自己的'學習方法

　　1、上課集中精神，積極思維，并且盡量多記憶一些東西。

　　2、重視復習。每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。我復習，每一遍的用時不多，但是反復的遍數(shù)很多，以加深印象。

　　3、我高中時沒有做過參考書，但是我花在習題上的時間并不少。在作題時同時還在思考，總結概念的運用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結論。作題的同時也時一種學習和積累的過程。平時我做題比較慢，但到考試時由于有平時的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時起到了較好的效果。

　　4、我有即錯即問的習慣。有什么疑問或是弄錯的地方會隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒里經(jīng)常看看，看會了記住了就扔掉。只有少數(shù)有價值的才用專門的本子記下。

　　5、考試時最重要的是保持一個良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績會是怎么樣�？记白⒁庑菹⒑�，寧可復習少一點時間，也保證考試時有充沛的精力�？荚嚂r先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負擔，要立刻投入到后面的解題中去。

適合自己的學習方法2

　　一、兔型學習法與龜型學習法這是從學生智力和學習之間的差距比較而言的。

　　智力發(fā)達的學生一般都有天才的氣質(zhì)和性格，難于按計劃學習。當他心血來潮時，就積極的學上一陣子;熱度一下去，就什么也不學了。這就是兔型學習法。盡管如此，并不影響他取得良好的成績。只不過他本人的能力并未充分發(fā)揮出來。這對個人、對社會都是一個損失。如果他能夠運用科學的學習方法，就能把聰明才智充分發(fā)揮出來，學習成績會更好，未來對社會的貢獻也就會更大。

　　相反，龜型學習法計劃性較強。他們制訂作息時間表，按時進行預習和復習，上課認真聽講，學習基礎牢固，能逐步加強實力。如果他能按科學的學習方法去學習，成績一定會上升。學習成績提高以后，智力隨著提高，自信心也就更強了。

　　二、外傾型學習法與內(nèi)傾型學習法。這是從中學生的性格特征分類而言。

　　外傾型性格的人學習時應注意以下幾個方面：

　�、賾B(yǎng)成深思的學習習慣。

　　一般來說，外傾型人遇到問題喜歡向別人請教。但由于自信自己領會得比較快，常常會自己覺得已經(jīng)懂了，而其實也不見得真懂。所以，這一類型的人理解問題常常很片面。他們最好能養(yǎng)成好學深思的好習慣。凡事多問幾個為什么。

　　②發(fā)現(xiàn)錯誤要及時改正。

　　外傾型人對分數(shù)一般不太在乎，因此也常常不能認真改正錯誤，這類學生常常是同一個錯誤一犯再犯。對于此類錯誤，最好的預防辦法是每次做錯題，都要在專門的記錯本上改正過來。每次考試前都仔細復習一下。

　�、鄹淖儠繗夥铡�

　　例如把窗簾，四壁的顏色統(tǒng)一改換為淺藍色，會有利于學生集中精力。避免因為周圍的氣氛無常和自己的心情變化而分散注意力。

　�、芤苑稚W習法為主。

　　由于他們的情緒波動比較快，超過一小時的學習對他們來說，效果不會太好。因此，最好是每門功課的學習不超過二、三十分鐘。其間，最好休息五至十分鐘。

　　⑤有一部分外傾型的孩子，由于精力比較旺盛，常常同時干兩件事。這樣只會使他本來就容易分散的精力，更易分散。所以，一定要盡量避免一心二用。

　�、抟顾麄凁B(yǎng)成看書的習慣。可從他們比較感興趣的書籍入手。此外，還可培養(yǎng)他們對競賽類游戲的興趣。這樣會有利于培養(yǎng)他們集中精力和思考問題的能力。

　　⑦學習要均衡。即每天保證一定的學習時間，但每天都不要學習很長時間。

　�、鄬︖@一類型的孩子表揚比批評更為有效。

　�、峒议L一定要在孩子學習時，保持安靜，盡量不要讓他們分心。

　　內(nèi)傾型性格的孩子在學習中有著與外傾人不同的特點，他們主要應該注意以下幾點：

　�、僖訌娦睦斫】�。這種學生經(jīng)常為瑣事煩惱。生活中一點點小事也會讓他們煩心，這必然會極大地于擾他們的學習。所以，最好讓他們經(jīng)常參加競賽活動，鍛煉心理承受能力。

　�、趦�(nèi)傾型人一般都比較自卑，而自卑會導致焦慮，從而影響學習。因此，最好能從比較容易的學習內(nèi)容開始。

　�、鄞祟悓W生一般都比較容易產(chǎn)生焦慮情緒，有害身心健康。所以，一定要注意鍛煉身體。另外，通過體育活動，還可以使孩子反復體驗到勝敗的味道，逐漸懂得勝敗乃兵家常事的道理。

　　④這類學生經(jīng)常因為害怕失敗而中途放棄，以致常常延誤了大好時機。所以一定要讓他們制定學習計劃，并鼓勵他們堅持到底。

　�、萦捎谒麄円话愣夹男鬲M窄，所以，有必要培養(yǎng)他們多方面的興趣，增強信心，開闊視野。

　�、抻幸恍﹥�(nèi)傾型的學生會覺得稍不用功學習成績便會直線下降，所以，什么時候都很緊張，一天到晚只知道學習，而學習成績卻總上不去。這種學生一般自制力都比較強，老師和家長應幫他們制定一個有張有弛的學習計劃，而他們一般都會嚴格執(zhí)行的。例如，家長可以給他們規(guī)定，一天中，某一段時間一定要用于體育鍛煉;或主動帶他去游玩。務必要讓他得到適當?shù)男菹ⅰ?/p>

　�、咦员靶托愿竦膶W生，其心理總是處于"自己一定錯了"的狀態(tài)中。他們對于遇到的挫折很難忘懷。這類學生可以多讓他閱讀古今人物傳記，激發(fā)他們的雄心壯志。同時，教師和家長還應該勸導他們，告訴他們世界上有很多偉人幼年時也曾因深感自卑而苦惱過，但他們在克服自卑的過程中卻煉就了無與倫比的卓越個性和才華。只有感到自卑的人才能取得進步。對這類孩子，老師一定要給予更多的關懷和愛護，經(jīng)常給予鼓勵。

　　⑧制訂易于成功的目標。有些學生在制訂計劃后屢遭挫折，便認為自己是個失敗者。其實，世界上沒有絕對的勝利者，也沒有絕對的失敗者。有些同學學習成績已經(jīng)很好了，但他總是覺得不太好。其他同學常常會誤會他們，認為他們不過是虛偽。其實不然，他們的`失敗感產(chǎn)生于對自己所取得的成績不滿意。所以，對于本來就有自卑感的人，在制訂學習目標時一定要低一些。

　　⑨教師一定不要在別人面前批評他們。這類孩子對自己在別人心目中的形象非常在意，對自己遭到的指責會久久難以忘懷。如果教師對他進行公開批評，他自己認為不公平的話，就會對老師反感，對這一科的學習產(chǎn)生抵觸情緒。另外，最好不要把他們與別人進行比較，例如，讓他們向某某學習等，這除了讓他們覺得十分不快外，毫無用處。

　　其實生活中典型的內(nèi)傾型和外傾型人都只占極少數(shù)，絕大多數(shù)人屬于混合型，他們可以從這些建議中挑選適合自己情況的作為參考。

　　三、早型學習法與晚型學習法這是就學習的時間而言。

　　早型學習是在起床后3-4小時內(nèi)學習效率最高。學習的早型與多數(shù)學生的生活習慣一致。學習時來自他人的干擾少，上午上課精力集中，收效最大。晚型學習是下午到夜間精力充沛。晚型者容易在白天打盹而影響聽課效果。從保障身體健康、提高學習效率來看，以早型學習為好。

　　四、性別差異與學習方法在實際學習中有這樣的情況：女生在小學、初中的成績一般比男生好;高中以后就漸漸比不上男生了。這是男女生性別差異所造成的現(xiàn)象。

適合自己的學習方法3

　　一、立志是學習動力的源泉

　　微生物學家、化學家巴斯德說過：立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。

　　作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優(yōu)異的成績。

　　二、跨越好從初中到高中的學習臺階

　　初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基礎。但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內(nèi)容、學習方法等方面有什么不同，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。

　　相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結構與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。

　　三、尋找一套適合自己的學習方法

　　學習方法是多種多樣的，每個同學都應根據(jù)自己的特點，逐步摸索出一套適合自己的好的學習方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學習方法，供同學們參考。

　　努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結合

　　中學生應該德、智、體、美全面發(fā)展。就學科學習來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學作為運算的基本工具，首先必須學好；物理、化學、生物、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎，也要努力學好；政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術的欣賞鑒別能力的.發(fā)展，都是不可缺少的。

　　作為一個中學生，在全面發(fā)展的基礎上，也要培養(yǎng)自己的個性特長。培養(yǎng)自己的個性特長，有兩方面的含義。一是對自己準備選考的X科目，既要培養(yǎng)對它的興趣，又要努力把這個X科目學得較好。第二個含義是要有自己特別熱愛的領域或技能，如電腦技術、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統(tǒng)軌道，讓自己的個性、創(chuàng)新精神和潛在才華得到發(fā)展。你有哪一項特長，你就在那一項活動及其相關的競賽或考試中一顯身手，展示你的才華。

　　2.學會讀書

　　成功的學問家，都有著迷地讀書的特點。讀書破萬卷，下筆如有神。作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的課外閱讀。

　　(1)正確使用課本

　　課本，是教與學的根據(jù)。要學習好各個學科，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。

　　在上課前，最好先預習課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。

　　課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎上，動腦動手，積極消化。

　　最后，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。

　　(2)廣泛的課外閱讀

　　除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維。

　　3.認真做好實驗

　　實驗是物理、化學、生物等學科的基礎和最重要的研究方法。在學習物理、化學、生物等學科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關知識。因此，必須學會實驗。在高中，我們怎樣會科學實驗呢？

　　（1）要認真學好歷史上的著名實驗。學習這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發(fā)我們自己的思路，使我們在自己進行實驗時可以進行借鑒，吸取其精華，并認識到對現(xiàn)象的認真觀察和科學歸納的重要性。

　�。�2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進行操作，引導我們正確觀察、從實驗中分析總結得出規(guī)律的實驗。這時我們雖然沒有機會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認真聽清老師關于為什么要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗目的，知道要考慮哪些因素，排除什么干擾，用什么儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步驟的目的、操作過程、現(xiàn)象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導致失敗等等。總之，看演示實驗，要認真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗目的、原理、裝置、實驗操作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。

　�。�3）認真動手做好實驗。教學中安排的學生實驗，是極為寶貴的學習機會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗呢？那就要做到六要六不要：

　　一要預習，明確實驗目的、原理、步驟，做到胸有全局。不要心中無數(shù)，實驗中手忙腳亂，實驗后對實驗結果茫茫然。

　　二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。

　　三要仔細觀察實驗現(xiàn)象及變化過程細節(jié)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。不要粗心大意看熱鬧。

　　四要操作規(guī)范，養(yǎng)成良好的實驗素養(yǎng)，這是獲得準確的實驗結果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。

　　五要既動手又動腦，不但在操作上下功夫，而且積極動腦深入思考為什么要這樣做，不要光做不思考。

　　六要認真處理實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結果，找出產(chǎn)生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結果而拼湊數(shù)據(jù)。

　　一定要堅持！

適合自己的學習方法4

　　“找到適合自己的學習方法”最終的落腳點在“適合自己”。我們知道學習方法有很多，可能每個人都有自己獨到的方法，但是真正適合自己的才算是最好的學習方法。

　　記得上學的時候，經(jīng)常會有學習經(jīng)驗交流會，老師會讓班級里學習前幾名的同學為大家介紹學習經(jīng)驗。當看到他們?nèi)〉昧四敲春玫某煽�，又能把自己學習的獨到之處娓娓道來的時候，心里感到很羨慕，于是也想把他們的學習方法嘗試著用一下。但是后來卻發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀學生的方法并不完全適合自己。這就讓我想到了“拿來主義”，就是所謂的取其精華，去其糟粕。而我們的學習經(jīng)驗交流會也不是讓同學們照搬別人的學習經(jīng)驗和方法，而是要“借鑒”別人的學習經(jīng)驗，歸納總結出適合自己的學習方法。

　　因此首先在這里提醒大家：把握好“拿來主義”，總結適合自己的學習經(jīng)驗。

　　同學們在總結學習方法的時候，首先要了解自己高中學習方法。這就要求我們，不僅要知道自己的強科是什么、弱科是什么，哪些科目提高的空間還很大；還需要了解自己的作息規(guī)律，比如有的同學適合早晨記憶，有的同學晚上記憶效果最好，在了解了自己的特點之后，我們才有可能做出更適合自己的學習計劃。

　　其次，要總結以往的成功經(jīng)驗。無論成績優(yōu)秀的學生還是成績不理想的學生，在以往的學習過程中，總有一些成功的學習經(jīng)驗，我們要多留意這些經(jīng)驗，運用到平日的學習中，把好的學習習慣堅持下來，只有這樣，我們的學習才能保持上升的態(tài)勢。

　　另外，與同學、老師、家長及時溝通也很有必要。學習的時候我們難免會遇到很多困惑，比如說這種類型的題我怎么總會出錯呢？或者我的學習效率為什么總是這么低，有什么可以提高的辦法嗎？當自己遇到問題的時候，千萬不要悶在心里，因為高考的路上你不是孤獨的，不僅身邊有老師、同學、家長陪伴你，還有我們的高考進行時節(jié)目在你的'身邊，你隨時隨地都可以向他們求助的。

　　1.向同學求助

　　到了初三很多考生朋友不知道如何處理與周圍同學的關系，他們擔心如果向周圍的同學請教問題的話不會得到善意的解答，因為中考本身就是殘酷的競爭，每個人的時間都很寶貴，別人怎么可能這么友善的幫助我呢。其實，請大家相信，你和你身邊的同學都是朋友，而不是敵人，全國每年有上萬人參加中考，每個省和地區(qū)的考生都很多，只有大家相互幫助、共同前進，才可能都考上自己滿意的高中。

　　2.向老師求助

　　在向老師詢問方面，可能有學習成績不太好的同學，會有自卑心理，認為老師只是關心學習好的同學，對自己怎樣根本不在乎。其實這是一種非常錯誤的觀點。首先大家要對自己有信心，因為你要相信，通過自己的努力，一樣可以考上理想的高中，因此你一樣可以成為一個“好學生”。另外，初三的老師們，希望看到每個同學都能夠取得進步，他們愿意幫助任何一個學生解開心中的疑慮，因此，無論你有學習上還是生活上或者心理上的問題，都可以向你信任的老師詢問，相信他們一定會給你最有力的指導的。

　　3.向家長求助

　　很多學生都認為，初三是一件自己的事情，家長又幫不上任何忙，因此與家長無關。其實，初三這一年與家長做好溝通工作是極為關鍵的。因為這樣你才不會感到孤單，身后有爸爸媽媽的信任和支持，是一件很幸福的事情。當一家人一起分擔中考的壓力的時候，你身上的重擔就不會那樣沉重了，有了困難和爸媽一起解決，有了成績和爸媽一起分享，做好了跟爸媽的溝通工作，你的中考備考生活才會變得更加從容自如。并且爸媽是最了解你的人，有了問題向爸媽求助，他們會幫你找到問題所在，并且也會幫你想解決問題的辦法，相信在家長的關愛下，你會順利的度過自己的“問題時期”。

　　最后給大家兩點建議：

　　首先是針對一時還找不到適合自己的學習方法的同學。咱們要樹立必勝的信心，相信自己一定能找到適合自己的學習方法，也相信通過自己的勤奮努力一定會取得中考的勝利。只要自己持之以恒，就一定能取得最后的成功。

　　另外建議那些找到好的學習方法的同學們：“貴在堅持！”習慣的養(yǎng)成要有一個過程，摒棄不好的學習習慣到堅持好的學習方法更要經(jīng)歷一個痛苦的過程，在這期間，希望大家能夠咬緊牙堅持下來，當習慣成了自然，大家就能夠體會好的學習方法讓我們受益無窮。

　　北京四中副校長談新高一如何順利實現(xiàn)“過渡”

　　進入新學年，不少高一學生都遇到了相同的問題：學習任務加重、知識量加大，學習的環(huán)境也有了新的變化。面對新的學校、老師和同學，該如何快速適應。面對學生和家長的疑問，北京四中網(wǎng)校主講教師、北京四中副校長何石明在接受采訪時表示，想要快速適應高一生活，同學們要抓住八個字“立定根基、放開眼孔”。首先，高一的孩子，把握好學科基本的問題、把握好做人的基本的問題，面對社會該承擔的基本責任是什么，一定清楚。其次，眼界要開闊，放開眼孔。高一的學科是最豐富的，全面地接觸不同的學科，多去了解社會，不要把自己局限在某一個學科、某一個點上。

適合自己的學習方法5

　　經(jīng)驗一：

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

　　經(jīng)驗二：

　　學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)�？吹竭@樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

　　如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當?shù)胤潘梢幌�。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

　　評：夏宇同學對于聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

　　經(jīng)驗三：

　　學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W習效率呢？

　　第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘�，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

　　經(jīng)驗四：

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的'本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關。

　　【總結】

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢姡谥袑W階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�"世上無難事，只怕有心人。"

　　學習過程的“小竅門”

　　小竅門之一：訂個備忘本。這個備忘本是專門記錄那些曾經(jīng)不會做、做錯和代價昂貴的問題，可以避免放虎歸山又為虎害的的失誤。我在訂這個備忘本時，做到以下幾點：

　�。�1）勤記。不要疏忽于此，打江山容易守江山難。備忘本上的每一個問題都曾經(jīng)使我為難，如今可能使我再次翻船的記錄，切實解決這么一道題比做十題更具實際意義。

　�。�2）分類。分類的目的在于便于查詢，分類掌握�？砂磳W科編排目錄，每一部分內(nèi)容再按照題型排列。

　�。�3）適時釋放。重復若干次之后，一般就能切實掌握該問題，這時就應該從備忘錄上取消。這個“罪犯”已被教育改造成新人，理當釋放。

　�。�4）忌濫。不要把所有需要重復的內(nèi)容都記在小小的備忘錄上，過于龐雜的備忘錄會使你頭痛以致厭煩。小巧才實用。

　　小竅門之二：掌握記憶的竅門。有些人認為“記憶力是天賦”，其實不然，我認為記憶不得法才是造成記不住的根本原因。我總結了幾條較好的記憶方法：

　�。�1）歸類記憶：按照某一標準將同類事物放在一起加以記憶。

　�。�2）重復記憶。重復是戰(zhàn)勝遺忘的有力武器。那些在第二次見面時能喚出對方姓名的人往往給人留下好感，其實并非他的記憶力超人，在第一次接觸后，他有意記住你的姓名并加以重復了多遍。

　　（3）比較記憶。這種方法適用于在某一點上有可比因素的多個事物的記憶。一是尋找事物間的共同性，二是強調(diào)兩者間的差異。比如，我們常用列表的形式來讓自己對兩個相似的概念有更深的認識。

　�。�4）編口訣記憶。這是一種各不相關的事物用字的諧音串起來的方法。比如，化學中化合價的記憶，往往就是用順口溜來幫助記憶的。

　　小竅門之三：巧做課堂筆記。我周圍有的同學筆速很快，上課時，老師說的每一句話都能被他記下。但借來一看，笑話百出。比如，老師為了讓大家輕松一下，開個玩笑說的話也被他一字不漏的記了下來初中政治。我想這樣面面俱到的記筆記，實在不敢恭維。其實像上面這樣做筆記不僅根本沒達到效果，而且還影響了思維。我覺得，記課堂筆記，關鍵記那些經(jīng)過老師自己的思考而總結出來的東西。至于一些概念，完全可以直接在書上用直線、圈點注出來，有疑問的地方，可以在書的空白處，用簡單的片語只字寫上自己的理解或質(zhì)疑。平時經(jīng)常翻筆記，補充一些想法，復習時多看，這想這才是筆記的真正價值。

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