實用的自信演講稿

時間：2026-01-16 23:41:05 演講稿我要投稿

實用的自信演講稿3篇

　　通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在當下社會，需要使用演講稿的場合越來越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的自信演講稿3篇，希望能夠幫助到大家。

實用的自信演講稿3篇

自信演講稿篇1

　　1、發(fā)揮自己的長處

　　人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。

　　2、挑前面的位子坐

　　你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據后排座的人，都希望自己不會"太顯眼".而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當作一個規(guī)則試試看，從現在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

　　3、練習正視別人

　　一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己："你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會對我不利嗎?"不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。正視別人等于告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

　　4、要為自己確立目標

　　確立目標既是人生成功的需要，也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。

　　5、把你走路的速度加快 25%

　　許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細觀察就會發(fā)現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有"普通人"走路的模樣，作出"我并不怎么以自己為榮"的表白。

　　另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界："我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在 15 分鐘內成功。"使用這種"走快 25%"的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。

　　6、做事不拖延

　　在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。就是對于建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養(yǎng)成做事專心致志的工作作風，同時，養(yǎng)成日事日畢的好習慣。不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培養(yǎng)自信心。

　　7、做事要有計劃

　　世界上什么東西能給帶來信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什么成績，他們可能答不上來。對于他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了

　　效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節(jié)奏感，使你不至于把工作當作是一種苦役;而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。"做事講方法、行動有效率"是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。沒有計劃的人永遠被工作攆著走

　　8、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來

　　內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實驗心理學之祖威廉華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況，而后毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法，把時時刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達出來，那么就沒有產生煩惱的余力了。例如初次到某一個陌生的地方，內心難免會疑懼萬分，這時候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語言表達出來："我?guī)缀蹉蹲×�，我的心忐忑地跳個不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說話。"這樣一來，不但可將內心的緊張驅除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第 5 名的推銷員，當他還不熟悉這行工作時，有一次，他竟獨自會見美國的汽車大王。結果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實地說出來了："很慚愧，我剛看見你時，我害怕得連話也說不出來。"結果，這樣反而驅除了恐懼感，這要歸功于坦白的效果。

　　9、咧嘴大笑

　　大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

　　真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破侖希爾講了一個自己的親身經歷："有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然砰的一聲，原來是后面那輛車的`駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車后的保險杠。我從后視鏡看到他下來，也跟著下車，準備痛罵他一頓。"但是很幸運，我還來不及發(fā)作，他就走過來對我笑，并以最誠摯的語調對我說：朋友，我實在不是有意的。他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說：沒關系，這種事經常發(fā)生。轉眼間，我的敵意變成了友善。"咧嘴大笑，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得"大",半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽到："是的，但是當我害怕或憤怒時，就是不想笑。"當然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在于你強迫自己說："我要開始笑了。"然后，笑。要控制、運用笑的能力。

　　10、自信培養(yǎng)自信

　　如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。機會來臨時，更應該拋開自己消極、否定的態(tài)度。運氣不僅發(fā)自于外，也發(fā)自于內心"今天一整天都不說刻薄話",這些事看起來容易其實不簡單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那么人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然后因為和人接觸而有

　　精神起來。電話交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意�？嘀粡埬樆蛘呃溲岳湔Z地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語沖撞對方時，就是用言語在沖撞自己，自己對對方的態(tài)度同時也是對自己的態(tài)度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡一個人也好，喜歡一個人，相對地，也會喜歡自己，然后，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養(yǎng)自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。

　　11、輕易不要放棄

　　信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕松，但事情過后，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。

　　愛迪生曾經嘗試用 1200 不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒有成功。"你已經失敗了 1200 次了。"有人這樣對他說�？墒菒鄣仙贿@么認為，他充滿自信地說："我的成功就在于發(fā)現了 1200 種材料不適合做燈絲。"他并沒有放棄實驗，而是繼續(xù)努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質。毛澤東在《論持久戰(zhàn)》中說："戰(zhàn)爭的最后勝利，往往存在于再堅持一下的努力之中。"堅持是獲得成功必不可少的品質。居里夫人曾經說過："生活對于

　　任何一個男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對一件事情具有天賦的才能，并且無論付出任何代價，都要把這件事情完成。當事情結束的時候，你要能夠問心無愧地說已經盡我所能了。一個人只要有自信，那么他就能成為他所希望成為的人。"

　　12、練習當眾發(fā)言

　　拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。

　　在會議中沉默寡言的人都認為："我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。"這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言："等下一次再發(fā)言。"可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的"維他命".

　　不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說："我懷疑我是否敢說出來。"用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發(fā)言。

　　13、如用肯定的語氣則可以消除自卑感

　　有些女人面對著鏡子，當她看到自己的形影或膚色時，忍不住產生某種

　　幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會以為："我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美。"而她內心一定暗喜不已�？墒牵粋€缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來："怎么搞的，我的膚色這么黑。"兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關于自卑感的情況，也常常會受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對于一個人的心理健康有百害而無一利。

　　總之，運用肯定或否定的措詞，可將同一件事實，形容成有如天壤之別的結果。可見措詞這件事，誠然是任何天才都無法比擬的魔術師。在任何情況之下，只要常用有價值的措詞或敘述法，則可以將同一個事實完全改觀，當然驅除自卑感，而令人享受愉快的生活。

　　14、做自己能做的事

　　做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊�，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做。"今日事今日畢",今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想"真煩!"而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。

　　跑馬拉松，因為身體會疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達成目標會帶給人更多的動力。所以，應該把大目標分成幾個小階段來達成。每達成一個階段，都會產生新的動力。然后就會激發(fā)達成終極目標所需要的動力。心想："大概很難吧!"然后陷入憂郁的人，一開始就被目標屈服了，而且，這些人會立一個自己做不到的目標，可見他們內心已經扭曲。一個健全的靈魂，會向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會不斷采取非常強烈的自我中心的態(tài)度。這種表現型，以自我中心的人一旦訂立目標，一定是立刻吸引眾人注意的那個目標，然后，因為執(zhí)著于那個目標，而迷失了此時此地自己應該做的事到了最后就是獨來獨去，標新立異。年輕時候喜歡標新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現、自我中心的個性，到上了年紀，就成了憂郁癥。有句俗話說："雁子飛，烏龜也跺腳",就是說"找不到自己要作的事"的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。

自信演講稿篇2

尊敬的各位領導老師親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　矯健的蒼鷹扇動著雙翅，翱翔在高空，無畏的目光點亮前進的道路，尋找自己的天堂。它自信，得到詩人的謳歌；它自強，受到英雄的敬仰。蒼鷹尚且如此，滿腔熱血的我們又該如何主宰自己的人生呢？

　　生活中有這樣一個故事：

　　一位中國留學生以優(yōu)異的成績考入了美國一所著名的大學。懷揣著夢想，他告別了父母，遠離了家鄉(xiāng)。但是，入學不久，他就提出了退學。理由很簡單：生活飲食不習慣，父母所給的`生活費已經花完。

　　回到家鄉(xiāng)的機場，迎接他的是年近花甲的父親，當他看到久違的父親就高興的撲過去，父親一腿部，兒子撲了個空，一個趔趄摔倒在地。父親看著尷尬的兒子深情的說：“孩子，這個世界上沒有任何人能夠做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立于不敗之地，任何時候都不能喪失那個叫自立、自信、自強的生命支點，一切全靠你自己�！闭f完，父親塞給兒子一張返程機票。這位學生沒跨進家門就直接登上了回到美國的航班，返校不久，他獲得了學院里的最高獎學金，且有數篇論文陸續(xù)發(fā)表在有國際影響的刊物上。

　　上面的故事告訴我們一個道理：每個人出生在什么樣的家庭，有多少財產，有什么樣的父親并不重要，重要的是我們不能將期望寄托于他人，，必要時給自己一個趔趄，只要不言放下，自信、自強就沒有實現不了的事。

　　同學們，想想吧！想想含辛茹苦的父母，想想他們那雙飽含期盼的眼神――我們要自信！

　　同學們，看看吧！看看身邊的勇士們，看看他們在知識的海洋中如何拼搏進取的――我們更要自強！

　　羅馬的雄偉并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。為了明天燦爛的笑容，讓我們用知識武裝自己，完善自己，只有全心奮斗，才能滿心收獲。讓我們高掛“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡拇�；讓我們樹立“會當凌絕頂，一覽眾山小”的決心；讓我們唱響“我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘，我的未來不是夢，我的心跟著期望在走”

　　親愛的同學們，在期望的田野上，讓我們用青春播下種子，用汗水澆灌茁壯的禾苗，用勤奮呵護怒放的花蕾，愛的果實終將屬于我們。

　　親愛的同學們，讓我們手牽手，團結起來；肩并肩，振作起來；心連心，自信、自強起來，一起同行那完美的人生路！

自信演講稿篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好！我是來自高一（1）班的袁毅欣。很榮幸今天有機會能站在這里做國旗下講話。我學棋已有十年之久，多次獲得省市比賽的名次。上中學后，盡管時間有限，還是保持對圍棋的研究。我想，持之以恒才能帶來收獲吧。

　　中華文化博大精深，我認為圍棋是其中最具代表性的一種智力游戲。而最近人工智能的橫空出世，也讓圍棋又一次成為了熱門話題。今天我就來為大家講一講我學習圍棋的心得體會。圍棋比賽作為一項競技項目，想取得好的成績，是很不容易的。圍棋規(guī)則簡單，幾節(jié)課的時間完全可以學會，但其變化的復雜性是幾何級上升的。具體的招法，圍棋愛好者們總結出圍棋十訣，比如不得貪勝、入界宜緩、攻彼顧我等。這些經驗在其他比賽或生活方面也很有借鑒價值。

　　圍棋比賽講究大局觀。棋盤上有三百六十一個點，每步棋有很多點可以選擇，通常走在哪里都有作用，這時候需要評判每個點的價值，有的有利于局部戰(zhàn)斗，有的有利于整體作戰(zhàn)，這時候需要平衡，哪個價值更大，大局觀是非常重要的，圍棋術語中通常講的“脫先”意思就是把棋走在價值最大化的地方，而不是追求很小的局部利益。在生活中，我們也要學會避免這樣的因小失大。中學階段，朝氣蓬勃，是學習各種知識、技能的好時光，能夠利用好時間，努力做到身心健康、同學關系好、成績好，也許是我們現在的大局觀。

　　在職業(yè)圍棋比賽中，一盤比賽往往持續(xù)數個小時。哪怕在普通的業(yè)余棋手對局時，也很可能出現一步棋考慮二三十分鐘的情況。因此，耐心在圍棋對弈中是十分重要的。對方在思考時自己當然要保持耐心，并且仍然充分考慮。

　　在阿爾法狗和柯潔著名的三番棋中，柯潔在第二局一度與阿爾法狗局勢持平，形勢極為混亂。在關鍵時刻，柯潔猶豫了，他在極多的變化中失去了開局以來的穩(wěn)定，選擇了一個“看似可以”的變化，被對方抓住機會，一舉擊潰了。盡管變化復雜到中國眾多最頂級的`高手研究了幾天后仍然得不到最終定論，但大致的方向是必然的。而柯潔在對局時其實已經看到能夠確保優(yōu)勢的變化（后來研究發(fā)現并未優(yōu)勢但是正確的路線），卻因為一處小失誤而失利。原因是什么呢？局后柯潔接受采訪時，他說對局的時候，覺得自己終于要贏了，心情激動得不得了，感覺心都要跳出來了。（有一張著名的柯潔手捂胸口的照片）然后突然發(fā)現，怎么算錯了……柯潔就這樣輸在了不冷靜上。連世界最強的柯潔都出現了這樣的情況，我們廣大業(yè)余愛好者很多時候更加不冷靜，于是，很多明明優(yōu)勢的情況也會被翻盤。別人一沖上來挑釁，就選擇進行看不清的混戰(zhàn)，這樣往往都得不到好的結果。所以，一定要保持冷靜，這是我學圍棋學到的東西。遇到什么問題一定要冷靜才能做出最合適的反應。盡管我們不可能每時每刻保持心如止水，我們都應該有這樣的一個意識。不管是學習還是其他方面都一樣。偶爾做作業(yè)的時候遇到一道題目怎么想也想不出來，自然心情急躁，結果一節(jié)課也做不了幾道題。甚至在一次重要考試當中，我因為緊張，有兩道題遇到了困難，導致了急躁，最后結果慘不忍睹。所以，保持沉著冷靜真的很重要。

　　下棋的時候，有時下棋之前就知道，對方有比自己強的實力。因此常常在進退之中猶豫不決。這時候，不要猶豫，要相信自己。無論如何，相信自己的判斷。就算輸了，也是發(fā)揮出了自己全部的實力。我們常常不夠自信。想必大家都有這樣的經歷：考試的時候一道看似簡單的題目，最后算出來的結果卻十分奇怪。這時候往往我們會再算一遍。但是足夠自信的人會選擇相信自己，因此節(jié)省了時間。相信自己，在任何時候都是有用的。

　　圍棋在技藝上博大精深，同時也讓我有了很多體會。學習圍棋，對一個人多方面的進步是有好處的。圍棋有五得：得好友，得人和，得教訓，得心悟，得天壽。在此向大家推薦這樣一個充滿智慧的游戲，也希望圍棋這種幾千年的文化被更多的人所喜愛，傳承下去。

　　謝謝大家！

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