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運(yùn)動(dòng)作文

生命在于運(yùn)動(dòng)作文

時(shí)間:2026-03-23 23:04:58 運(yùn)動(dòng)作文

生命在于運(yùn)動(dòng)作文集錦(9篇)

  在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,許多人都寫過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?以下是小編為大家收集的生命在于運(yùn)動(dòng)作文10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文集錦(9篇)

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇1

  每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧,我自小就酷愛花樣滑冰。

  以前,我總認(rèn)為我是花滑班里做的最好的。每當(dāng)我沒有一點(diǎn)磕磕絆絆的滑行,看到其他小朋友用羨慕的眼光注視著我時(shí),我心里得意洋洋的感覺就油然而生。

  可是不久,班里轉(zhuǎn)來了一名新同學(xué),她滑得熟練而優(yōu)美,讓我不得不承認(rèn)自己并不是最好的。但是那時(shí),我下定決心———一定要做到最好!每節(jié)課我都觀察著她,就在做蹬冰滑行的時(shí)候,我偶然得到了一個(gè)發(fā)現(xiàn)———她的兩條腿從來都是一條腿彎,一條腿直,這樣才能讓她的動(dòng)作顯得更加富有穩(wěn)定性和節(jié)奏感。在教練的幫助下,我努力的糾正自己不規(guī)范的動(dòng)作。因?yàn)椴涣?xí)慣,在開始的時(shí)候,我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面,都會(huì)鉆心的疼,可是為了能讓自己變得更好,我忍著疼痛一次次站起來。

  但是,有付出就有收獲嘛,命運(yùn)之神并沒有辜負(fù)我的努力。我終于在半年后的`一次表演賽上,我用最美麗、平穩(wěn)的動(dòng)作,贏得了最終的勝利。

  站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的那一刻,我真正領(lǐng)悟到了生命的意義———只有努力地面對(duì)困難,勇敢地戰(zhàn)勝挫折,生命才能變得更加豐富多彩。正如“努力在哪里,掌聲就在哪里”!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇2

  生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)身健體,還能陶冶情操,它代表著公平與正義。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里,人人必須遵守規(guī)則,否則將被逐出場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)是勇氣與毅力的升華,是敢于拼搏,敢于努力者的天地。

  星期天的下午,我就來到通小鍛煉身體,參加體育訓(xùn)練別看通小操場(chǎng)小,只能一個(gè)來回一個(gè)來回地跑。體育老師先讓我們熱身熱身,慢跑十個(gè)來回。我心想幸好是慢跑,不然就要“掛”了?墒呛脩蜻在后頭呢,做完準(zhǔn)備活動(dòng)后,就要開始正式跑步了。當(dāng)體育老師宣布跑多少米時(shí),我徹底驚呆了,什么竟然要跑三次五個(gè)來回!也就是一千五百米,雖然比我們的考試盡多跑五百米,中間還能休息,但是要知道,在這里跑一千米可是很累的',因?yàn)橐粋(gè)來回一個(gè)來回地跑,一趟才五十米,你剛加點(diǎn)速就要停下來,摸到墻,再回頭繼續(xù)跑,這樣跑是很累的。

  第一次五個(gè)來回開始了,我勻速的跑著,試著放松自己。前三個(gè)來回還一切正常,到底四個(gè)來回的時(shí)候,突然感到很累,很難受!我漸漸的放慢了速度,可這是計(jì)時(shí)的,不達(dá)到老師指定的時(shí)間會(huì)重新罰跑,體育老師在后面叫我跑快一點(diǎn),要到時(shí)間了,我只好咬緊牙關(guān),全力的跑完了剩下的兩個(gè)來回,雖然達(dá)標(biāo)了,但我已經(jīng)是汗流浹背,這才五百米,為什么這么累,比在學(xué)校繞圈跑的累多了!可還有兩次五個(gè)來回,我該怎么應(yīng)對(duì)。±蠋熤蛔屛覀冃菹⒍潭痰膬扇昼,這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!我只好硬著頭皮跑完了剩下的兩個(gè)來回;氐郊,我已經(jīng)是筋疲力盡了,連路都走不動(dòng)了。

  雖然這次體育訓(xùn)練很累,但我還是覺得很快樂,我愛跑步,熱愛運(yùn)動(dòng)。跑步不僅讓我的課余生活多姿多彩,還是我擁有了強(qiáng)健的體魄,而且磨練了我的意志,我愛運(yùn)動(dòng)!因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)!

  心揣摩!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇3

  清明節(jié)假期,我和爸爸媽媽去高新區(qū)運(yùn)動(dòng)公園玩兒。美麗的運(yùn)動(dòng)公園建在丘陵地帶,是健身運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂的理想場(chǎng)所。那里,有像綠綢緞一樣綿延起伏的草坪,有像藍(lán)天一樣純凈清澈的湖水,有像哨兵一樣整齊排列的綠樹,有像繁星一樣欣然怒放的鮮花……

  這次,我們是從公園的北邊進(jìn)入。首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)身著各色運(yùn)動(dòng)裝的“模特運(yùn)動(dòng)員”正在“做運(yùn)動(dòng)”,有的在騎自行車,有的在打高爾夫球,有的在跑步,但都好像在和太陽比賽,和時(shí)間賽跑。我情不自禁地跑過去,首先學(xué)蹬自行車,然后模仿打高爾球,最后又學(xué)著模特的樣子跑步。在我享受快樂、開心大叫的時(shí)候,媽媽不失時(shí)機(jī)地快速舉起手機(jī)為我拍照,留下了難忘的`回憶。

  跑累了,我們圍坐在一棵比大人懷抱還要粗兩倍的柳樹下歇息。頭頂?shù)牧z像春姑娘舞動(dòng)的長(zhǎng)發(fā),眼前柳絮隨風(fēng)飄飄蕩蕩,充滿著詩情畫意。草坪是兒童的樂園,他們也成了“小小運(yùn)動(dòng)員”,有的在草地上打滾,有的在學(xué)習(xí)打羽毛球,有的在飛快地跑步,有的正在嬉戲追逐……最趣的要數(shù)我們身邊的一個(gè)大約半歲的小男孩,他仰面躺在在草坪上,望著舞動(dòng)的柳絲,手舞足蹈地發(fā)出純真的笑聲,他也在做運(yùn)動(dòng)呢。另外,有些小朋友還把小狗、小免、小倉鼠等寵物帶出來蹓跶。

  看到大家都在做運(yùn)動(dòng),我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滾、翻跟斗、追逐蝴蝶、練習(xí)羽毛球,即使累得頭暈?zāi)X脹、滿頭大汗,也沒有停下來的意思。而最愜意的時(shí)刻,莫過于躺在草坪上,一邊享受著日光浴,一邊仰望朵朵白云在藍(lán)天上慢慢飄過,遐想自己化作一朵白云隨風(fēng)飄呀飄,自由自在,無牽無掛……

  另外我們?nèi)チ撕吷⒉,去了林中賞花,去了極速賽車場(chǎng)觀看飆車。不知不覺中,四、五個(gè)小時(shí)過去了,運(yùn)動(dòng)公園幾乎每個(gè)角落都留下了我們的歡聲笑語。

  俗話說,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)激發(fā)活力。其實(shí),每個(gè)人都希望自己健康快樂幸福。以后,我要經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)公園做運(yùn)動(dòng),爭(zhēng)取把身體鍛煉得棒棒的,長(zhǎng)大好為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇4

  一陣清脆的下課鈴聲響過,同學(xué)們便一窩蜂地走向操場(chǎng),各自開始了自己的活動(dòng)。

  有人呢喜歡跳遠(yuǎn),還有人呢喜歡打羽毛球,而我卻獨(dú)愛跳繩。跳繩是一項(xiàng)非常好的全身運(yùn)動(dòng)。它既能增強(qiáng)免疫力,豐富課余生活;又可以鍛煉身體,有益身心健康。所以我非常喜歡跳繩,因?yàn)樘K有很多種跳法:有單腳跳的,有雙腳跳的.,也有交叉跳的……各種各樣,可以讓人看得眼花繚亂。從前,媽媽教我跳繩的時(shí)候,我對(duì)跳繩一點(diǎn)都不了解。當(dāng)時(shí),我把繩子甩到跟前,然后跳過去。而現(xiàn)在,我腳底像踩著風(fēng)一樣,手中的繩子“呼呼”飛舞,和之前大不相同……現(xiàn)在每天我放學(xué)回家后,在家還當(dāng)起了小老師,教我的弟弟跳繩呢!

  我愛跳繩,也愛體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗俏覀兘】档南笳,也是生命的真締?/p>

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇5

  在生活中,我們都要運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)起來,生命才會(huì)活躍起來,我也一樣,我也熱愛運(yùn)動(dòng),比如,跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

  早上五點(diǎn)半左右,媽媽就會(huì)把我叫醒,我是非常的瞌睡,仿佛一閉眼就能呼呼大睡,我的兩只眼睛睜得又大又圓,即使下刀山,下火海,我還得忍住,因?yàn)槭菫榱诉\(yùn)動(dòng),讓生命運(yùn)動(dòng)起來,活躍起來,這樣我才能變得又高又壯。踏出家門,走出門洞,一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中,頓時(shí)一陣陣清新環(huán)繞我身上,我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑,看見旁邊的小樹,都已經(jīng)長(zhǎng)出了嫩嫩的綠葉,像一個(gè)個(gè)綠精靈似的',充滿活潑、可愛,讓人忍不住撫摸。雖然時(shí)間很早,但是路邊的人也是很多,大多數(shù)都是中年人和老年人,也許他們都快到了老年時(shí)期,多運(yùn)動(dòng)鍛煉自己的身體,減少得病而癱瘓,到了這個(gè)年紀(jì)都想多運(yùn)動(dòng),因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng),何況像我們這些年輕人呢?這使我更加想運(yùn)動(dòng),向往運(yùn)動(dòng)了。

  我和媽媽一早上走的路也不少,繞著這一圈可以在微信上大約走1000步,再加上在潘安活動(dòng)的步,就有很多步了。正當(dāng)別人睡著懶覺時(shí),我們就已經(jīng)運(yùn)動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間了,雖然走了一上午,但是運(yùn)動(dòng)后卻顯得格外的輕松,因?yàn)槌龊挂彩桥判沟囊环N。在我看來,處處汗比在家享受空調(diào)好多了,因?yàn)榕藕箍梢耘诺羯眢w的尿素和多余的水、無機(jī)鹽,而享受空調(diào)就又是一說了,既費(fèi)電,又顯得格外的懶惰,你愿意這樣嗎?剛剛做完運(yùn)動(dòng),媽媽說還不能坐或者蹲,需要活動(dòng)活動(dòng)大腿,為了讓腿放松,不讓抽筋,有時(shí)還會(huì)壓腿,雖然很痛,但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時(shí),我們也就匆匆離開了。

  等到我們到離家很近的公園里,我們也打起了羽毛球,媽媽說,羽毛球可以增強(qiáng)反應(yīng)力、判斷能力和預(yù)判能力。對(duì)呀,做運(yùn)動(dòng)可不能只做一樣呀,比如,跑步,練習(xí)的是腿上的肌肉;打羽毛球,是練習(xí)手上的肌肉,所以,我們也每天打羽毛球。我開始是連發(fā)球都不能發(fā),我也非常的灰心,但是在媽媽的鼓勵(lì)下,我堅(jiān)持了下去,就這樣堅(jiān)持了5天,我竟然都可以和媽媽相比較,能打個(gè)20幾個(gè)回合,媽媽都稱贊我,我說:“生命在于運(yùn)動(dòng),只有運(yùn)動(dòng)了,我們才能保持身體健康!眿寢屢残α耍f:“那么堅(jiān)持這兩個(gè)月,我也減肥了,你也強(qiáng)壯了,這不是兩全其美嗎?”我贊同了媽媽的觀點(diǎn),但我也知道我們要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持呀!

  過了早上,陽光越來越毒,熱的人窒息,于是我們一個(gè)晌午都在家待著,到下午5點(diǎn)半左右,我們就去農(nóng)校打籃球。想著籃球要考試,我就下定決心,學(xué)好籃球,剛開始打籃球,我連運(yùn)球都掌握不好,怎么能勝利呢?但在接下來的幾天,我不禁學(xué)會(huì)了運(yùn)球,連扣球也會(huì)了幾招。我仿佛覺得自己更壯實(shí)了,看著我這么高的個(gè)子,別人都想是高幾的?哈哈,其實(shí)我只是初一,這都不起源于運(yùn)動(dòng)嗎?

  我熱愛運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不禁能帶來我們快樂,還能讓我們更加健康,生命在于運(yùn)動(dòng),我們運(yùn)動(dòng),我們不停息,加油!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇6

  “幸榮,一起去游泳吧!”“不。我還要看書呢!薄拔睒窍聜鱽硪魂噰W笑。我不會(huì)游泳,是小伙伴們眾所周知的,他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子,每當(dāng)聽到他們的嘲笑,我心里都很不是滋味,細(xì)想想,自己因?yàn)榉逝,整天病怏怏的,無精打采像個(gè)弱不禁風(fēng)的病人,有句話不是說生命在于運(yùn)動(dòng)嗎?我要學(xué)游泳,我暗下決心。

  這不,暑假的一天,我隨爸爸來到水上樂園!靶覙s,下來!”爸爸在水中命令我?晌揖褪遣桓遥路鹚淌澄宜频,但一想到“旱鴨子”,我又一鼓作氣地跳了下去,只聽“撲”的一聲,喝了一口水,這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn),但在水里的感覺并不像我想的.那樣可怕,反而挺舒服的。看著人們?cè)谒锶缤~兒般穿梭,更激起了我學(xué)游泳的熱情。爸爸見我慢慢適應(yīng)了水中的環(huán)境,便開始細(xì)心教起我來,一邊叫還一邊做示范,爸爸說:“學(xué)游泳的要點(diǎn)在于手腳的并用,要像青蛙似的一張一合,但前提是你必須先閉氣,是身體輕浮在水面!闭f著,爸爸從我的后面游到了我的前面,手腳顯得那樣有默契,爸爸還教我:“當(dāng)感覺氣不足時(shí),可用雙手向水下一劃,利用的水的浮力使頭浮出水面,進(jìn)行呼吸!蔽覍W(xué)著爸爸的樣子,先閉氣,然后……“游動(dòng)了,真的游動(dòng)了耶!”我欣喜若狂,就在這時(shí),“撲”的一聲,又喝了一口水,但感覺是那么甜!

  從此,我天天堅(jiān)持游泳,這是我的必修課。

  如今,我已成為一個(gè)游泳高手,最高紀(jì)錄是一千米。游泳,不,確切的說應(yīng)該說是運(yùn)動(dòng),已成為我生活中的一部分,它不但增強(qiáng)了我的體質(zhì),再不是那個(gè)弱不禁風(fēng)的小書生了,還陶冶了我的情操,使我始終保持著健康的心態(tài)去學(xué)習(xí),去生活,從中也讓我更深刻的理解了那句話:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)能使精力充沛,大家行動(dòng)起來吧!迎奧運(yùn),強(qiáng)身、健體!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇7

  以前,我對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句至理名言是當(dāng)做耳邊風(fēng)。〉窃谛W(xué)六年級(jí)也就是現(xiàn)在我才后悔把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)!為什么?接下來你就會(huì)明白了!

  自從五年級(jí)起啊我原本瘦小的身軀如同氣球一般迅速的“橫向”發(fā)展。◇w重也隨著身體的變胖直線上升!也就是垂直上升!剛開始老媽是十分高興的!因?yàn)橐郧暗奈沂浅允裁匆膊换刈兣值模?/p>

  可到了最后老媽才發(fā)現(xiàn)我的長(zhǎng)胖趨勢(shì)并沒有停止!而是在不停的長(zhǎng)胖!我也急了!萬一在這么胖下去我可怎么辦!我懷疑是以前的'營(yíng)養(yǎng)是一點(diǎn)一點(diǎn)堆積,然后在一次性噴發(fā)!來媽當(dāng)機(jī)立斷“下令”節(jié)食!

  我一聽就蒙了!乖乖,著是嚇?biāo)牢野。∫牢艺幵陂L(zhǎng)身體的階段!體內(nèi)的能量需求是成倍增長(zhǎng)!所以往往一但停下來的話就回出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象那就是——反彈!是成倍反彈。這可怎么辦呢?

  最后還是老爸出了一個(gè)好點(diǎn)子!“生命在于運(yùn)動(dòng)!”老爸一拍桌子對(duì)我說,“家豪!你以后每天下午放學(xué)后都要在學(xué)校里打半個(gè)小時(shí)的籃球!現(xiàn)在的季節(jié)就是只練投籃也會(huì)打出一身子的汗!就這么定了!”總之只要對(duì)減肥有效的我都會(huì)去試的!

  嘿!還真的有效!自從實(shí)施了這個(gè)計(jì)劃后我每天都去打籃球!不但下午大我連帶早上還有中午我都包了下來!特別是中午!有與太陽的直接照射溫度也上去了,所以我就打了一小陣子就大汗淋漓了!

  我的體重也減了下去了!

  都是運(yùn)動(dòng)的功勞!

  生命在于運(yùn)動(dòng)!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇8

  當(dāng)春日的第一縷陽光灑向大地的時(shí)候,當(dāng)?shù)谝活w種子撒向大地的時(shí)候,當(dāng)一江春水悠悠流過,當(dāng)一個(gè) 綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭,當(dāng)一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?

  生命在于運(yùn)動(dòng),為什么這么說呢?我想是因?yàn)樯怯捎谶\(yùn)動(dòng)而變得更有活力,頑強(qiáng)的吧!但是,在世界范圍中,人們重視生命的健康,重視生命所需要的最基本的運(yùn)動(dòng)——行走的問題,這是簡(jiǎn)便的,最不需要什么體育用品的運(yùn)動(dòng)。

  在生活中,生命只有一次,難道我們不應(yīng)該珍惜它嗎?我們珍惜了時(shí)間,也就是珍惜了生命的保障。當(dāng)你想取得好成績(jī),就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,從踏上操場(chǎng)的第一步做起,讓生命與運(yùn)動(dòng)能在人生用等式表示。

  生命在于運(yùn)動(dòng),突然傳來的話題,使同學(xué)們歡呼起來——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這事傳遍了全校,很多同學(xué)都積極的參加了。

  比賽開始了,奇跡就出現(xiàn)了,我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績(jī),發(fā)揮了自己的能力,這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的,所以我們說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。如果沒有千米長(zhǎng)跑,就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的'吶喊。

  如果沒有跳遠(yuǎn),就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感,如果沒有拔河比賽,就不可能感受團(tuán)結(jié)力量之美,也無緣體會(huì)拔河瞬間的激情。

  所以我們要運(yùn)動(dòng)!年輕的時(shí)候,身體是最棒的,如果只是揮霍不去的生產(chǎn),老來就會(huì)欠下一屁股健康債,沒有人愿意這樣的結(jié)果,所幸的是,在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,有年輕的生命力在噴薄,也有最美的夕陽紅在燃燒,盡管天氣不佳,冰雨濕襟,比賽卻不因此而擱淺,運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮,這是浙大人的精神,這是追求人的風(fēng)采!我被深深感動(dòng),也被鼓舞了,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為我生活重要的一部分。

  運(yùn)動(dòng),將會(huì)有無限個(gè)理由愛上它,運(yùn)動(dòng),可以放飛心情,運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始,運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn),運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文 篇9

  媽媽告訴我,我從小就特別容易生病,尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了,整天咳嗽?涩F(xiàn)在呢?哈哈,親愛的朋友,這些都是過去的事情了。我的身體很棒,好長(zhǎng)時(shí)間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你:是運(yùn)動(dòng)!

  我總生病,大家都知道,爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法,可是總是找不到,他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天,爸爸對(duì)我說:“從今天起你每天早起做鍛煉,因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力。”我對(duì)此雖半信半疑,但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好,過了幾天,怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來,動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。

  這一切被爸爸都看在眼里,感到很痛心。有一次,他對(duì)我說:“你是個(gè)懦夫!甭牭竭@話我很傷心,也很不服氣,于是我又重新振作起來。從此,每當(dāng)天還蒙蒙亮,我就開始起來運(yùn)動(dòng)了……就這樣,久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),到了雨天,我就在家里做操。

  付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的`動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好,比如仰臥起坐,以前一分鐘20多個(gè),現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了,以前容易感冒,現(xiàn)在無論氣候變化多強(qiáng)烈,也很少感冒。上課也比原來精神多了,飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了,因?yàn)槲矣械氖橇獍,他們可高興了!

  我有了很深的體會(huì):生命在于運(yùn)動(dòng)!今后我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去,做一個(gè)健康有用的人!

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