實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文400字10篇（實(shí)用）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)作文400字10篇，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
上個(gè)星期五是體育達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我非常的緊張，因?yàn)槲业奶K和跑步不是太好。星期四放學(xué)媽媽讓我在樓下練習(xí)。
我在樓下練著跳繩和跑步，樓上的梁超然也下來了，他看了看我的跳繩方法說：“不要全腳落地跳，要踮著腳尖跳�！彼f完后我試了一下還挺快，跳多了還不累，我就照他的方法又練了一會(huì)，晚上睡覺前又練習(xí)了仰臥起坐和坐位體前屈。
第二天早上起來，可能是晚上練仰臥起坐的方法不對(duì)，我的背一跳就疼，這使我昨天不擔(dān)心的跳繩又開始擔(dān)心了，上了學(xué)我們等待著去達(dá)標(biāo)，終于輪到了我們班，因?yàn)榫o張我把我一跳就背疼的事告訴了張俊陽，張俊陽說：“我來幫你按一按吧！我天天幫媽媽按，晚上按完早上就好。”說完他就開始幫我按，雖然很疼但是緩解了不少，我非常感謝他，他說“不用謝！友誼第一，比賽第二。”
到了跳繩達(dá)標(biāo)，我非常的緊張，當(dāng)老師吹哨的'那一刻我緊張的手心都是汗。我開始跳一個(gè)、兩個(gè)……我每跳一下都是煎熬，還有三十秒的時(shí)候我都想放棄了，但我還是堅(jiān)持了下來，等老師再一次吹哨時(shí)我心中的弦終于松了下來。當(dāng)我聽見我跳了97個(gè)時(shí)，起先我愣了一下，慢慢地笑了起來，我比以前進(jìn)步很多。
體育達(dá)標(biāo)這件事讓我知道了，體育鍛煉不是一天兩天的事，而是要堅(jiān)持的。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
我們的學(xué)校開始了每年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，一聽到這個(gè)消息，我們像被放走的小鳥一樣快樂。
比賽第一線，200米接力跑。我們排成一個(gè)方陣，邁著整齊的步伐，向50米賽道走去，我們的裁判剛揮下旗子，我們像一只離弦的箭一樣跑了出去。跑到終點(diǎn)，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍超級(jí)開心，向大家伸出必勝的手勢(shì)，有的運(yùn)動(dòng)員很失望，面無表情，拉拉隊(duì)員們最開心，一直在為他們歡呼喝彩。
下一項(xiàng)是肺活量比賽，我的教室里只有同學(xué)們?cè)谏詈粑穆曇�，深呼吸的老師�?huì)給一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)就算過關(guān)，很遺憾老師沒給我及格。
最激動(dòng)人心的應(yīng)該是跳繩比賽，我最擅長的就是跳繩啦，因?yàn)槲抑霸诎嗌象w育老師管我叫7號(hào)大力士呢！這一次，我一定拿出我最好的`水平。裁判老師一聲令下，我飛快的跳了起來，繩子呼呼的響，我跟著我心里的節(jié)奏開始加快速度，再加速！當(dāng)老師喊停的時(shí)候幫我數(shù)跳繩的同學(xué)告訴我一共跳了138個(gè)！我別提多高興。
運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽告一段落了，不管誰輸誰贏，我們都體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)給我們帶來的快樂和激情，對(duì)我們以后學(xué)習(xí)也會(huì)很有幫助。今后，要把不夠好的項(xiàng)目勤加練習(xí)，爭(zhēng)取下次一定能取得更好的成績。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。的確，在日常生活中，運(yùn)動(dòng)就像我們身體機(jī)器中的一顆螺絲釘，是不可或缺的。而在多如繁星的體育運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的定是跳繩了！
我和跳繩的結(jié)緣，那要回到一年級(jí)測(cè)試體育的時(shí)候了。記得當(dāng)時(shí)懵懂年少的我還不知道跳繩是什么？漸漸的，漸漸的，在老師和媽媽手把手的教導(dǎo)下，我愛上了這種“甩繩子”的游戲。剛開始我一分鐘只能跳十幾下，看著其他同學(xué)的成績都是我的好多倍，我不由得著急起來，對(duì)跳繩也變得十分厭煩，有時(shí)望著那根跳繩就想踢它、打它、扔了它。媽媽發(fā)現(xiàn)后，找我意味深長地談了一次話，她著重強(qiáng)調(diào)：“凡事總會(huì)有開始，只要付出過努力，終究會(huì)有結(jié)果的！”經(jīng)過那次談話，我又重拾信心，日夜以加倍的`練習(xí)，公園里、操場(chǎng)上，你總能看到一個(gè)努力練習(xí)跳繩的身影，最終我從十幾個(gè)跳到了一百多個(gè)，從原來的最后一名變成了現(xiàn)在的首屈一指，在二年級(jí)的年級(jí)跳繩比賽中，我還獲得了第二名的好成績呢！
跳繩不僅為我?guī)砹藰s譽(yù)，更多的是健康。通過跳繩，讓我身體的靈敏性、姿態(tài)、平衡能力都有很大提高；跳繩還可以減肥呢，跳繩十分鐘，相當(dāng)于慢跑30分鐘；跳繩可以讓血液獲得更多的氧氣，使我們的心血管更加健康。
瞧，那里一位女孩正在努力跳繩呢，甩動(dòng)的頭發(fā)像電風(fēng)扇一樣，步伐輕盈、優(yōu)美，令人陶醉其中�？靵�，加入跳繩的行列中來！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
今天，我們上午開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我在操場(chǎng)上坐著，看著起跑線有幾片落葉，慢慢落下，顯得格外寂寞。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，操場(chǎng)上就像只有我一個(gè)人，因?yàn)橹挥形乙粋�(gè)人給運(yùn)動(dòng)員鼓勵(lì)、加油！時(shí)間流淌了多時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的氣氛越來越熱鬧，各班的運(yùn)動(dòng)員也都站好了自己的位置�？墒俏覅s在一個(gè)“小角落”里想唱歌。我的.心是如此傷感！
100米二年級(jí)。三年級(jí)。四年級(jí)到我了，我的心像燒著了一樣�！�200米！”有一個(gè)同學(xué)喊。我連忙跑了過去，老師記上了我的名字，我就向起跑線走去了。到了起點(diǎn)，還是那幾片落葉來裝飾那孤獨(dú)的跑道！隨著微風(fēng)送我，聽見令子我要我不由得跑了起來。不過我的心里還是有些傷感，但我不知道那是什么。我從第二 到第三 到數(shù)第五。跑完了一百米，二百米�？斓浇K點(diǎn)了，我非常累。有想放棄的欲望。我隱隱約約聽見同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì) 為我加油！我不能辜負(fù)同門的期待，就用最后一點(diǎn)力量超過了“5106號(hào)”運(yùn)動(dòng)員，到了終點(diǎn)。我的心想碎了一樣，什么話都說不出來了。我第四，有人喊，“我贏了”！以前跑最后的我，現(xiàn)在已經(jīng)是成功的我了。我的情緒一激動(dòng)就說出話來了。心痛突然飄到空中 ……
從二百米到四百，從四百到拔河。終于比完了，我拿起板凳走進(jìn)了教室。教室里還是空無一人，我把剩下的水全都喝了，一瞬間同學(xué)們也都走了上來。老師講完了下午不上學(xué)的事。就放學(xué)了！
安靜下，窗外的吶喊聲，還是如此寂寞。我的心還是那么傷感！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5
一個(gè)陽光明媚的下午，我們10個(gè)家庭在一起，舉辦了20xx新春家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。
下午3點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)時(shí)開始。第一個(gè)項(xiàng)目：吹球。要把裝滿水的杯子里的乒乓球吹到最后一個(gè)杯子里。我有點(diǎn)兒緊張，上一次學(xué)校游園活動(dòng)也有吹球這一個(gè)項(xiàng)目，那一次我一連吹了都沒有成功，我怕這一次也會(huì)失敗，心里一直在砰、砰、砰的'跳。
第一個(gè)同學(xué)很快就吹完了。輪到我了，我憋足了一口氣，把頭伸在乒乓球上，努力的把球往前吹。不知是什么原因，球從杯子旁邊滾下來了，我又吹了兩次，還是掉下來了，我有點(diǎn)兒泄氣，本來想放棄。這時(shí)在一旁的爸爸對(duì)我說：“孩子，是你的方法不對(duì)，才導(dǎo)致失敗的。你應(yīng)該從上往下吹。別泄氣，再來一次�！蔽掖蚱鹁駚�，按照爸爸的方法去做，果然成功了。
接下來是乒乓球接力賽。用乒乓球拍光滑的一面放上乒乓球，不能讓球掉下，掉了從落球處繼續(xù)往終點(diǎn)跑，先到的隊(duì)伍為獲勝。這項(xiàng)游戲?qū)ξ襾碚f簡(jiǎn)直是張飛吃豆芽——小菜一碟�！邦A(yù)備——開始！”裁判的聲音響了起來。我手握球拍，眼睛目不轉(zhuǎn)睛的盯著乒乓球。慢慢的，我超過了男生隊(duì)的銘飛。最后，我們女生隊(duì)獲勝。
后來，我們又玩了夾黃豆、運(yùn)球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)小時(shí)過去了，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。從這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我明白了要團(tuán)結(jié)合作，還要講究方法，最后一定能勝利！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇6
星期五的早晨，學(xué)校舉辦了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們都躍躍欲試，希望在這次的比賽中大顯身手，取得好成績?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。
在樂曲里，迎著初升的朝陽，運(yùn)動(dòng)員們緩緩的下樓，在他們自信的笑容中，顯示著班級(jí)是多么的強(qiáng)大……進(jìn)場(chǎng)以后，書記開始講話，當(dāng)書記說到“運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開始時(shí)”書記把發(fā)令槍高高舉起“砰”的`一聲把全校都震驚了!運(yùn)動(dòng)員們?cè)诓賵?chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備開始比賽了。
激烈的50米跑開始了，我們班用堅(jiān)定的眼神目視著前方，心想：我們一定能贏的。隨著發(fā)令槍“砰”的一聲，各位選手像火箭般快……可是，我們班輸給了二三班，拿了一個(gè)第三名，不過，游戲竟在參與，輸了也沒關(guān)系!
下午了，到集體項(xiàng)目比賽了，也是我證明自己的跑步有多快的時(shí)候了。先是迎面接力，我在心中吶喊著：“加油，加油啊”到我跑了，我以飛快的腳步領(lǐng)先了二班，最后，得了一個(gè)第二名。
迎面接力比完后，就是八字跳長繩了，這也是對(duì)我們訓(xùn)練的一個(gè)考驗(yàn)了。開始了，我們邁著輕盈的步伐，跳哇跳，跳哇跳，比二班快了許多，最后我們班以228次超越了二班，贏得第一名……
通過這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們知道了：平時(shí)要多加訓(xùn)練，爭(zhēng)取下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得更好的成績!
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇7
秋風(fēng)颯颯，空中云團(tuán)時(shí)不時(shí)地想要遮擋太陽，卻無論如何也藏不住那耀眼奪目的光芒，溫暖灑向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上200米起點(diǎn)處，她雙手撐地，略微俯下前半身，雙腳一前一后，相距一個(gè)半腳掌的距離，前腳與地面呈45°角：標(biāo)準(zhǔn)的蹲踞式起跑姿勢(shì)。賽前的準(zhǔn)備是最緊張的，隨著時(shí)間分秒流逝，心跳愈發(fā)加快，肌肉愈發(fā)緊繃，成敗與否在此一舉！微風(fēng)輕輕地撩起垂在耳邊的'幾縷散落的頭發(fā)，落在她臉上，但沒有對(duì)她造成任何影響。犀利的目光依舊緊緊地盯住跑道，隨時(shí)等待著發(fā)令槍“砰”的一聲便飛躍出去。
隨著槍聲，一向敏銳的她不加任何思索，迅速竄出，轉(zhuǎn)眼間第一彎道處，因?yàn)樗谂艿啦⒎鞘挚拷鼉?nèi)側(cè)，所以看上去她僅在中游。短短幾秒鐘之后，她進(jìn)入了直道，八九班的同學(xué)全部激動(dòng)地站起，為她鼓勁喝彩，加油聲震耳欲聾。聽見了同伴的助威聲，她抿著嘴，眼中的堅(jiān)毅更甚，腦后的馬尾隨著奔跑速度的加快也甩動(dòng)著，紅色的班服似是在提醒她“加油，堅(jiān)持！”拼盡全力超過了右手邊的運(yùn)動(dòng)員，最終取得了八年級(jí)女子200米第五名的成績！
她就是八年級(jí)九班的優(yōu)秀同學(xué)，金紫昭。她用自己的堅(jiān)持，詮釋了最美好的成功！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇8
在小學(xué)的教室里，后面的墻壁上貼了很多我們通過努力獲得得獎(jiǎng)狀。其中我記憶最深刻的是一張五年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的獎(jiǎng)狀……
我們?nèi)甲诓賵?chǎng)周圍，“現(xiàn)在，解放區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，正式開始。”隨著這一宣布，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式拉開了帷幕。運(yùn)動(dòng)會(huì)開始慷慨而充滿著力量的伴奏曲也隨著播放。同學(xué)們有的在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)；有的在吃巧克力補(bǔ)充體力；有的在津津有味的看著賽場(chǎng)上揮汗如雨的'比賽……
不知不覺，就到了我們五年級(jí)，首先的是接力賽，在我們的努力下，我們因中間有一點(diǎn)曉得失誤而得了第三名，不過，我們不會(huì)傷心，我們相信后面的比賽會(huì)給我們?cè)鼋泄鈽s的。接著是200m我獲得了第二名。過了一會(huì)兒，到了女子800m，我懷著激動(dòng)、興奮、緊張的心情來到了準(zhǔn)備場(chǎng)地。站好后，一個(gè)響徹天地的槍聲響了，我用著自己的特殊方法 ：第一圈慢跑，第二圈也慢跑，到第三圈是沖刺。這樣
我就不會(huì)那么費(fèi)體力。到第三圈時(shí)，很多人就跑不動(dòng)了
。而我用著我的特殊方法還保存著些體力，在我聽到同學(xué)們的加油時(shí)，我頓時(shí)體力大增，得了第三名。看到這個(gè)名次，我不經(jīng)有些氣餒，但是我相信，下一次如果還有機(jī)會(huì)，我一定會(huì)還跑經(jīng)前三名，得個(gè)第一，為我們和諧的班級(jí)爭(zhēng)光�。。。∨鲆淮螞]有碰過的終點(diǎn)線！
通過我們大家共同的努力，獲取了第三名的獎(jiǎng)狀。
看著那張記憶最深刻的獎(jiǎng)狀，我由衷的笑了。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇9
說到喝彩，有很多東西值得我喝彩，不過，最值得我喝彩的，非中國運(yùn)動(dòng)員莫屬！
提到中國運(yùn)動(dòng)員這個(gè)詞，我就想起中國的一位跆拳道女運(yùn)動(dòng)員，雖然我不知道她叫什么名字，但是她的這種精神深深的打動(dòng)了我。
那是一次奧運(yùn)會(huì)，女子跆拳道半決賽開始了，觀眾席上的觀眾在不停的呼喊：“加油！加油！……”這是，一個(gè)高大的身影走到了擂臺(tái)上，噢！是中國的女運(yùn)動(dòng)員！她上場(chǎng)了。
裁判走上了擂臺(tái)，走到了臺(tái)中間，把手一舉，“嗚……”比賽開始了。中國女選手左一腳，右一腳，以猛烈的攻勢(shì)壓制對(duì)方，不久，她就輕而易舉地拿下了第一局，場(chǎng)上的人都在不停地歡呼：“中國隊(duì)！加油！中國隊(duì)！加油！……”中國女選手向觀眾席揮揮手，進(jìn)入到了下一局比賽。
到了下一場(chǎng)比賽，中國女選手繼續(xù)以猛烈的.攻勢(shì)壓制對(duì)方，可就在比賽進(jìn)入到白熱化階段的時(shí)候，突然，中國女選手受傷了，全場(chǎng)頓時(shí)大驚失色，裁判問中國女選手要不要繼續(xù)比賽，全場(chǎng)鴉雀無聲，都在等待中國女選手的答復(fù)，只聽中國女選手吶喊：“要！”全場(chǎng)一陣歡呼，觀眾們都在吶喊：“中國隊(duì)！加油！中國隊(duì)！加油！”中國女選手又繼續(xù)開始比賽了。
中國女選手繼續(xù)以猛烈的攻勢(shì)來攻擊對(duì)方，可是腳畢竟有傷，不能使用猛烈的攻擊，所以，不久之后，中國女選手就以1：2的成績，輸給了對(duì)方，輸了這一場(chǎng)比賽。
雖然這一場(chǎng)比賽輸了，但是中國女選手這種堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神會(huì)永久地留在人們心中！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇10
秋天到了，又迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這也是我轉(zhuǎn)校以來第一次開運(yùn)動(dòng)會(huì)。盡管天氣霧蒙蒙的，但同學(xué)們?nèi)匀患?dòng)萬分。
一進(jìn)校園到處彩旗飄飄，同學(xué)們神采奕奕，整個(gè)校園洋溢著熱鬧的氣氛。這時(shí)，廣播里傳來了鏗鏘有力的聲音，“同學(xué)們，現(xiàn)在快速到操場(chǎng)上集合，運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上要開始了！”同學(xué)們蜂擁而出，排好了隊(duì)列。所有班的隊(duì)列整齊劃一，靜靜地等待校領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。聽到校長的宣布，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來。
接下來就是各班運(yùn)動(dòng)員邁著矯健的步伐入場(chǎng)了，他們個(gè)個(gè)精神飽滿，神采飛揚(yáng)。馬上就要進(jìn)入緊張、激烈的比賽了。
各組的負(fù)責(zé)人都忙碌了起來，做好賽前準(zhǔn)備工作。首先要進(jìn)行的比賽是“四乘一百米”，每班的同學(xué)都在精心挑選自己班最強(qiáng)的隊(duì)友，大家爭(zhēng)先恐后，都想為班爭(zhēng)光。運(yùn)動(dòng)員們肩負(fù)著班級(jí)的重托，隨著“砰”的.一聲發(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一般沖了出去。同學(xué)們都在那里吶喊助威，跑道兩旁的人，聚精會(huì)神地觀看著。正在這時(shí)，我班的小明同學(xué)因?yàn)槭チ酥匦乃さ乖诘�，但他還是堅(jiān)強(qiáng)地站了起來，又在賽道上繼續(xù)飛奔，直到到達(dá)終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，小明很傷心，為自己的失誤而慚愧。但同學(xué)們認(rèn)為比賽雖然輸了，但在意志上贏了。人們常說“失敗乃成功之母”，在失敗中摸爬滾打，像嬰兒學(xué)步一樣，跌倒再爬起來，一點(diǎn)點(diǎn)地成長。其實(shí)比賽也是如此，不要因?yàn)橐粫r(shí)成績的不理想而氣餒，要尋求方法努力進(jìn)取，再接再厲，最終肯定會(huì)取得勝利的。
【運(yùn)動(dòng)作文400字】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)的作文08-14
運(yùn)動(dòng)的作文08-14
運(yùn)動(dòng)的作文08-14
運(yùn)動(dòng)的作文08-14
運(yùn)動(dòng)的作文08-15
運(yùn)動(dòng)的作文08-15
運(yùn)動(dòng)的作文08-15
運(yùn)動(dòng)的作文08-15
運(yùn)動(dòng)的作文08-15
運(yùn)動(dòng)的作文08-15