運(yùn)動(dòng)作文400字
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)作文400字9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇1
我們學(xué)校每年都要舉行一次“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。”當(dāng)然，今年也不例外。就在這周星期五，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了。
這天早上同學(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到學(xué)校。在早讀課，只聽(tīng)老師說(shuō)：“出去排隊(duì)，等待進(jìn)場(chǎng)�！泵總�(gè)同學(xué)像離弦的箭，快步奔出教室，興高采烈地來(lái)到田徑場(chǎng)坐下。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目真是豐富多彩呀！有投籃、奪龍珠、拔河、群蛙爭(zhēng)雄、鴨子賽跑。只聽(tīng)裁判的哨子一響，第一個(gè)項(xiàng)目“投籃”開始了。規(guī)則是：每班男女生各十人，比哪個(gè)班在兩分鐘之內(nèi)投的最多。不一會(huì)兒，就輪到我們班了，我們班的`男生先上。操場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧起來(lái)，叫聲、呼喊聲、加油聲響成一片。讓大家意想不到的是：我們班的劉哲同學(xué)，他雖然個(gè)小人小，但他一開始就為我們班贏得了4個(gè)球。只見(jiàn)他拿著籃球，心領(lǐng)神會(huì)地用力往上拋，球好像知道他想的是什么似的，輕輕地就進(jìn)了框。兩分鐘很快就過(guò)去了，我們班這一項(xiàng)以兩分鐘投進(jìn)了十四個(gè)球的成績(jī)獲得了全年級(jí)第二。同學(xué)們都高興地跳了起來(lái)。
還有一項(xiàng)令我難忘的是最后一項(xiàng)——拔河。拔河開始了，我們班與十二班對(duì)決。老師把幾位“猛將”分別安排在最前面和最后面。把女生安排在中間。只聽(tīng)裁判一聲令下，開始了。我們班的選手團(tuán)結(jié)一致、竭盡全力往后拉，可那繩子好像有點(diǎn)偏心眼兒，我們班的選手拼命往這邊拉，它還是往那邊去，這樣我們班最終輸了。但我們班同學(xué)并沒(méi)有氣餒，大家都說(shuō)爭(zhēng)取下次運(yùn)動(dòng)會(huì)能讓繩子聽(tīng)我們的“話”！
比賽在熱烈的掌聲中結(jié)束了！
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇2
有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)我家來(lái)了兩只可愛(ài)的小狗，一只小不點(diǎn)，我叫它“點(diǎn)點(diǎn)”，另一只渾身白毛，我為它取名“毛毛”。點(diǎn)點(diǎn)、毛毛的到來(lái)，給我家?guī)?lái)了歡樂(lè)。一天早晨，我發(fā)現(xiàn)兩只小狗正在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一個(gè)比賽項(xiàng)目：拔河。還沒(méi)等裁判宣布比賽開始，它倆就急著行動(dòng)了。只見(jiàn)點(diǎn)點(diǎn)、毛毛分別咬住了一根繩子的一頭，一個(gè)往東拉，一個(gè)往西扯，你不讓我，我不讓你，繩子繃得緊緊的'。忽然，點(diǎn)點(diǎn)趁毛毛有點(diǎn)分心，立馬往它自己這邊使勁一拽，毛毛被弄倒在地。第一局，以點(diǎn)點(diǎn)的勝出告終。
可毛毛似乎并不認(rèn)賬，于是，第二局便早早地開鑼了。毛毛先下“手”，來(lái)了個(gè)神龍擺尾，咬住了繩子，一下子把點(diǎn)點(diǎn)拉出了場(chǎng)外�，F(xiàn)在，一比一打平。還沒(méi)等第三回合開始，兩只小狗竟然迫不及待地展開了另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——摔跤。
點(diǎn)點(diǎn)猛撲上去，把毛毛摔了個(gè)仰翻叉，而且還咬住毛毛的腿不松嘴。這下，毛毛生氣啦，也不甘示弱，轉(zhuǎn)身咬住點(diǎn)點(diǎn)的脖子，并將它反撲在地。點(diǎn)點(diǎn)、毛毛相互抱住，在地上來(lái)回打滾……后面的比賽實(shí)在無(wú)法進(jìn)行下去，兩只小狗不歡而散，因?yàn)橛辛钏鼈兏信d趣的事——前面出現(xiàn)了一塊大骨頭……
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇3
因?yàn)橐咔榈脑�，健康很重要，說(shuō)起健康肯定要多運(yùn)動(dòng)，何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來(lái)了。
中午，寫完作業(yè)的時(shí)候，我看時(shí)間還早，就做起了運(yùn)動(dòng)。
首先，我找了個(gè)寬闊點(diǎn)的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發(fā)力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復(fù)到平躺的狀態(tài)，一直反復(fù)。我只做了23個(gè)，就不得了，看來(lái)我之后要多運(yùn)動(dòng)了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關(guān)節(jié)跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側(cè)面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺(jué)得腳不是我自己的了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側(cè)，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進(jìn)行彈跳，練習(xí)2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動(dòng)。落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作。跳起的.雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。我跳著，跳個(gè)一會(huì)兒就休息一下，一直到要吃飯的時(shí)候。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼就到吃飯的時(shí)間了我一直在健身運(yùn)動(dòng)，以后我也要多加運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇4
說(shuō)起我的老爸。
嘿！帥極了。長(zhǎng)著國(guó)字臉，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個(gè)高高的鼻梁還有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的'身材是因?yàn)樗刻於家ュ憻捝眢w，從不落下一天。對(duì)我增加體育方面的興趣有很大的關(guān)系。
有一次，早上七點(diǎn)多，老爸就走到我床邊說(shuō)：“小懶蟲起床了，我們?nèi)ヅ懿桨�！你已�?jīng)有很多天沒(méi)有鍛煉身體了”，我伸了個(gè)大大的懶腰說(shuō)“我不想去，我還要睡”。老爸用心平氣和地語(yǔ)氣說(shuō)：“跑步能讓你更加有精神更加聰明”。我聽(tīng)到“聰明”兩個(gè)字飛快地起了床和老爸一起跑步了。
我們來(lái)到了家附近的城東公園，那里已經(jīng)有許許多多的叔叔阿姨和爺爺奶奶了，他們有的在跑步、有的在跳繩、還有的在打太極拳。 一圈跑下來(lái)我已是滿頭大汗，上氣不接下氣，爸爸看著我說(shuō)：你看，這就是你平時(shí)缺乏鍛練的原因”。我聽(tīng)了老爸這話之后決定以后在學(xué)習(xí)之余要多鍛煉身體。
正如老爸平時(shí)經(jīng)常說(shuō)的：“有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)工作和生活”！
媽媽評(píng)語(yǔ)：米拉（小名）、世上無(wú)難事，只怕有心人，不管以后在學(xué)習(xí)中還是在工作中都要學(xué)習(xí)你老爸的堅(jiān)持，成為一個(gè)好學(xué)生、好孩子。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇5
這個(gè)勞動(dòng)我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們的臉上洋溢著笑容，心情都無(wú)比激動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號(hào)，生龍活虎，雄赳赳氣昂昂的從主席臺(tái)請(qǐng)走過(guò)。運(yùn)動(dòng)會(huì)就在的家熱烈地掌聲中拉開了序幕。運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)摩拳檫掌，準(zhǔn)備大顯身手。
其中令我印象最深的，當(dāng)然應(yīng)屬接力賽了。接力賽是一個(gè)特殊的項(xiàng)目，它需要的是團(tuán)隊(duì)之間的合作，而不是個(gè)人。激動(dòng)人心的接力賽開始了，周圍的'空氣似乎都凝固了。
我們班和六班不相上下，一山不容二虎，總得分出勝負(fù)啊。運(yùn)動(dòng)員們拼盡全力，都想為班級(jí)爭(zhēng)奪榮譽(yù)。六班第一棒就派出了他們的實(shí)力戰(zhàn)將，他們暫時(shí)領(lǐng)先，可別高興得太早，第二棒我們派出的可是一員大將，把他們統(tǒng)統(tǒng)甩到了后面，經(jīng)過(guò)激烈的追逐，六班勝利了，我們輸了。俗話說(shuō)："勝敗乃兵家常事。"
我們要?jiǎng)俨或�，敗不餒，吸取教訓(xùn)，不能因?yàn)橐淮问《バ判�，失敗是成功之母。�?ài)迪生失敗了一千次才發(fā)明出電燈，這一次又算的了什么。下一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們一定會(huì)贏。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇6
運(yùn)動(dòng)是我們生命中不可缺少的東西，因?yàn)樗梢宰屛覀兊纳眢w更加健康，更加強(qiáng)壯。人人都有自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，我也不例外，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就數(shù)拍球啦！
我從小就喜歡球類，剛開始學(xué)拍球時(shí)，媽媽告訴我拍球要做到“快、狠、準(zhǔn)”。眼睛要目不轉(zhuǎn)睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但說(shuō)是這么說(shuō)，真正做起來(lái)還有些難度。剛開始學(xué)習(xí)拍球時(shí)，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上竄下跳到處亂跑，我跟在它后面追得氣喘吁吁。我不甘心總被球牽著鼻子跑，每天都花好長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)拍球，慢慢地球好像被我堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了，球在我的.手下變得聽(tīng)話起來(lái)，我想往哪里拍它就跟著我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我還可以邊跑邊拍，還可以換好幾種花樣拍。我和小伙伴們舉行拍球比賽，我每次總能取得好成績(jī)。
自從學(xué)會(huì)了拍球，我基本每天都會(huì)花一些時(shí)間練習(xí)拍球，我發(fā)覺(jué)我身體的靈活性和協(xié)調(diào)性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的進(jìn)步。
拍球不僅鍛煉了我的身體，強(qiáng)壯了我的骨骼，從學(xué)習(xí)拍球中我還悟出了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利，萬(wàn)事貴在堅(jiān)持。我喜歡拍球。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇7
我喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步，到了冬天，學(xué)校規(guī)定每天課間操時(shí)間要去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，一、二年級(jí)在操場(chǎng)外跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而我們?nèi)昙?jí)到六年級(jí)就在操場(chǎng)跑步，圍著操場(chǎng)跑三圈。
跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得不行了，勉強(qiáng)才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的`實(shí)在堅(jiān)持不住了就蹲著休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過(guò)了一段時(shí)間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來(lái)非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的節(jié)奏中了。
我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預(yù)防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等�？戳诉@些資料，我深有感悟，原來(lái)跑步有這么多好處啊！
當(dāng)然跑步也非常講究姿勢(shì)的，如果跑步的姿勢(shì)不對(duì)，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢(shì)是足中和腳跟著地，腳應(yīng)該放在重心線的末端，頭部保持正和直，目光看著正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線以上，不要太高或太低，兩個(gè)手臂前后擺動(dòng)，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時(shí)候呼吸會(huì)自己調(diào)節(jié)，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知識(shí)分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國(guó)，讓大家體驗(yàn)一下跑步的樂(lè)趣。讓我們一起愛(ài)上跑步。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇8
在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，我第一次參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且還是800米男子賽跑，說(shuō)實(shí)話我的心里非常緊張，因?yàn)槲业捏w育一直都不好，雖然我心里沒(méi)有底，但是我堅(jiān)信堅(jiān)持就是勝利。
“啪”搶一響，我就像一匹駿馬躍出了起跑線。第一圈被我輕松解決了。我一邊跑，一邊注視著腳下的跑線，心想：800米還剩下多少呢?加油，堅(jiān)持!兩圈下來(lái)，我的體力消耗了不少。
到了第三圈的時(shí)候，我的腳像被一塊大石頭綁著，越來(lái)越沉重，每一步都要費(fèi)上九牛二虎之力，這時(shí)別的選手趁機(jī)超過(guò)了我。我沒(méi)有緊張，心想：不能放棄，堅(jiān)持.......堅(jiān)持.......堅(jiān)持就是勝利。在這最關(guān)鍵的`時(shí)刻，一定要相信自己。
“吳超加油，吳超加油!”耳邊傳來(lái)了同學(xué)們山呼海嘯般的鼓勁，吶喊聲。我使出吃奶的力氣，拼命往前沖。“第六”，“第五”，“第四”......我趕上了一個(gè)又一個(gè)的選手。離終點(diǎn)近了，還有30米，20米，10米……近了，更近了，沖線了。我取得了全校的第三名，我贏啦!
我都不敢相信自己，我獲得了第三名的好成績(jī)，同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)，我的心里也非常高興，更讓我明白了堅(jiān)持就是勝利，一定要堅(jiān)持。
運(yùn)動(dòng)作文400字 篇9
今天天氣晴朗，我們?cè)诎嗉?jí)里沒(méi)事做，班長(zhǎng)叫我們讀課文，我們都覺(jué)得枯燥乏味，真是太無(wú)聊了啊。
突然，廣播里說(shuō)：“下午舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，請(qǐng)各班準(zhǔn)備！”我們高興極了，在等待下午的到來(lái)，中午，我對(duì)媽媽說(shuō)：“下午舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，媽媽您來(lái)參加啊，家長(zhǎng)可以來(lái)的�！眿寢屨f(shuō)：“正好下五午沒(méi)有事，就去吧！”“耶！那您要為我加油啊。”“好的.”媽媽說(shuō)。
下午到了，我們準(zhǔn)備了一下，女生們找來(lái)石頭翹上腿壓，男生們摩擦摩擦。各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目定了，就剩下“接力賽”了。
“現(xiàn)在舉行接力賽，請(qǐng)各班準(zhǔn)備！”廣播里又喊，我們排成一圈，準(zhǔn)備開始。槍令一響，魏鵬飛這個(gè)“當(dāng)頭兵”很厲害，像“風(fēng)”一般跑出去，費(fèi)雯同學(xué)接過(guò)棒子就跑出去，接著我拿起棒子就跑，把其他班的同學(xué)甩到后面去了。我們五（3)班越戰(zhàn)越勇，五（1）班有人摔了個(gè)大馬趴，五（9）班有人把鞋子跑掉了……各種情況仿佛在襯托我們的情緒。
媽媽忍不住為我加油，裁判也為我們加油。最終，我們贏了，就忍不住高聲吶喊，媽媽對(duì)我說(shuō)：“恭喜啊。”我高興的笑了。
今天我真開心��！晚上睡覺(jué)時(shí)還叫“耶”呢，媽媽對(duì)我說(shuō)：“傻孩子，都幾點(diǎn)了，還在瘋！”我這才去睡覺(jué)。
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