[實用]體育運動作文9篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑�以下是小編幫大家整理的體育運動作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育運動作文 篇1

　　有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項運動情有獨鐘。

　　每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來到離家不遠(yuǎn)的一片草地上。站在這里， 先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨著跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子．

　　最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了．經(jīng)過一年多堅持不懈的鍛煉，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流．連續(xù)２００個雙腿跳，是我每天必練的基本功．翻花，跳飛繩是我的絕活．現(xiàn)在，我的職業(yè)�。�－－肩周炎再沒犯過，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無緣．在鍛煉中，我體會到了＂生命在于運動＂的含義．

　　在跳繩的過程中，我還領(lǐng)悟到了許多人生的道理．人的一生，有春風(fēng)得意的時候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的．就如手中的'跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去．我們跳累了，可以歇歇再來．事業(yè)不順了，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是為了從低點再次上揚的準(zhǔn)備吧！

　　抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望．只要我們不放棄，它就會再揚起來！

　　如果讓我向大家推薦一種體育項目的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！

體育運動作文 篇2

　　每個人都有自己喜愛的運動，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運動是什么?那就是跳繩。

　　要想學(xué)會跳繩非常容易，只要看準(zhǔn)時機跳過去就可以了。我為了和同學(xué)在大課間玩跳繩，拼命的學(xué)，開始我沒有抓好時機，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀!練習(xí)了三兩個星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說的一句話：別人能做的，你也可以的.，你只不過缺少的是耐心。每當(dāng)我想放棄時，我頭腦中就會出現(xiàn)媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實地去學(xué)習(xí)。

　　在暑假，我終于學(xué)會跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說：“其實跳繩比你想象的還容易�！甭犃怂�的話，我想了一下，跳了一會，嘿，別說還真容易，抓好技巧后我給自己定目標(biāo)，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術(shù)比李雅境好多啦。

　　從次以后，我更喜歡跳繩了，因為它使我懂得了世上無難事只怕有心人總這句話，總之一句話：I like skip。

體育運動作文 篇3

　　同學(xué)們都有自己喜愛的體育運動，我喜愛的體育運動就是200米短跑。

　　記得有一次，學(xué)校要舉辦田徑運動會，我聽到這個消息后，歡快地跳了起來。這次的田徑運動會里有200米短跑，自打聽到這個消息以后，我每天都懷著迫不及待的心情。終于到了那一天了，我高興地在整齊的隊伍里不斷地踮起腳，我就對老師說：“老師，老師，還要多久��！”老師說：“現(xiàn)在就可以下去了�！蔽以诓賵錾暇o張極了，老師見我那么緊張，就說：“不要緊張，放輕松�！蔽衣犃死蠋煹脑�，順利地完成了賽事，還得了第二名。我不服氣，因為我的目標(biāo)是跑第一名。老師對我說：“張雅潔同學(xué)，你不用不服氣，這次你雖然只拿了一個第二名，但是這也是你的榮幸。只要你堅持不懈地努力，相信你最終會拿到第一名�！蔽衣犃死蠋煹脑挘�被太陽烤了半天的臉更紅了。

　　從那以后，我每天早上都要練半個小時200米的跑步。一直練到第二個田徑運動會為止。運動會到了，我很輕松地跑完了200米，得了一個第一名，可是，我覺得這次跑第一名的不是我，而是教導(dǎo)我的體育老師，要不是他的那一番話，我是不會得第一名的'。于是，我把第一名的獎幣掛在了體育老師的身上。我鼓起掌來，大家也一起鼓掌，熱烈的掌聲比什么語言都更響亮，都更感人。

　　打那以后，我更喜歡跑步了。同學(xué)們，這就是我喜愛的體育運動。

體育運動作文 篇4

　　我一向喜歡體育運動，跳繩、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的強項，但我最喜歡的還是打羽毛球。

　　我打羽毛球的經(jīng)歷要追溯到上初中的時候，如今二十多年過去了，我對羽毛球的興趣仍然有增無減，在備課、講課、輔導(dǎo)、改作業(yè)的間隙里，依然忙里偷閑，打上一陣羽毛球。我經(jīng)常打羽毛球的對手是王老師，操場上、樓前邊，哪里風(fēng)小，那里就是我們的戰(zhàn)場。剛開始的幾個球總是打得不順手，或者球發(fā)偏了，出界；或是發(fā)的'太低，不過網(wǎng)；或是對方打來一個好球，自己沒接住，連連嘆氣。幾個球過后，漸漸找到了感覺，隨著砰砰的擊球聲，羽毛球飛得那么平穩(wěn)，像一只白色的鴿子飛來飛去，在我們之間畫著美麗的弧線，常常是一百多個回合也難分勝負(fù)。一會兒又打得險象環(huán)生，對方用力過大或正好趕上順風(fēng)，球來得又高又遠(yuǎn)，我要迅速后退，然后奮力跳起，盡全力揮拍把球打回去；有時對手用力太小或者趕上逆風(fēng)，球打得既低又近，我就得緊趕兩步，然后歇步蹲身，在球即將落地的一剎那迅速揮拍挑起，球又飛起來了，王老師會在那邊大叫“好球”，我也感覺有一種成就感。王老師更是打羽毛球的高手，所以我們每次打球都打得酣暢淋漓，常常一堂課的時間過去了，仍然意猶未盡，別人穿著棉衣還冷得哆嗦，我們倆僅穿毛衣卻汗流浹背。

　　打羽毛球是一項劇烈的運動，頭幾天胳膊腿會酸疼，只要堅持打下去，癥狀會慢慢消失，使人感覺渾身是勁，既健身，又取暖。

　　我喜歡打羽毛球還有另一個原因：頸椎病是教師的職業(yè)病，備課改作業(yè)時間久了，脖子會酸痛，打羽毛球既要仰臉看球，又要揮動臂擊球，頸椎和脊背都得到了運動，腦力勞動和體育運動相結(jié)合，有益身心，勝于牽引。

　　生命在于運動，打羽毛球可以鍛煉身體，緩解壓力，讓人身心輕松，充滿生機和活力，我喜歡打羽毛球！

體育運動作文 篇5

　　上個星期五是體育達(dá)標(biāo)運動會，我非常的緊張，因為我的跳繩和跑步不是太好。星期四放學(xué)媽媽讓我在樓下練習(xí)。

　　我在樓下練著跳繩和跑步，樓上的梁超然也下來了，他看了看我的跳繩方法說：“不要全腳落地跳，要踮著腳尖跳�！彼�說完后我試了一下還挺快，跳多了還不累，我就照他的`方法又練了一會，晚上睡覺前又練習(xí)了仰臥起坐和坐位體前屈。

　　第二天早上起來，可能是晚上練仰臥起坐的方法不對，我的背一跳就疼，這使我昨天不擔(dān)心的跳繩又開始擔(dān)心了，上了學(xué)我們等待著去達(dá)標(biāo)，終于輪到了我們班，因為緊張我把我一跳就背疼的事告訴了張俊陽，張俊陽說：“我來幫你按一按吧！我天天幫媽媽按，晚上按完早上就好�！闭f完他就開始幫我按，雖然很疼但是緩解了不少，我非常感謝他，他說“不用謝！友誼第一，比賽第二�！�

　　到了跳繩達(dá)標(biāo)，我非常的緊張，當(dāng)老師吹哨的那一刻我緊張的手心都是汗。我開始跳一個、兩個……我每跳一下都是煎熬，還有三十秒的時候我都想放棄了，但我還是堅持了下來，等老師再一次吹哨時我心中的弦終于松了下來。當(dāng)我聽見我跳了97個時，起先我愣了一下，慢慢地笑了起來，我比以前進步很多。

　　體育達(dá)標(biāo)這件事讓我知道了，體育鍛煉不是一天兩天的事，而是要堅持的。

體育運動作文 篇6

　　今天，我校一年一度的運動會在陣陣鑼鼓聲中拉開了序幕。你瞧，各班同學(xué)都踏著整齊的步伐精神抖擻地走向了運動場。

　　“砰”的一聲槍響后，參賽的選手就像離弦的箭一樣向前沖去，你追我趕�？墒菦]跑出多遠(yuǎn)，我就被濕濕的`雨水滑倒在地，只感覺腳上一陣疼痛，一看，腳被擦傷了，還滲出了一絲絲血。這時我猶豫了，本想退出比賽，可想起奧運健兒劉翔，腳受了重傷，還要去拼一拼，像我這一點皮外傷算什么?不，我不能放棄，不能半途而廢!

　　我馬上又跑了起來……當(dāng)我跑到第二圈時我腳疼痛難忍，這時我聽到了我班的同學(xué)不斷地為我喊著:“加油!加油!……”我就鼓足勇氣，繼續(xù)向前沖去。啊，太好了!我追上了一名同學(xué)。跑到第三圈時，我腳疼得堅持不住了，但老師、同學(xué)的鼓勵聲此起彼伏，一陣高過一陣，我想:我不能讓老師和同學(xué)失望。于是我又咬緊牙關(guān)，拼著全身力氣，向前沖去，又追上了二名同學(xué)。最后在同學(xué)們陣陣歡呼聲中，我終于堅強地跑到了終點，得了一個第5名。

　　運動會結(jié)束了，我暗暗下了決心:在下屆運動會中，一定要為班級爭光奪彩。

體育運動作文 篇7

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準(zhǔn)備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護，運動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運動護具。各種關(guān)節(jié)護具如足關(guān)節(jié)的護踝、肘關(guān)節(jié)的護肘、保護腰椎的.腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運動護具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

　　第二方面要學(xué)會運動中的保護性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。

體育運動作文 篇8

　　每一個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜愛的體育運動是什么？讓我來告訴你們聽吧！那就是騎自行車運動。

　　要學(xué)會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始學(xué)急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔著了，手也檫破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起了：別人能做到的，你也能做到！就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前走。我試著用一個腳在腳踏板上面騎，另一個在地上走。就是這樣練得一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生尾朝天的'狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”只要我再接再歷，堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得賊溜啊！

　　寒假里，我每天都會去騎兩三個小時，這不僅能讓我瘦瘦的身軀進行了鍛煉，同時我也找了好幾個朋友呢！瞧！我又跟我的伙伴們?nèi)プ鲞\動啦！

　　我騎著了自行車，便和小伙伴們守侯在學(xué)校門口，等待著目標(biāo)的出現(xiàn)。我們的目標(biāo)并不是別的，而且是那輛車進入學(xué)校的籃球場，沒過多久，我把它們鎖定為我追逐的目標(biāo)，我要超越我的伙伴，能成為一個賽車手，雖然在現(xiàn)實中，我是超不了他們的，但是在進入學(xué)校后，因為這些小車往往放慢了車速，所以，這些車是我手下的敗將。過了一會兒，我就超越了他們，我的心情是多么舒暢和激動��！

　　這就是我最愛的體育運動騎自行車。

體育運動作文 篇9

　　我最喜歡的運動是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學(xué)游泳的時候說起。

　　那時我才6歲，那年的暑假一開始，老媽就給我報了一個“暑假游泳培訓(xùn)班”。我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵我，可是我還是不敢下水，而且還差點哭了！在同學(xué)們懷疑的目光中，老媽只好對我說：“胡泰源，你不是說你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒下水就要放棄了？”我只好無奈地跳下泳池。沒想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的卻是老媽嚴(yán)厲的目光。老媽又說：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經(jīng)清楚了！”于是我只好忍受著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節(jié)課終于結(jié)束了。由于我表現(xiàn)突出，老師讓我當(dāng)了小班班長，我心里樂開了花。

　　在接下來的十五天里，經(jīng)過我的努力刻苦的學(xué)習(xí)，我成了班上游泳最好的一個。老師和同學(xué)都夸獎我。我開心極了。

　　之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發(fā)現(xiàn)游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學(xué)了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學(xué)會了自由泳泳，蝶泳也會了一點點。雖然這不是專業(yè)的蝶泳和自由泳，但我很快樂，因為我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力挺強的`。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。

　　在我游泳運動中，我發(fā)現(xiàn)游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關(guān)節(jié)不易肌肉受傷，在游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長期游泳會使心臟運動性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調(diào)節(jié)機能、預(yù)防感冒、強壯我們的身體、在必要的時候還可以自救。

　　游泳給我快樂，游泳給我信心，游泳給我強壯的身體，游泳給我說不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。

【體育運動作文】相關(guān)文章：

【經(jīng)典】體育運動的作文05-15

體育運動的作文11-20

（熱）體育運動的作文05-15

體育運動的作文[優(yōu)秀]03-13

[推薦]體育運動的作文03-16

體育運動的作文（集合）12-31

寫體育運動的作文02-08

體育運動的好處作文01-22

【優(yōu)】體育運動的作文02-25

體育運動作文02-23