運(yùn)動作文400字
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的運(yùn)動作文400字6篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動作文400字 篇1
因為疫情的原因，健康很重要，說起健康肯定要多運(yùn)動，何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來了。
中午，寫完作業(yè)的時候，我看時間還早，就做起了運(yùn)動。
首先，我找了個寬闊點的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發(fā)力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復(fù)到平躺的狀態(tài)，一直反復(fù)。我只做了23個，就不得了，看來我之后要多運(yùn)動了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關(guān)節(jié)跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側(cè)面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺得腳不是我自己的'了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側(cè)，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進(jìn)行彈跳，練習(xí)2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。我跳著，跳個一會兒就休息一下，一直到要吃飯的時候。
時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼就到吃飯的時間了我一直在健身運(yùn)動，以后我也要多加運(yùn)動。
運(yùn)動作文400字 篇2
8月12日我們足球隊參加了一個國際性的比賽。堪稱小“世界杯”。我作為其中一員倍感榮幸。比賽一共分為三輪，第一輪小組淘汰賽；第二輪半決賽；第三輪是總決賽。
第一場比賽，我們是和青島市城陽長城路小學(xué)的比賽，我們第一場狀態(tài)不是很好，領(lǐng)先一球很快就被對方追上了，這樣我們第一場比賽就打成了平局。
第二場比賽是14號下午進(jìn)行的，是和泰國小朋友打的比賽，第一次和外國小朋友踢比賽，我激動萬分，整場比賽下來，泰國小朋友的技術(shù)讓我不得不佩服，但我們也發(fā)揚(yáng)了敢拼敢搶的精神，以守為主保護(hù)好我們的球門。最終我們以5:0的大比分領(lǐng)先對手。沒有給我們鄭州丟臉。
接連的幾場比賽的'勝利使我們進(jìn)入到了半決賽，猶豫我們失誤太多，半決賽以失敗告終，最終我們?nèi)〉昧苏麍霰荣惖牡谒拿�。雖然，名次很不理想，結(jié)果不是我們想要的，回來后，我們要總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，今后刻苦訓(xùn)練提高自己的技術(shù)水平和球隊的技戰(zhàn)術(shù)配合，為成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動員而努力拼搏。
運(yùn)動作文400字 篇3
”加油，加油！“著是什么聲音？原來是我們學(xué)校正在開展地九屆運(yùn)動會！
第一天，我們舉行楷模式。同學(xué)們踏著整齊的步伐，喊著響亮的口號，來到了操場上。大家個個精神抖擻，充滿自信地準(zhǔn)備迎接比賽。
廣播操比賽開始了，我們聽著優(yōu)美的音樂，把每一個動作都盡量做到標(biāo)準(zhǔn)，爭取得到第一名，這樣才能為班級爭得榮譽(yù)。
終于輪到跑步比賽了，我迫不及待地站在了起跑線上，”砰“，槍響了，我飛快地跑了起來，我沖在了最前面，突然，一個小女孩擋在了我的跑道上，為了不要撞到她，我只好慢下了速度，第一名變成了第三名。我垂頭喪氣地離開了操場。
中午，我把整件事情告訴了媽媽，媽媽拍拍我的肩膀說：”沒有關(guān)系，名次不是最重要的，重要的是你已經(jīng)盡力了，何況你是為了避讓小女孩呢？“經(jīng)過媽媽的開導(dǎo)，我的心情豁然開朗，輕松了許多！
到了實心球比賽，同學(xué)們個個躍躍欲試，摩拳擦掌。開始，我認(rèn)為實心球那么小并不重，可是當(dāng)我拿起它的時候，感覺沉甸甸的.，我使出了渾身力氣，還是只投了6。5米�？纯磩e的同學(xué)都投到了8米，我真是有點望塵莫及。以后還是要多加強(qiáng)投擲運(yùn)動。
這次運(yùn)動會我深切的體會到，比賽是一件多么快樂的事情��！我們不但要注重學(xué)習(xí)，還有加強(qiáng)各種體育鍛煉，讓自己做一個全面發(fā)展的小學(xué)生！
運(yùn)動作文400字 篇4
一年一度的運(yùn)動會馬上就要舉行了，我聽到這個消息后，高興地一蹦三尺高，在預(yù)先報名時，我選擇了跑步和跳繩，我要彌補(bǔ)去年的遺憾。報名結(jié)束后，同學(xué)們都好奇地問我：“黃臻慧，跑步是你的‘拿手菜’我們不說，可跳繩又不是你的強(qiáng)項，你為什么要選它呢？”“因為我喜歡跳繩啊！它可以鍛煉我的`耐力，而且還可以長個呢！雖然它不是我的強(qiáng)項，去年什么名次也沒拿到，但是今年我仍然樂意試一試！”我相信，只要努力付出就一定會有收獲。說完，我便拿起桌上的跳繩，獨(dú)自到教室外練習(xí)去了。
到了操場，我開始練習(xí)起來。剛開始不管我怎么跳就是找不到感覺，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了。有些同學(xué)幫我糾正錯誤，還有些同學(xué)在旁嘲笑我，說我是傻子�？墒俏也]有灰心，而是繼續(xù)努力地練習(xí)著。
一連幾天，手都甩痛了，就是達(dá)不到目標(biāo)，后來在班上的跳繩高手周興悅地細(xì)心指導(dǎo)下，慚慚地我找到了感覺，手也沒有原先甩得痛了，我一定會堅持每天練習(xí)。我相信，在我的努力下，我一定可以成功。加油！加油！加油！
運(yùn)動作文400字 篇5
今天，我們班舉行運(yùn)動會，有的班歡天喜地，有的班垂頭喪氣，可謂有喜有憂。
運(yùn)動會好熱鬧呀！同學(xué)們在比賽場地邊站成兩排�！凹佑汀薄凹佑汀钡穆曇舨唤^于耳。在五十米跑中，我們班男生都取得了好成績，我們班歡呼雀躍，男生們都上前和運(yùn)動員擊掌、擁抱，給運(yùn)動員遞水。沒過多長時間，我們的心情就從峰頂?shù)焦鹊�，因為在四百米跑中，我們班成績較落后�？粗切┐謿猓荒鼙煌瑢W(xué)攙扶著走的運(yùn)動員，我就兩腿發(fā)軟，可我還是在心里默念著：加油！加油！最后我只能用跺腳的方式使我的.腿不再發(fā)軟�？燧喌轿伊耍瑢W(xué)們的加油聲就是我的力量，我的動力，使我有了無窮的力氣，一直保持領(lǐng)先。我心想：加油！我要超越自我！可到第四圈時，我的速度慢了下來，我被超越了！我想拼盡全力沖過去，可我的腿已經(jīng)不聽我的指揮……我是第四，可同學(xué)們不僅沒有責(zé)怪我，還上前安慰我，給我遞水。我心里不是滋味，我辜負(fù)了老師與同學(xué)對我的期望。
功在平時，我要多多鍛煉，下次運(yùn)動會一定要拿第一名。
運(yùn)動作文400字 篇6
烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱得人喘不過氣來。與此同時，夏令營還要舉辦運(yùn)動會，我心想：真是可氣，早不開晚不開，偏偏要現(xiàn)在開，這么熱的天氣，不中暑就算不錯了，這怎么可能發(fā)揮正常呢？
運(yùn)動會開始了，同學(xué)們排著整齊的方隊，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，雄赳赳，氣昂昂地走進(jìn)了賽場。
第一個項目——50米跑！校廣播的喇叭傳出了廣播員興奮而又激動的聲音。
我們班派出的隊員是陳晨。
陳晨在同學(xué)們的吶喊聲中，取得了排名第二的好成績。
最精彩的還要數(shù)接力賽。只聽見體育老師手中的槍聲一響，同學(xué)們像離弦的箭一般，撒開有力的雙腿，以自己最快的速度向前飛奔而去。加油！加油！啦啦隊的聲音一浪高過一浪。交棒，接棒，大家爭先恐后，你追我趕，毫不示弱。場外的'同學(xué)們沸騰起來了，喝彩聲，叫喊聲，拍手聲，口哨聲……響成一片。
運(yùn)動會結(jié)束了。我們班竟然連前8名都沒有排上。算了，名次不重要，重
要的是有勇氣去參與、敢于拼搏！深吸一口氣，用舌頭微微地嘗了一下汗珠，咸的，不過到嘴里感覺就是一種發(fā)自內(nèi)心的甜！因為，在這百米的跑道上，曾經(jīng)留下了我的汗水、我的足跡！
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